{"id":1959,"date":"2023-06-01T22:09:18","date_gmt":"2023-06-01T22:09:18","guid":{"rendered":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?p=1959"},"modified":"2023-08-24T13:07:42","modified_gmt":"2023-08-24T13:07:42","slug":"kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/","title":{"rendered":"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? – Sinem \u00d6zkaya Alp"},"content":{"rendered":"\n

Psikolog Say\u0131n Sinem \u00d6zkaya Alp ile ‘Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait?’ konusu hakk\u0131nda kapsaml\u0131 bir s\u00f6yle\u015fi ger\u00e7ekle\u015ftirdik.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bize biraz kendinizden bahseder misiniz?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tabii. Ben klinik psikolog, psikoterapist Sinem \u00d6zkaya Alp. Mesle\u011fimde sekizinci y\u0131l\u0131mday\u0131m. Lisans e\u011fitimimi hali\u00e7 \u00dcniversitesi psikoloji b\u00f6l\u00fcm\u00fcnde tamamlad\u0131ktan sonra, ayn\u0131 \u00fcniversitede klinik psikoloji Y\u00fcksek lisans\u0131n\u0131 tamamlad\u0131m. Yeti\u015fkinlerle hem bireysel hem \u00e7ift terapileri y\u00fcr\u00fctmekteyim. D\u00f6nem d\u00f6nemde grup terapisi yapmaktay\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

2018\u2019de Psikomental Psikoloji\u2018i kurdum ve o zamandan bu yana kurum b\u00fcnyesinde Stajyer psikologlara e\u011fitimler vermekteyim. 2021\u2019den beri meslekta\u015flar\u0131ma s\u00fcpervizyon vermekteyim. Kendimi mesle\u011fimin her alan\u0131nda s\u00fcrekli olarak geli\u015ftirmeye gayret g\u00f6steriyorum. insanlar\u0131n ya\u015famlar\u0131na dokunmak, onlar\u0131n geli\u015fmelerine, b\u00fcy\u00fcmelerine katk\u0131 sa\u011flamak ya\u015famama anlam kat\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n

Ayr\u0131ca g\u00f6n\u00fcll\u00fc projelerde bulunmay\u0131 \u00f6nemsiyorum. \u015eimdiye kadar g\u00f6n\u00fcll\u00fc olarak ger\u00e7ekle\u015ftirdi\u011fim hem e\u011fitim hem de terapi anlam\u0131nda giri\u015fimler bulunmakta.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Her insan\u0131n kendi beceri, donan\u0131m veya imkanlar\u0131 do\u011frultusunda di\u011fer insanlarla etkile\u015fim ve yard\u0131mla\u015fma hali i\u00e7inde olmas\u0131, psikolojik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve ya\u015fam b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc destekledi\u011fini s\u00f6yleyebilirim. Psikoloji benim i\u00e7in bir meslekten \u00e7ok kendimi ger\u00e7ekle\u015ftirdim sonsuz bir alan. Bu alanda b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcm ve b\u00fcy\u00fctt\u00fc\u011f\u00fcm i\u00e7in \u015fansl\u0131 oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bu alanda uzmanla\u015fmaya ve ba\u015fka insanlar\u0131n hayat\u0131na dokunmaya karar vermeniz nas\u0131l oldu? Siz mi se\u00e7tiniz yoksa birileri mi sizi te\u015fvik etti?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocuklu\u011fumda sessiz ve kendi hayal d\u00fcnyas\u0131nda ya\u015fayan biriydim. Kendi kendime oyunlar oynad\u0131\u011f\u0131m\u0131 hat\u0131rl\u0131yorum ama ayn\u0131 zamanda sosyaldim, yak\u0131n arkada\u015flar\u0131mla \u00e7ok e\u011flenir ve yine oyunlar oynard\u0131k. Oyunlar\u0131 o kadar seviyordum ki tiyatro oyuncusu olmak isterdim. En az\u0131ndan ben b\u00f6yle hat\u0131rl\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n

Birka\u00e7 ay \u00f6nce ilkokul arkada\u015f\u0131mla konu\u015furken \u015f\u00f6yle dedi: ”sen \u00e7ocukken de psikolog olmak istiyordun kim a\u011flasa, zorda olsa gider, onu dinler yard\u0131mc\u0131 olmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rd\u0131n. Onunla birlikte \u00fcz\u00fcl\u00fcrd\u00fcn.<\/p>\n\n\n\n

Hayallerini ger\u00e7ekle\u015ftirmeni mutlulukla takip ediyorum\u201d. Bunu hi\u00e7 hat\u0131rlamad\u0131\u011f\u0131m i\u00e7in \u00e7ok \u015fa\u015f\u0131rd\u0131m ama belli ki bu istek ben de tahmin etti\u011fimden \u00e7ok daha uzun s\u00fcredir varm\u0131\u015f. Bu sebeple d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcm, tasarlad\u0131m ve oldu diyemem benim bu i\u015fi yapmam gerekiyordu san\u0131r\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00d6zellikle odakland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve dan\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131z da \u00e7\u00f6z\u00fcm buldu\u011funuz alanlar nelerdir? Varsa d\u00fczenledi\u011finiz e\u011fitimleri ve \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n i\u00e7eri\u011finden bahseder misiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Terapilerimde a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 olarak sorunun k\u00f6keni ile ilgilendi\u011fim bir yakla\u015f\u0131ma sahibim. \u00c7\u00fcnk\u00fc biz d\u00fcnyaya gelirken herhangi bir bilgi ile de\u011fil bir potansiyelle geliriz. Bu potansiyelin neye d\u00f6n\u00fc\u015fece\u011fi ise \u00e7evresel ko\u015fullarla olduk\u00e7a ilgili. Genelde insanlar g\u00fcncel sorunlarla, semptomlarla terapiye ba\u015flarlar.<\/p>\n\n\n\n

Fakat s\u00fcre\u00e7te ilerlerken y\u00fczeyde g\u00f6r\u00fcnen \u015feyin alt\u0131nda \u00e7ok daha ge\u00e7mi\u015ften gelen \u00f6nemli meseleler oldu\u011funu ke\u015ffederiz, buzda\u011f\u0131 gibi. E\u011fer biz terapide sadece y\u00fczeyde olanla ilgilenirsek, sonradan ki\u015fi ba\u015fka zorlamalar, \u015fikayetlerle terapiye ba\u015fvurabilir.<\/p>\n\n\n\n

Bu sebeple a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 olarak \u00e7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131 travmalar\u0131, ili\u015fkiler, dinamik ve varolu\u015f\u00e7uluk perspektifinden ilerliyorum. B\u00fct\u00fcnc\u00fcl bir yakla\u015f\u0131mla ilerledi\u011fim i\u00e7in bir standart sunmam \u00e7ok zor. \u00c7\u00fcnk\u00fc her insan e\u015fsiz, bu sebeple terapilerimin terzi dikimi gibi ki\u015fiye \u00f6zel olmas\u0131 benim i\u00e7in \u00f6nemli.<\/p>\n\n\n\n

Sadece ekol olarak b\u00fct\u00fcnc\u00fcl \u00e7al\u0131\u015fm\u0131yorum. Ayn\u0131 zamanda bireysel terapileri, grup terapileri ve \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 ile destekliyorum. \u00c7\u00fcnk\u00fc ikisinin de yararlar\u0131 \u00e7ok ba\u015fka. \u0130kisi ile birlikte gidildi\u011finde s\u00fcrecin \u00e7ok daha yararl\u0131 ge\u00e7ti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Bu alanda faaliyet g\u00f6steren di\u011fer uzmanlardan farkl\u0131 olarak neler<\/strong> yap\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

San\u0131r\u0131m bu soruya etik kurallar \u00e7er\u00e7evesinde \u00e7al\u0131\u015fmak diyebilirim. B\u00f6yle bir farkl\u0131l\u0131\u011f\u0131n olmas\u0131 beni \u00fcz\u00fcyor. \u00c7\u00fcnk\u00fc bunun olmas\u0131 gereken oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. En ba\u015fta sadece para kazanmak motivasyona ile bu alanda \u00e7al\u0131\u015fmamak benim i\u00e7in \u00f6nemli. \u00c7\u00fcnk\u00fc ticari bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131yla bu mesle\u011fi yapan meslekta\u015flar\u0131m\u0131n \u00e7o\u011funlukla beklentileri kar\u015f\u0131lamak, dan\u0131\u015fana iyi hissettirmek ile ilgilendiklerini g\u00f6r\u00fcyorum.<\/p>\n\n\n\n

Bu bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 terapistin zarar verme potansiyelini olu\u015fturuyor. Dan\u0131\u015fana zarar vermemek en kat\u0131 kural\u0131m\u0131z. Dan\u0131\u015fanlar\u0131ma a\u00e7\u0131k\u00e7a \u015funu s\u00f6ylerim.\u201d Ben sizin iyi hissetmenizle ilgilenmiyorum, beni ilgilendiren iyile\u015fmeniz. \u0130yile\u015fme s\u00fcreci ba\u015fta zor, ac\u0131l\u0131 ve cesaret gerektiren bir yol\u201d. Bir di\u011fer farkl\u0131l\u0131k olarak \u015funu s\u00f6yleyebilirim.<\/p>\n\n\n\n

\u015eimdiye kadar pek \u00e7ok e\u011fitime kat\u0131ld\u0131m, kat\u0131lmaya devam ediyorum. Kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131m bu e\u011fitimlerin pek \u00e7o\u011funu oldu\u011fu gibi kopyala yap\u0131\u015ft\u0131r yapmam. Mutlaka kendi i\u00e7inde sorgular, mant\u0131\u011f\u0131ma oturturum. Kendimde dener, incelerim. Sonras\u0131nda bana yak\u0131n gelen, i\u00e7ime sinen bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc terapime yediririm. Bu anlamda biraz deneysel tak\u0131l\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n

\u0130nsanlar\u0131n fark\u0131ndal\u0131klar\u0131 artt\u0131k\u00e7a hayatlar\u0131nda yolunda gitmeyen ve k\u00f6t\u00fc giden \u015feyleri de\u011fi\u015ftirmek istiyorlar. Bedensel, ruhsal ve zihinsel a\u00e7\u0131dan sizden hizmet alanlarda nas\u0131l bir etki b\u0131rak\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Toplumsal bilincin artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6ylemek m\u00fcmk\u00fcn. \u00d6zellikle son zamanlarda psikolojinin pop\u00fcler bir alan haline gelmesi merak\u0131 artt\u0131r\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n

Merak varsa geli\u015fim vard\u0131r. Beden, ruh ve zihin birbirine ba\u011fl\u0131 ve s\u00fcrekli ili\u015fki halindeler bu sebeple birindeki bozulma ya da iyile\u015fme di\u011ferlerini de etkiliyor. Terapiye ba\u015fvuran ki\u015filer sizin sorunuzdaki gibi, \u00e7o\u011fu zaman tela\u015fla bir \u015feyleri \u201cde\u011fi\u015ftirmeye\u201d geliyorlar.<\/p>\n\n\n\n

Biz terapi de \u00f6ncelikle sorunun NE oldu\u011funu, NEDEN kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131, ki\u015finin bunu NEREDEN ve NASIL \u00f6\u011frendi\u011fini anlamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Bir problemi \u00e7\u00f6zmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken \u00f6nce problemi anlamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131r\u0131z de\u011fil mi? Ayn\u0131 mant\u0131kta ilerliyoruz.<\/p>\n\n\n\n

Ki\u015finin kendine, ge\u00e7mi\u015f ili\u015fkilerine, ya\u015fam\u0131na, se\u00e7imlerine dair fark\u0131ndal\u0131k geli\u015ftirdikten sonra sorunun i\u00e7eri\u011fine g\u00f6re dan\u0131\u015fan\u0131n neye ihtiyac\u0131 varsa ona y\u00f6nelik \u00e7al\u0131\u015fmalar yap\u0131yoruz.<\/p>\n\n\n\n

Bu s\u00fcre\u00e7te dan\u0131\u015fan bir anda ve sihirli \u015fekilde de\u011fil zamanla, emek vererek, \u00e7aba i\u00e7inde ve \u00e7ok\u00e7a zorlanarak kendini geli\u015ftirir, b\u00fcy\u00fct\u00fcr, iyile\u015ftirir. Terapist e\u015flik eder, gerekti\u011finde yorumlarda bulunur ve dan\u0131\u015fan\u0131n fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n\u0131 artt\u0131racak sorular sorar. Bu s\u00fcre\u00e7ten ge\u00e7en dan\u0131\u015fan ise kendini daha iyi tan\u0131maya ba\u015flar ve o durum i\u00e7indeki kendini daha net g\u00f6ren bir hale gelir.<\/p>\n\n\n\n

u netlik onun kendini daha iyi korumas\u0131na, s\u0131k\u0131nt\u0131lardan daha az hasarla \u00e7\u0131kmas\u0131na, i\u015fler yolundan \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda daha kolay uyumlanmas\u0131na yani psikolojik esnekli\u011fin geli\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Belki \u00e7evresindekiler de\u011fi\u015fmez ama ki\u015finin \u00e7evresine olan bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 ve onlarla kurdu\u011fu ili\u015fkiler de\u011fi\u015fir.<\/p>\n\n\n\n

Siz hayat\u0131n\u0131zdaki dalgal\u0131 d\u00f6nemleri nas\u0131l atlat\u0131yorsunuz? Yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 siz kendinizde nas\u0131l deneyim diyorsunuz<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

\u0130nsanlar terapistlerin terapiye gitmediklerini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorlar. Gittiklerini duyunca da \u00e7ok \u015fa\u015f\u0131r\u0131yorlar, ne sorunun var diye. \u00d6ncelikle hi\u00e7 sorunsuz yeti\u015fmi\u015f kimseyle kar\u015f\u0131la\u015fmad\u0131m hen\u00fcz. \u00d6te taraftan ki\u015finin kendi aktar\u0131mlar\u0131n\u0131, i\u00e7sel \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131, \u00f6n yarg\u0131lar\u0131n\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmadan terapist olmas\u0131 sak\u0131ncal\u0131. \u00c7\u00fcnk\u00fc seansta biz de bir \u015feyler hissediyoruz ve d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyoruz.<\/p>\n\n\n\n

Terapistin bu duygular\u0131 arka planda \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor olmas\u0131 gerek. Kendi s\u00fcrecinden ge\u00e7meyen terapist, hissetti\u011fi duygular\u0131n ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerin kendine mi yoksa dan\u0131\u015fan\u0131ma ait oldu\u011funu anlayamaz. Terapistin bu kafa kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131nda dan\u0131\u015fana yard\u0131mc\u0131 olmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. Fakat \u00fcz\u00fclerek g\u00f6r\u00fcyorum ki hi\u00e7 terapiye gitmemi\u015f terapistler var.<\/p>\n\n\n\n

\u00d6\u011frencilerime hep s\u00f6yledigim bir \u015fey var \u201c dan\u0131\u015fan koltu\u011funa oturmadan, terapist koltu\u011funa oturamazs\u0131n\u0131z\u201d. Bu sebeple gidece\u011finiz terapiste kendi terapi s\u00fcrecinden ge\u00e7ip ge\u00e7medi\u011fini sorman\u0131z\u0131 \u00f6neririm. Kamu spotundan sonra soruya d\u00f6nelim.<\/p>\n\n\n\n

Benim de ya\u015fam\u0131nda dalgalanmalar, zorlanmalar\u0131m mutlaka oluyor. Art\u0131k y\u0131llar i\u00e7erisinde geli\u015fen bir kendimi iyile\u015ftirme yolum var. Terapi haricinde neler yapt\u0131\u011f\u0131mdan k\u0131saca bahsetmek, okurlara yararl\u0131 olabilir. \u00d6ncelikle sorunun b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne g\u00f6re de\u011fi\u015fmekle birlikte e\u011fer m\u00fcmk\u00fcnse ya\u015fam\u0131 bir s\u00fcre durduruyorum.<\/p>\n\n\n\n

M\u00fcmk\u00fcn de\u011filse bu alan\u0131 m\u00fcsait oldu\u011funda kendime a\u00e7\u0131yorum. Anlamaya \u00e7al\u0131\u015fmadan, hatta belki \u00e7\u00f6z\u00fcm bulmadan \u00f6nce i\u00e7ime d\u00f6n\u00fcp, hangi duygular\u0131m varsa sonuna kadar ya\u015f\u0131yorum. Bast\u0131rmadan oldu\u011fu gibi duygular\u0131ma alan a\u00e7mak \u00e7ok \u00f6nemli. Sonra yava\u015f yava\u015f d\u00fc\u015f\u00fcnmeye ba\u015fl\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n

Kendime baz\u0131 sorular soruyorum. \u201d\u015eu an ne oluyor? Ne ya\u015f\u0131yorum? Ne hissediyorum? Daha \u00f6nce buna benzer bir \u015fey ya\u015fad\u0131m m\u0131? Bu ac\u0131daki anlam nedir?\u201c Bu sorulardan gelen cevaplarla olay\u0131 daha net g\u00f6rmeye ba\u015fl\u0131yorum ve hissetti\u011fim olumsuz duygular\u0131 neye d\u00f6n\u00fc\u015febilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/p>\n\n\n\n

Mesela \u00e7aresizlik hissetti\u011fim de kendimi korumaya, cesarete veya kabul etmeye ihtiyac\u0131m olabilir. Zaman i\u00e7inde olumsuz duygular\u0131 yak\u0131ta d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmeyi \u00f6\u011frendim. Sonras\u0131nda kendime bol bol sevgi ve \u015fefkat g\u00f6stererek o kabuktan yava\u015f\u00e7a \u00e7\u0131kar\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Bu a\u015famada mutlaka g\u00fcvendi\u011fim ve sevdi\u011fim insanlarla temasta olur onlardan da beslenirim. Sonu\u00e7la pek ilgilenmem, benim i\u00e7in \u00f6nemli olan denemem ve \u00e7abalamam. Sonra da ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m ac\u0131y\u0131 tecr\u00fcbeye, anlaml\u0131 bir \u015feye d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrm\u00fc\u015f bir halde hayat\u0131ma devam etmeyi denerim.<\/p>\n\n\n\n

G\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz gibi bu bahsettiklerimin hepsini kendim de deniyorum. Bende i\u015fe yarad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm i\u00e7in bu kadar inan\u0131yorum. Bu s\u00fcrecin burada yazd\u0131\u011f\u0131m kadar kolay olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 da s\u00f6ylemek isterim.<\/p>\n\n\n\n

Son olarak bu yaz\u0131y\u0131 okuyanlara bir mesaj\u0131n\u0131z var m\u0131?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

San\u0131r\u0131m \u015fimdi herkesi ayd\u0131nlatan b\u00fcy\u00fck bir cevap bekleniyor. B\u00f6yle b\u00fcy\u00fck sorularda akl\u0131ma hep varolu\u015fsal i\u00e7erikler geliyor. Bu sebeple ya\u015fam\u0131n\u0131zdaki anlam\u0131 bulmaya ya da geli\u015ftirmeye gayret g\u00f6sterin derim.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc anlam\u0131n olmad\u0131\u011f\u0131 bir ya\u015fam\u0131n, takvim yapraklar\u0131n\u0131 y\u0131rtmak gibi oldu\u011funa inan\u0131yorum. Bu hayata biraz da ya\u015famak i\u00e7in geliyoruz en nihayetinde. Anlam geli\u015ftirmek zorlu bir yolculuk fakat bu yolda olmak bile erdemli bir duru\u015fun i\u015fareti.<\/p>\n\n\n\n

Ya\u015fam\u0131n\u0131zda anlam geli\u015ftirdi\u011finizde ba\u015f\u0131m\u0131za gelenleri, belki ac\u0131lar\u0131 bile farkl\u0131 yorumluyorsunuz. D\u00fcnyayla ve canl\u0131larla daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve yak\u0131n ili\u015fkiler kurabiliyorsunuz. Bu zorlu yolculukta y\u00fcr\u00fcyebildi\u011finiz i\u00e7in kendinize olan sayg\u0131n\u0131z art\u0131yor. T\u00fcm bu meseleler \u00e7ok \u00f6nemli.
<\/p>\n\n\n\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc patolojilerin temeline bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda \u00e7o\u011funlukla ki\u015finin kendini sevmemesi, \u015fevkat g\u00f6stermemesi, kabul etmemesi, sayg\u0131 duymamas\u0131n\u0131n yatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz. Anlam i\u015fte bu y\u00fczden \u00e7ok \u00f6nemli. Onu aray\u0131n, ama \u00e7ok da uzaklara bakmam\u0131za gerek olmayabilir. Belki de sand\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan daha yak\u0131nd\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n
Uzman\u0131n \u0130lanlar\u0131n\u0131 \u0130ncele<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psikolog Say\u0131n Sinem \u00d6zkaya Alp ile ‘Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait?’ konusu hakk\u0131nda kapsaml\u0131 bir s\u00f6yle\u015fi ger\u00e7ekle\u015ftirdik. Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Tabii. Ben…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[42,56],"tags":[],"yoast_head":"\nTerapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? - Sinem \u00d6zkaya Alp - Megareform<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? - Sinem \u00d6zkaya Alp - Megareform\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Psikolog Say\u0131n Sinem \u00d6zkaya Alp ile ‘Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait?’ konusu hakk\u0131nda kapsaml\u0131 bir s\u00f6yle\u015fi ger\u00e7ekle\u015ftirdik. Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Tabii. Ben…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Megareform\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-01T22:09:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-24T13:07:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sinem-ozkaya-alp.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@megareform\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@megareform\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/\"},\"author\":{\"name\":\"Edit\u00f6r\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89\"},\"headline\":\"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? – Sinem \u00d6zkaya Alp\",\"datePublished\":\"2023-06-01T22:09:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-24T13:07:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/\"},\"wordCount\":1894,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Psikoloji\",\"R\u00f6portajlar\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/\",\"name\":\"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? - Sinem \u00d6zkaya Alp - Megareform\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-01T22:09:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-24T13:07:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Anasayfa\",\"item\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? – Sinem \u00d6zkaya Alp\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\",\"name\":\"Megareform.com.tr\",\"description\":\"T\u00fcrkiye'nin Mega De\u011fi\u015fim Sitesi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\",\"name\":\"Megareform\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png\",\"width\":2700,\"height\":445,\"caption\":\"Megareform\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/twitter.com\/megareform\",\"https:\/\/www.instagram.com\/megareform.com.tr\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mega-reform-11a539233\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89\",\"name\":\"Edit\u00f6r\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg\",\"caption\":\"Edit\u00f6r\"},\"description\":\"Zihinsel, bedensel veya ruhsal a\u00e7\u0131dan degi\u015fmek isteyenler i\u00e7in T\u00fcrkiye'nin En B\u00fcy\u00fck De\u011fi\u015fim Sitesi.\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? - Sinem \u00d6zkaya Alp - Megareform","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? - Sinem \u00d6zkaya Alp - Megareform","og_description":"Psikolog Say\u0131n Sinem \u00d6zkaya Alp ile ‘Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait?’ konusu hakk\u0131nda kapsaml\u0131 bir s\u00f6yle\u015fi ger\u00e7ekle\u015ftirdik. Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Tabii. Ben…","og_url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/","og_site_name":"Megareform","article_published_time":"2023-06-01T22:09:18+00:00","article_modified_time":"2023-08-24T13:07:42+00:00","og_image":[{"width":533,"height":525,"url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sinem-ozkaya-alp.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Edit\u00f6r","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@megareform","twitter_site":"@megareform","twitter_misc":{"Yazan:":"Edit\u00f6r","Tahmini okuma s\u00fcresi":"9 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/"},"author":{"name":"Edit\u00f6r","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89"},"headline":"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? – Sinem \u00d6zkaya Alp","datePublished":"2023-06-01T22:09:18+00:00","dateModified":"2023-08-24T13:07:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/"},"wordCount":1894,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization"},"articleSection":["Psikoloji","R\u00f6portajlar"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/","name":"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? - Sinem \u00d6zkaya Alp - Megareform","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website"},"datePublished":"2023-06-01T22:09:18+00:00","dateModified":"2023-08-24T13:07:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/kendi-surecinden-gecmeyen-bir-terapist-hissettigi-duygularin-ve-dusuncelerin-kendine-mi-yoksa-danisanima-ait-oldugunu-anlayamaz-sinem-ozkaya-alp\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Terapistin Hissetti\u011fi Duygular Kime Ait? – Sinem \u00d6zkaya Alp"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/","name":"Megareform.com.tr","description":"T\u00fcrkiye'nin Mega De\u011fi\u015fim Sitesi","publisher":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization","name":"Megareform","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png","contentUrl":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png","width":2700,"height":445,"caption":"Megareform"},"image":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/twitter.com\/megareform","https:\/\/www.instagram.com\/megareform.com.tr\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mega-reform-11a539233\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89","name":"Edit\u00f6r","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg","caption":"Edit\u00f6r"},"description":"Zihinsel, bedensel veya ruhsal a\u00e7\u0131dan degi\u015fmek isteyenler i\u00e7in T\u00fcrkiye'nin En B\u00fcy\u00fck De\u011fi\u015fim Sitesi.","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sinem-ozkaya-alp.jpg?fit=533%2C525&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1959"}],"collection":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1959"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3940,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1959\/revisions\/3940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}