{"id":4792,"date":"2023-10-17T21:06:00","date_gmt":"2023-10-17T21:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?p=4792"},"modified":"2024-01-17T20:29:36","modified_gmt":"2024-01-17T20:29:36","slug":"utkan-kolat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/","title":{"rendered":"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r – Utkan Kolat"},"content":{"rendered":"\n

\u0130li\u015fkilerde \u00c7at\u0131\u015fma Y\u00f6netimi Ko\u00e7u, PCC Utkan Kolat ile Megareform Dergisinin 2023 Kas\u0131m say\u0131s\u0131 i\u00e7in olduk\u00e7a ilgin\u00e7 ve bir o kadar da keyifli bir s\u00f6yle\u015fi ger\u00e7ekle\u015ftirdik.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bize biraz kendinizden bahseder misiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Merhaba, ben Utkan Kolat. 1982 \u0130zmit do\u011fumluyum. \u0130stanbul Teknik \u00dcniversitesinde \u00c7evre M\u00fchendisli\u011fi ve Meteoroloji M\u00fchendisli\u011fi okudum. Okumay\u0131 \u00e7ok sevdi\u011fim i\u00e7in 31 ya\u015f\u0131ma kadar okumaya devam ettim.<\/p>\n\n\n\n

O zamanlar kendimi \u2018ileti\u015fimi \u00e7ok k\u00f6t\u00fc\u2019 biri olarak g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm i\u00e7in ileti\u015fimimi minimum tutacak \u015fekilde kendimi \u00e7al\u0131\u015fma hayat\u0131nda sunmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7al\u0131\u015fma hayat\u0131na girdikten sonra beni bunun mutlu etmeyece\u011fini fark ederek dikkatimi kendi i\u00e7ime, duygular\u0131ma ve isteklerime y\u00f6nlendirdim.<\/p>\n\n\n\n

Kendimi ke\u015ffetme yolculu\u011fum 2006 senesinde yoga ile ba\u015flad\u0131. Yogadan sonra da hayat\u0131mda \u00e7ok g\u00fczel kap\u0131lar a\u00e7\u0131lmaya ba\u015flad\u0131.<\/p>\n\n\n\n

\u0130T\u00dc\u2019de iki m\u00fchendislik b\u00f6l\u00fcm\u00fcnden mezun olduktan sonra Amerika\u2019ya Atmosfer Bilimleri B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nde y\u00fcksek lisans yapmaya, sonra da \u0130talya\u2019da uluslararas\u0131 bir bilim enstit\u00fcs\u00fcnde O\u015finografi b\u00f6l\u00fcm\u00fcnde burslu olarak ara\u015ft\u0131rma yapmaya gittim.<\/p>\n\n\n\n

Bilgisayar ba\u015f\u0131nda say\u0131sal datalarla \u00e7al\u0131\u015fmak insanlarla ileti\u015fim kurmaktan daha kolayd\u0131. Fakat bunun beni tatmin etmedi\u011fini neyse ki \u00e7ok ge\u00e7meden anlad\u0131m ve yogan\u0131n bana a\u00e7t\u0131\u011f\u0131 kap\u0131lardan girerek insan\u0131n d\u00fc\u015f\u00fcnme \u015feklini, anatomisini, psikolojisini \u00f6\u011frenmeye dald\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Bu alana olan ilginizi ilk ne zaman fark ettiniz?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Asl\u0131nda ilk olarak kendi bedenimde olan bu ser\u00fcvenimin ke\u015ffi \u00fcniversite son s\u0131n\u0131fta gitti\u011fim bir yoga dersi s\u0131ras\u0131nda oldu. 2006 y\u0131l\u0131nda. M\u00fcthi\u015f etkilenmi\u015ftim bu yoga derslerinden. Fakat bundan sonra yakla\u015f\u0131k 5 sene akl\u0131ma yoga hi\u00e7 gelmedi.<\/p>\n\n\n\n

Amerika hayat\u0131, yeni bir \u00fclkeye ve dile al\u0131\u015fmak, depresyon vs derken yogan\u0131n hayat\u0131ma tekrar girmesi y\u00fcksek lisans\u0131m\u0131n bitti\u011fi ve benim yine bo\u015flu\u011fa d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcm zamana denk gelir.<\/p>\n\n\n\n

Amerika sonras\u0131 9 ay \u0130talya ara\u015ft\u0131rma g\u00f6revlili\u011fi sonras\u0131 T\u00fcrkiye’ye gelir gelmez ilk i\u015fim Yoga E\u011fitmenlik E\u011fitimi almak oldu.<\/p>\n\n\n\n

Yoga hareketleri (asana dediklerimiz) nas\u0131l oluyor da karaci\u011fere mideye dala\u011fa iyi geliyor, bunu \u00f6\u011frenmem gerekiyordu. O nedenle bu bilimin arka plan\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmek i\u00e7in yoga e\u011fitmenlik e\u011fitimine kaydoldum. Sonras\u0131 geldi zaten.<\/p>\n\n\n\n

Bu alanla ilgilenmeye ba\u015flad\u0131ktan sonra sizin hayat\u0131n\u0131zda neler de\u011fi\u015fti?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00d6ncelikle kendimle olan ili\u015fkim, kendime bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131m ve dolay\u0131s\u0131yla da etraf\u0131mdaki insanlara bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131m de\u011fi\u015fti. Bedenimin hareket etme kapasitesini fark ettim. Bu c\u00fcmleyi bu hissi hi\u00e7 deneyimlememi\u015f bir ki\u015fiye s\u00f6ylemek belki anlams\u0131z gelebilir fakat beden ile yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z her hareket bedendeki duygulanma oran\u0131n\u0131 bir \u015fekilde de\u011fi\u015ftiriyor. <\/p>\n\n\n\n

Mesela basit\u00e7e kollar\u0131m\u0131z\u0131 yukar\u0131 kald\u0131rmak bile duygu durumumuzu de\u011fi\u015ftiriyor. Bunu deneyebilirsiniz \u015fu anda.<\/p>\n\n\n\n

Kendimi hem bedensel hem ruhsal hem duygusal hem de zihinsel olarak daha yak\u0131ndan tan\u0131d\u0131\u011f\u0131m i\u00e7in etraf\u0131mdaki insanlara da o anlamda daha geni\u015f bir perspektiften bakmaya ve onlar\u0131n hikayelerine merak duymaya ba\u015flad\u0131m. <\/p>\n\n\n\n

\u0130nsanlar\u0131 merak etmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131mda ise onlara sordu\u011fum sorular ve dinleme \u015feklim de\u011fi\u015fti. Tabi bunda Ko\u00e7luk E\u011fitiminin ve \u015eiddetsiz \u0130leti\u015fim tekni\u011finin \u00e7ok katk\u0131s\u0131 var.<\/p>\n\n\n\n

Uzmanla\u015ft\u0131ktan sonra kendi hayat\u0131n\u0131zda de\u011fi\u015fiklikler oldu mu ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kesinlikle oldu. Bir kere bedenimle ba\u011flant\u0131m \u00e7ok hassas bir yere geldi. Bedenimdeki minicik bir etkiyi \u00e7ok net bir \u015fekilde hissedebiliyorum art\u0131k. Hi\u00e7bir a\u011fr\u0131y\u0131, s\u0131z\u0131y\u0131 ya da bedenimin herhangi bir tepkisini g\u00f6rmezden gelemiyorum art\u0131k. Bu da \u00e7ok h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde aksiyon almam\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n

Bu hi\u00e7 hasta olmuyorum ya da hi\u00e7 s\u0131k\u0131nt\u0131 \u00e7ekmiyorum anlam\u0131na gelmiyor tabii ki, fakat onun bedenimde birikmesine izin vermiyorum. Bu birincisi.<\/p>\n\n\n\n

\u0130kincisi etraf\u0131mdaki insanlar\u0131n beni nas\u0131l g\u00f6rd\u00fckleriyle ilgili fikrim olmaya ba\u015flad\u0131 \u00e7\u00fcnk\u00fc d\u0131\u015far\u0131dan nas\u0131l g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fc g\u00f6rmek zor bir \u015fey asl\u0131nda, nas\u0131l g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz\u00fcn fark\u0131nda olmuyoruz \u00e7o\u011fu zaman.<\/p>\n\n\n\n

Bununla ilgili insanlara soru sorabilmeye ba\u015flad\u0131m. Bu ilk ba\u015flarda benim i\u00e7in \u00e7ok korkutucu bir yerdi; bir ba\u015fkas\u0131n\u0131n benim hakk\u0131mda ho\u015fuma gitmeyen bir \u015fekilde yorum yapma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131! \u00c7ok korkutucu! <\/p>\n\n\n\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc ele\u015ftiri ald\u0131\u011f\u0131mda yarg\u0131land\u0131\u011f\u0131mda bunu kald\u0131ram\u0131yordum, fakat \u015fu anda bu konuyla ilgili \u00e7ok daha rahat\u0131m \u00e7\u00fcnk\u00fc bunlar\u0131 yap\u0131c\u0131 olarak duyabiliyorum.<\/p>\n\n\n\n

\u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc olarak da ili\u015fkilerimde s\u0131n\u0131rlar\u0131m\u0131 netle\u015ftirebilmeye ba\u015flad\u0131m. Bu da benim i\u00e7in korkutucu bir yerdi. Fakat \u015fu anda bana iyi gelmeyen ki\u015fileri ya da gruplar\u0131 i\u00e7im rahat bir \u015fekilde hayat\u0131mdan \u00e7\u0131kartabilmeye ya da bana iyi gelece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm insanlara yak\u0131nla\u015fabilmeye ba\u015flad\u0131m. <\/p>\n\n\n\n

\u015eu anda etraf\u0131mda arkada\u015f\u0131m, dostum, i\u015f veya \u00f6zel ya\u015fam\u0131mda duygular\u0131mdan dolay\u0131 beni yarg\u0131layacak ya da beni anlamayacak bir ki\u015finin bile olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rmek beni \u00e7ok mutlu ediyor.<\/p>\n\n\n\n

Etraf\u0131mdaki herkesi ben kendim se\u00e7iyorum ve dolay\u0131s\u0131yla t\u00fcm \u00e7evrem taraf\u0131ndan d\u00fc\u015f\u00fcncelerim, tav\u0131rlar\u0131m ve duygular\u0131m\u0131n net bir \u015fekilde g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor olmas\u0131 ve sayg\u0131 duyuluyor olmas\u0131 ili\u015fkilerim a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok k\u0131ymetli bir \u015f<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Bu alana uzmanla\u015fmaya ve ba\u015fka insanlar\u0131n hayat\u0131na dokunmaya karar vermeniz nas\u0131l oldu?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bu hikayeyi \u00e7ok keyifli bir \u015fekilde anlat\u0131yorum hep. Ben son \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m kurumsal \u015firketimde i\u015ften \u00e7\u0131kart\u0131ld\u0131\u011f\u0131mda b\u00f6yle bir karar verdim ve bu benim i\u00e7in \u00e7ok rahatlat\u0131c\u0131 bir yerden verdi\u011fim bir karard\u0131. Hi\u00e7 beklemedi\u011fim bir g\u00fcn i\u015ften \u00e7\u0131kart\u0131ld\u0131m. Ve o g\u00fcn \u015f\u00f6yle bir \u015fey s\u00f6yledim;<\/p>\n\n\n\n

\u2018\u015eu anda \u00e7ok utan\u00e7 i\u00e7erisinde, \u00e7ok mutsuz ve korkuyor olmam gerekiyor asl\u0131nda fakat ben tam tersi ku\u015f gibi hafiflemi\u015f hissediyorum kendimi. Sanki ayaklar\u0131mdan prangalar \u00e7\u0131kart\u0131ld\u0131.\u2019 Benim tek ba\u015f\u0131ma cesaret edip atamayaca\u011f\u0131m bir ad\u0131m\u0131 bana att\u0131rd\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Ba\u015fka yerlerden i\u015f teklifleri gelmi\u015fti, ben kabul etmedim. Ben 2019\u2019un Ocak ay\u0131nda i\u015ften \u00e7\u0131kart\u0131ld\u0131m ve o sene \u00e7ok ilgin\u00e7 bir \u015fekilde \u00e7ok g\u00fczel bir sene ge\u00e7irdim. 2020’de pandemi ile birlikte ben de online \u00e7al\u0131\u015fmalar yapmaya ba\u015flad\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Kahv-E-mpati ad\u0131 alt\u0131nda haftan\u0131n iki g\u00fcn\u00fc 2 saatlik \u00fccretsiz bulu\u015fmalar d\u00fczenliyordum ve tek yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u2018Bug\u00fcn nas\u0131ls\u0131n?\u2019 sorusunu cevaplamakt\u0131. Yarg\u0131s\u0131z, ele\u015ftiri olmadan, empatik bir alanda birbirini dinleyen 5-10 kad\u0131n. Hepimize \u00e7ok iyi geliyordu.<\/p>\n\n\n\n

2020 y\u0131l\u0131n\u0131n Aral\u0131k ay\u0131nda yapt\u0131\u011f\u0131m y\u0131lba\u015f\u0131 niyetine uygun olarak tam bir sene sonra \u015fu anda \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m ve \u015firketimi kurma konusunda bana ment\u00f6rl\u00fck yapan sevgili Nil Akan Palacios ile tan\u0131\u015ft\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

2022\u2019nin Temmuz ay\u0131nda \u015firketimi a\u00e7arak Bilge Kad\u0131n markas\u0131n\u0131 kurdum ve bir sene gibi k\u0131sa bir s\u00fcre i\u00e7erisinde yakla\u015f\u0131k 200\u2019e yak\u0131n kad\u0131n ve erke\u011fe onlar\u0131n ili\u015fkilerini daha keyifli ve g\u00fcvenli hale getirmek \u00fczere \u00c7at\u0131\u015fma Y\u00f6netimi program\u0131m\u0131 sunmaya ve onlar\u0131n hayatlar\u0131ndaki keyifli d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcmlere \u015fahitlik etmeye ba\u015flad\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

\u015eimdi de bu program\u0131 biraz daha geli\u015ftirerek Bilge Kurumlar markas\u0131 alt\u0131nda kurumlarda \u00e7al\u0131\u015fanlar i\u00e7in Duygusal Dayan\u0131kl\u0131l\u0131k ad\u0131 alt\u0131nda sunmaya ba\u015flad\u0131m. Kendimi bu konuda \u00e7ok \u015fansl\u0131 hissediyorum. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ok do\u011fru bir zamanda \u00e7ok do\u011fru bir ki\u015fi ile bu yola \u00e7\u0131kt\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Uzmanla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu alan son zamanlarda olduk\u00e7a pop\u00fcler oldu, siz bu ilgiyi nas\u0131l yorumluyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Asl\u0131nda b\u00fct\u00fcn insanlar\u0131n tek derdi anla\u015f\u0131lmak ve tabi bir de sevilmek. Bence bizim \u00e7a\u011f\u0131m\u0131zda en b\u00fcy\u00fck \u015fans\u0131m\u0131z kendini bulma ve geli\u015ftirme alan\u0131nda bir\u00e7ok se\u00e7ene\u011fimizin olmas\u0131. \u00c7\u00fcnk\u00fc art\u0131k duygular\u0131m\u0131z\u0131 saklamak ,d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizi sadece kendi i\u00e7imizde tutmak zorunda de\u011filiz. <\/p>\n\n\n\n

D\u00fc\u015f\u00fcnce ve duygular\u0131m\u0131z\u0131 d\u0131\u015f d\u00fcnyayla, di\u011fer insanlarla payla\u015fmak g\u00fcvenli. O nedenle ben bu \u00e7a\u011fdaki ya\u015fayan ki\u015filerin \u015fansl\u0131 olduklar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/p>\n\n\n\n

Benim gibi ko\u00e7 olarak \u00e7al\u0131\u015fan arkada\u015flar\u0131m ya da ki\u015fisel geli\u015fim alan\u0131nda kendini geli\u015ftirmi\u015f bu anlamda etraf\u0131na hizmet sunan nefes ko\u00e7lar\u0131, yoga e\u011fitmenleri, astrolojiyle ilgilenen ki\u015filer, theta healing, Access bars uygulay\u0131c\u0131lar\u0131, hepsinin yapt\u0131klar\u0131 bence b\u00fct\u00fcn kolektife \u00e7ok b\u00fcy\u00fck hizmet ediyor. <\/p>\n\n\n\n

Bir ki\u015finin kendi frekans\u0131n\u0131n artmas\u0131 100 binlerce ki\u015finin frekans\u0131n\u0131n artmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Bu bilimsel bir ger\u00e7ek, Dr. David Hawkins’in ara\u015ft\u0131rmas\u0131n\u0131n sonucu bu.<\/p>\n\n\n\n

Ben bu tarz i\u015flerin pop\u00fcler olmas\u0131ndan dolay\u0131 \u00e7ok mutluyum. \u00c7\u00fcnk\u00fc eski hayat\u0131mda (!) o \u015fekilde devam etseydim bence \u00e7ok mutsuz ve \u00e7ok s\u0131k\u0131\u015f\u0131k, kendi potansiyelimi ortaya \u00e7\u0131kartmak i\u00e7in \u00e7ok daha fazla \u00e7abalad\u0131\u011f\u0131m bir hayat\u0131n i\u00e7erisinde olurdum.<\/p>\n\n\n\n

Dan\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131z en \u00e7ok size hangi sorunlarla geliyorlar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u015eu g\u00fcnlerde en \u00e7ok duydu\u011fum c\u00fcmleler: \u201cDepresyonday\u0131m, neden ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131 bilmiyorum, bir amac\u0131m yok, bir aray\u0131\u015ftay\u0131m ve mutsuzum, bo\u015fluktay\u0131m, sevdiklerime kar\u015f\u0131 ne hissetti\u011fimi bilmiyorum, onlar\u0131 \u00e7ok sevmeme ra\u011fmen ayn\u0131 zamanda da onlar\u0131 bu kadar \u00e7ok sevdi\u011fim i\u00e7in onlar i\u00e7in fedakarl\u0131k yapmam gerekti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm i\u00e7in onlardan nefret ediyorum ve onlardan uzakla\u015fmak istiyorum, mutlu olmak istiyorum.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Bunlar da bana diyor ki asl\u0131nda insanlar kendilerini ar\u0131yorlar. Bu hayata neden geldiklerinin cevab\u0131n\u0131 bulamad\u0131klar\u0131 zaman da o bo\u015flu\u011fa, o depresyona giriyorlar. Bir ki\u015fi \u00fcniversite sonuna kadar okuyup ondan sonra g\u00fczel bir i\u015fe girip sonra sevdi\u011fi ki\u015fiyle evlenip sonra da \u00e7ocuk sahibi olduktan sonra \u2018Eee bundan sonra ne yapaca\u011f\u0131m?\u2019 diyor. Bence bu \u00e7ok \u00f6nemli bir d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131!<\/p>\n\n\n\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc hi\u00e7bir insan\u0131n amac\u0131 okumak i\u015f sahibi olmak evlenmek ve \u00e7ocuk yapmak de\u011fil. Bunlar sadece bu d\u00fcnyaya geldi\u011finde keyif i\u00e7in ya\u015fayabilece\u011fin durumlar fakat bunlar ama\u00e7 olarak kondu\u011funda i\u015fte o zaman s\u0131k\u0131nt\u0131 oluyor.<\/p>\n\n\n\n

Bence buradaki as\u0131l problem, hayat\u0131m\u0131z\u0131 planlarken amac\u0131m\u0131z\u0131 yanl\u0131\u015f hedefler koyarak belirliyoruz. Her insan\u0131n bu hayata bir geli\u015f amac\u0131 var, bir misyonu var. O misyonunu bulmas\u0131na izin vermeden herkesi bir kal\u0131ba koyarak ya\u015fatmaya \u00e7al\u0131\u015fmak insano\u011flunun en muammal\u0131 konusu gibi geliyor bana.<\/p>\n\n\n\n

D\u00fczenledi\u011finiz e\u011fitimlerin ve \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n i\u00e7eri\u011finden bahseder misiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Benim \u00e7al\u0131\u015fma alan\u0131m \u00f6zellikle kad\u0131nlar\u0131n ancak bir o kadar da erke\u011fin sevdikleriyle olan ili\u015fkilerinde ya\u015fad\u0131klar\u0131 \u00e7at\u0131\u015fmalardan dolay\u0131 kendilerini o ili\u015fki i\u00e7erisinde var hissedememeleri. Ben yoga e\u011fitimimden ve anatomiye olan merak\u0131mdan dolay\u0131 bedenle \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 \u00e7ok seviyor ve tercih ediyorum. Ayn\u0131 zamanda duygulara bak\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n

Duygular\u0131n bedende vuku buldu\u011funu hat\u0131rlarsak tek yapmam\u0131z gereken ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z herhangi bir zorlanma an\u0131nda bedende kalmak ve \u2018\u015eu an ne oluyor? Ben bunu duydu\u011fumda ne hissediyorum?<\/p>\n\n\n\n

Bana nas\u0131l \u00e7a\u011fr\u0131\u015f\u0131mlar geliyor?\u2019 diye o an\u0131n i\u00e7erisinde kalarak zaman\u0131 olabildi\u011fince uzatarak hatta zaman\u0131 durdurarak o anda kendimize odaklan\u0131yor olmak. Basit bir y\u00f6ntem fakat uygulamas\u0131 kolay de\u011fil.<\/p>\n\n\n\n

Bu nedenle ben b\u00f6yle bir \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 uzun s\u00fcrelere yayarak, yakla\u015f\u0131k 15 saat, ki\u015finin deneyimleme zaman\u0131n\u0131 uzatarak yap\u0131yorum. B\u00f6ylece ki\u015finin fizibilite raporunu \u00e7\u0131kart\u0131yoruz ve detayl\u0131ca masaya seriyoruz. Bakal\u0131m onun ge\u00e7mi\u015finde nas\u0131l deneyimleri var, nas\u0131l an\u0131lar ya\u015fam\u0131\u015f?<\/p>\n\n\n\n

Asl\u0131nda bug\u00fcn verdi\u011fimiz hi\u00e7bir tepkiyi biz bug\u00fcnk\u00fc olaylara vermiyoruz. Genellikle 0-7 ya\u015f aras\u0131nda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z o duygular\u0131 tekrardan ya\u015famak \u00fczere bug\u00fcne getiriyoruz.<\/p>\n\n\n\n

Ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z duyguyu tamamlayamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in bug\u00fcn o duyguyu tamamlayabilmek i\u00e7in herhangi bir olayla yine ayn\u0131 duyguyu ya\u015famaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor sistemimiz, ki o duygu kendi d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fc tamamlay\u0131p sistemimizden \u00e7\u0131k\u0131p gitsin. Ancak bu duygu geldi\u011finde biz duygu yerine olaylara odakland\u0131\u011f\u0131-m\u0131zda duygunun sistemimizden \u00e7\u0131k\u0131p gitmesini engelliyoruz.<\/p>\n\n\n\n

Olay\u0131 sadece kar\u015f\u0131m\u0131zdakinin \u00fczerinden g\u00f6rmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda o duygu yeniden d\u00f6ng\u00fcy\u00fc tamamlayamadan sistemde s\u0131k\u0131\u015f\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n

Bilge Kad\u0131n Sevdiklerinle \u0130li\u015fkilerinde \u00c7at\u0131\u015fma Y\u00f6netimi program\u0131 15 saatlik bir \u00e7al\u0131\u015fma 5 hafta boyunca bulu\u015fuyoruz ki\u015fiyle. Ki\u015finin y\u0131llar \u00f6nce inand\u0131\u011f\u0131, varsayd\u0131\u011f\u0131, \u00f6\u011frendi\u011fi, mutlak do\u011fru olarak kabul etti\u011fi hangi bilgiler varsa bunlar\u0131n hepsini \u00f6nce bir y\u00fczeye \u00e7\u0131kart\u0131yoruz.<\/p>\n\n\n\n

Ondan sonra da bunlardan hangileri onun i\u015fine art\u0131k yaram\u0131yorsa kendi istedi\u011fi y\u00f6nde, neleri nas\u0131l de\u011fi\u015ftirmek istiyorsa, bunlar\u0131 d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmek i\u00e7in yine kendi y\u00f6ntemleriyle ki\u015fi nas\u0131l aksiyona ge\u00e7mek istiyorsa buraya do\u011fru ilerlemesine yard\u0131mc\u0131 oluyoruz.<\/p>\n\n\n\n

Ki\u015finin tamamen kendisine ait olan bilgilerinden faydalanarak ve yolunu nas\u0131l \u00e7izmek istedi\u011fiyle ilgili plan\u0131n\u0131 yapmas\u0131n\u0131 ve bunun i\u00e7in de nelere ihtiyac\u0131 oldu\u011funu, yan\u0131na nas\u0131l ara\u00e7lar almas\u0131 gerekti\u011fini yine kendisinin buldu\u011fu bir \u015fekilde kendi yolunu \u00e7izmesine destek oluyor, Bilge Kad\u0131n program\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Son zamanlarda neler yap\u0131yorsunuz, hangi alana odaklan\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ben \u00f6\u011frenmeyi \u00e7ok seven birisiyim. Enneagram mizac\u0131m 4. Bu miza\u00e7taki ki\u015filer bilgiyi hayat\u0131n anlam\u0131n\u0131 bulmak i\u00e7in kullanan ki\u015filerdir. Enneagram ki\u015filik envanterini Bilge Kad\u0131n program\u0131na kat\u0131lan herkese yap\u0131yoruz bu arada.<\/p>\n\n\n\n

Kendimi geli\u015ftirmek i\u00e7in Ko\u00e7luk e\u011fitimleri veren bir meslekta\u015f\u0131ma asistanl\u0131k yap\u0131yorum. Bu e\u011fitimlerin her biri kendimle ilgili daha fazla \u015fey fark ettiriyor bana.<\/p>\n\n\n\n

Son 7 senedir astrolojiden mutlaka destek al\u0131r\u0131m, s\u0131k\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m yerlerde. Onun d\u0131\u015f\u0131nda beni besleyen ara\u00e7lardan bir di\u011feri analitik psikolojinin kurucusu Jung benim i\u00e7in \u00e7ok de\u011ferli bir bilim adam\u0131d\u0131r. R\u00fcyalar\u0131mdan \u00e7ok fazla destek al\u0131r\u0131m. <\/p>\n\n\n\n

Yine son zamanlarda hayat\u0131ma giren Dr. Joe Dispenza’n\u0131n farkl\u0131 meditasyon teknikleri var. Bunlar\u0131 da d\u00fczenli olarak mutlaka kendi g\u00fcnl\u00fck prati\u011fime kat\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n

Bir dan\u0131\u015fan\u0131mla yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 bir ba\u015fkas\u0131yla yapmad\u0131\u011f\u0131m oluyor bazen. Herkes i\u00e7in farkl\u0131 \u00e7al\u0131\u015fma \u00f6rnekleriyle devam edebiliyoruz. Herkes i\u00e7in her teknik ayn\u0131 etkiyi yaratmayabilir, o anlamda da kendi i\u00e7sel bilgime ve sevgime g\u00fcveniyorum.<\/p>\n\n\n\n

Ger\u00e7ekle\u015ftirmek istedi\u011finiz en b\u00fcy\u00fck hayaliniz ve projeleriniz neler?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Benim en b\u00fcy\u00fck hayalim asl\u0131nda kitap yazmak. Ne tarz bir kitap, konusu ne olacak, \u015fu anda hi\u00e7bir \u015fey belli olmamakla birlikte bunun bana gelece\u011fini hissediyorum. D\u00fc\u015f\u00fcnmesi bile beni heyecanland\u0131r\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n

Bir di\u011fer hayalim de \u00fcniversitelere ula\u015fabiliyor olmak. \u00dcniversitede okuyan gen\u00e7lere duygu ve beden odakl\u0131 olman\u0131n onlar\u0131n hayatlar\u0131nda, se\u00e7imlerinde ne kadar b\u00fcy\u00fck destek sa\u011flayaca\u011f\u0131n\u0131 ve ne kadar \u00f6nemli oldu\u011funu onlara anlat\u0131yor olmak benim i\u00e7in \u00e7ok k\u0131ymetli.<\/p>\n\n\n\n

Bir de tabii ki yurt d\u0131\u015f\u0131na a\u00e7\u0131lmak \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir iste\u011fim. Bilge Kad\u0131n markas\u0131n\u0131 franchise etmek \u00e7ok ho\u015fuma gider. Bir \u00e7ok \u015fehirde bir\u00e7ok \u00fclkede bir\u00e7ok dilde sunmak en b\u00fcy\u00fck hayallerimin aras\u0131nda.<\/p>\n\n\n\n

Son y\u0131llarda bu alana ilgi olduk\u00e7a artt\u0131. \u00d6zellikle sosyal medyada \u00e7ok fazla bir bilgi kirlili\u011fi de ya\u015fan\u0131yor. Bu durumu nas\u0131l de\u011ferlendiriyorsunuz?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ben bilgi kirlili\u011fi olarak de\u011fil de herkesin kendi y\u00f6ntemini bulmas\u0131 olarak nitelendiriyorum. Belki de benim kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m ki\u015filer ya da benim bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131mdan dolay\u0131 g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm insanlar bu \u015fekildeydi. Hi\u00e7 kimse -m\u0131\u015f gibi yapm\u0131yordu.<\/p>\n\n\n\n

Mutlaka sahtesi, do\u011fru olmayan bilgiyi sunan\u0131 vard\u0131r, yoktur diyemem. E\u011fer ki hi\u00e7bir \u015feyi e\u011fer tesad\u00fcf olarak ya\u015fayam\u0131yorsak bu d\u00fcnyada o bilgi kirlili\u011fi yapan ki\u015fileri se\u00e7en ki\u015filerin de onlar\u0131 se\u00e7mesi gerekiyordu. Onlardan \u00f6\u011frenmeleri gereken bir \u015feyler vard\u0131 ki kendilerini onlar\u0131n yan\u0131nda buldular ya da kendilerini onlar\u0131n bilgilerini kirli dedikleri bilgiyi al\u0131rken buldular.<\/p>\n\n\n\n

\u0130nsanlar\u0131n fark\u0131ndal\u0131klar\u0131 artt\u0131k\u00e7a hayatlar\u0131nda yolunda gitmeyen ve k\u00f6t\u00fc giden \u015feyleri de\u011fi\u015ftirmek istiyorlar. Sizden hizmet alanlarda nas\u0131l bir etki b\u0131rak\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Evet fark\u0131ndal\u0131k olu\u015fmas\u0131 bu fark\u0131ndal\u0131klar\u0131yla ne yapacaklar\u0131n\u0131 bilmeyenler i\u00e7in b\u00fcy\u00fck bir y\u00fck oluyor! O y\u00fczden fark\u0131ndal\u0131k oldu\u011funda, ayd\u0131nlanma an\u0131 ya\u015fand\u0131\u011f\u0131nda, ki\u015fi bununla ilgili bir \u015fey yapmaya, bir aksiyon almaya a\u00e7\u0131k olmas\u0131 \u00e7ok k\u0131ymetli. Benden hizmet alanlar\u0131n neredeyse %99\u2019unda kendilerinin neden \u015fimdiye kadar verdikleri tepkileri verdi\u011fini g\u00f6r\u00fcyorlar. Bunu anl\u0131yorlar.<\/p>\n\n\n\n

Bundan sonras\u0131 i\u00e7in de neyi farkl\u0131 yaparlarsa art\u0131k bunun de\u011fi\u015fece\u011fini fark ediyorlar. Fakat bizim \u00e7al\u0131\u015fmam\u0131z bittikten sonra baz\u0131lar\u0131nda bunun bu noktada kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyorum. Yakla\u015f\u0131k %50-60 kadar\u0131 belki bununla ilgili b\u00fcy\u00fck bir ad\u0131m at\u0131yor ve hayat\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftiriyor ve art\u0131k farkl\u0131 bir kulvarda ilerlemeye ba\u015fl\u0131yor. <\/p>\n\n\n\n

Burada \u00f6nemli olan \u015fey ki\u015finin kendisiyle \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 b\u0131rakmamas\u0131. Bu fark\u0131ndal\u0131kla ilgili bir hizmet almaya, ko\u00e7luk, terapi ya da yak\u0131nlar\u0131ndan bu anlamda empatik alan istemek olabilir, buna devam etmeleri gerekiyor.<\/p>\n\n\n\n

Burada asl\u0131nda \u00f6z \u015fefkate geliyoruz. \u00d6z \u015fefkat dedi\u011fimiz \u015fey yani ki\u015finin kendisine \u015fefkatli olma hali. \u0130htiyac\u0131 oldu\u011funda ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131lamak i\u00e7in hangi ad\u0131m\u0131 atmas\u0131 gerekiyorsa bu ad\u0131m\u0131 atmaya g\u00f6n\u00fcll\u00fc olmak demek.<\/p>\n\n\n\n

Kendini kurban psikolojisine sokarak \u2018ben \u00e7ok k\u00f6t\u00fcy\u00fcm! Bana \u015fu \u015f\u00f6yle yapt\u0131, bu b\u00f6yle yapt\u0131, hak etmiyorum\u2019 gibi bir yerden bakt\u0131\u011f\u0131nda o zaman kurban zalim ve kahraman drama \u00fc\u00e7genine sokuyor kendisini. <\/p>\n\n\n\n

Bu drama \u00fc\u00e7genine giren herkes ayn\u0131 olay i\u00e7erisinde tek tek bu 3 karakterden her birinin rol\u00fcne giriyor.<\/p>\n\n\n\n

Birisi i\u00e7in zalim oluyor bir ba\u015fkas\u0131 i\u00e7in kahraman oluyor bir ba\u015fkas\u0131 i\u00e7in kurban haline geliyor ve bu noktada da i\u015fte \u00e7\u0131kmaza giriyor. Benim \u00e7al\u0131\u015fmamdan \u00e7\u0131kan ki\u015filerde bu fark\u0131ndal\u0131k \u00e7ok y\u00fcksek oluyor aksiyona ge\u00e7mek ad\u0131m\u0131nda hala daha bir deste\u011fe ihtiyac\u0131 oldu\u011funu fark edenler bu aksiyona ge\u00e7ebiliyorlar.<\/p>\n\n\n\n

Ki\u015finin kendisi i\u00e7in bu aksiyonu al\u0131p almayaca\u011f\u0131 ile ilgili net olmas\u0131 gerekiyor. Bu da cesaret ve korkunun birlikte i\u015fledi\u011fi yer. \u00c7\u00fcnk\u00fc korku yoksa cesaret etmeye gerek yok. \u00d6nemli olan korku olmas\u0131na ra\u011fmen cesaretle ad\u0131m atmak.<\/p>\n\n\n\n

Baz\u0131 insanlar potansiyelleri olmas\u0131na ra\u011fmen de\u011fi\u015fim i\u00e7in ad\u0131m atam\u0131yorlar. Bunun sebebi nedir?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Evet asl\u0131nda hepimiz b\u00f6yleyiz. Potansiyelimiz var, de\u011fi\u015fim yapabiliriz ve neyi de\u011fi\u015ftirece\u011fimizi de asl\u0131nda \u00e7o\u011funlukla biliyoruz. \u00c7\u00fcnk\u00fc hepimiz \u00e7ok fazla \u015fey okuyoruz, dinliyoruz, \u00f6\u011freniyoruz, merakl\u0131y\u0131z. <\/p>\n\n\n\n

Fakat harekete ge\u00e7miyoruz burada da, biraz \u00f6nce de bahsetti\u011fim gibi kurban rol\u00fcne ge\u00e7mek bizim kolaya ka\u00e7mam\u0131za sebep oluyor.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc bu drama \u00fc\u00e7genindeki kurban bu \u00fc\u00e7genin i\u00e7erisindeki en g\u00fc\u00e7l\u00fc karakter. Kurban olmazsa zalim olmayacak ve kahraman\u0131n bir anlam\u0131 kalmayacak. Zalim ve kahraman da kurban\u0131, kendi g\u00fc\u00e7lerini kan\u0131tlamak i\u00e7in kullan\u0131yorlar ve besliyorlar. <\/p>\n\n\n\n

Kendisini kurban olarak se\u00e7mi\u015f birisi g\u00fcc\u00fcn\u00fc ancak bu \u015fekilde hissedebiliyor hayat\u0131n i\u00e7erisinde ve bu rolden \u00e7\u0131kmak istemiyor.<\/p>\n\n\n\n

\u00d6rne\u011fin bana gelen kad\u0131nlardan neredeyse % 90\u2019\u0131 \u015fu c\u00fcmleyi kuruyor; \u2018\u00e7ok vericiyim, \u00e7ok fedakar\u0131m, fakat \u00e7ok yoruldum. Bu ili\u015fki i\u00e7erisinde sanki ben yokum.\u2019 diyor. <\/p>\n\n\n\n

Bunu neden yapt\u0131\u011f\u0131na bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda bu ki\u015finin asl\u0131nda daha \u00e7ok sevilmek, daha \u00e7ok ilgi g\u00f6rmek, daha \u00e7ok be\u011fenilmek, o k\u00fc\u00e7\u00fck toplulu\u011funun i\u00e7erisinde varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 devam ettirebilmek i\u00e7in, ait olabilmek i\u00e7in yap\u0131yor. Fakat neye olan aidiyetini kaybediyor? Tabi ki kendisine olan aidiyetini kaybediyor.<\/p>\n\n\n\n

Fark\u0131ndal\u0131k ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z yer se\u00e7eneklerimizi fark etti\u011fimiz yer. Ben bu toplulu\u011fa ait olmaya devam etmek i\u00e7in kendimden vazge\u00e7meye ne kadar g\u00f6n\u00fcll\u00fcy\u00fcm? \u00c7\u00fcnk\u00fc her ikisinin de olmas\u0131 o an i\u00e7in m\u00fcmk\u00fcn de\u011filmi\u015f gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor. Fakat ben diyorum ki her ikisinin de olmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn. <\/p>\n\n\n\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc seni sen olarak kabul etmeyen bir topluluk zaten senin ait oldu\u011fun bir topluluk de\u011fildir. Bununla birlikte sevdiklerin, yak\u0131nlar\u0131n senin se\u00e7ti\u011fin insanlar.<\/p>\n\n\n\n

Onlar seni sen olarak kabul edeceklerdir. O nedenle onlar i\u00e7in kendini fedakar, verici olarak tan\u0131mlamak zorunda de\u011filsin. Sen de hay\u0131r diyebilirsin, \u00e7\u00fcnk\u00fc onlar sana hay\u0131r diyorlar. <\/p>\n\n\n\n

S\u0131n\u0131r koymay\u0131, hay\u0131r demeyi, \u00f6zg\u00fcnl\u00fcklerini korumay\u0131 se\u00e7meyen kad\u0131nlar bunlar\u0131 \u00e7evrelerindekiler y\u00fcz\u00fcnden yapamad\u0131klar\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyor, ancak bu do\u011fru de\u011fil.<\/p>\n\n\n\n

Bu sadece bir al\u0131\u015fkanl\u0131k. Harriet Lerner\u2019i \u00d6fke Dans\u0131 kitab\u0131nda bunu \u00e7ok g\u00fczel anlat\u0131yor, okunmas\u0131n\u0131 \u00e7ok \u00f6neririm. Her ili\u015fki i\u00e7erisinde bir al\u0131\u015fkanl\u0131k vard\u0131r, bir oyun oynan\u0131yor. O ili\u015fki i\u00e7erisinde hi\u00e7 kimse bunun bozulmas\u0131n\u0131 yeni bir kural koymay\u0131 istemez \u00e7\u00fcnk\u00fc zordur. Bir \u015fey belirlenmi\u015ftir, buradan devam etmek isterler.<\/p>\n\n\n\n

Fakat bu art\u0131k senin i\u00e7in i\u015fe yaram\u0131yorsa sen kendinden daha \u00e7ok verdi\u011fini ve mutsuz oldu\u011funu hissediyorsan, burada oyunu senin bozman gerekiyor. Bu oyunu sen bozdu\u011funda, yani<\/p>\n\n\n\n

kar\u015f\u0131ndakinin beklemedi\u011fi bir cevab\u0131 verdi\u011finde o ki\u015fi oyunun bozulmas\u0131na izin vermeyece\u011fi i\u00e7in senin \u00fcst\u00fcne daha da \u00e7ok gelecek, k\u00fcsecek ve al\u0131nacak.<\/p>\n\n\n\n

Sen ona \u00e7ok \u015fefkatli bir yerden yakla\u015fsan bile senin bu haline al\u0131\u015fk\u0131n olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in seni duymayacak ve belki tehdit edecek. Senin burada \u00e7ok dirayetli bir \u015fekilde duruyor olman gerekiyor ki \u2018bu oyunu art\u0131k bu kurallara g\u00f6re de\u011fil kendi kural\u0131ma g\u00f6re oynayaca\u011f\u0131m sen de e\u011fer bu konuda benimle ayn\u0131 fikirde isen hadi gel yeniden yazal\u0131m ili\u015fkimize tekrardan bir y\u00f6n verelim\u2019 dedi\u011fin bir yer olmas\u0131 gerekiyor.<\/p>\n\n\n\n

Bunu yapmak kolay de\u011fil \u00e7\u00fcnk\u00fc belki bu ili\u015fki 10 senelik 20 senelik 40 senelik bir ili\u015fki ve bunun de\u011fi\u015fmesini 1-2 g\u00fcn i\u00e7erisinde beklemiyoruz do\u011fal olarak. Fakat bununla ilgili sen \u00e7ok net isen, e\u015fin olabilir annen olabilir \u00e7ocu\u011fun olabilir sen kendi i\u00e7inde ne kadar hizal\u0131ysan kar\u015f\u0131ndaki de sana o kadar daha \u00e7ok uyacakt\u0131r, seni seviyorsa ki eminim seviyor zaten. K\u0131sacas\u0131 harekete ge\u00e7ebilmenin en \u00f6nemli k\u0131sm\u0131 cesaret etmek, bir \u015feyleri de\u011fi\u015ftirmeye cesaret etmek.<\/p>\n\n\n\n

Siz hayat\u0131n\u0131zdaki dalgal\u0131 d\u00f6nemleri nas\u0131l atlat\u0131yorsunuz?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Benim de dalgal\u0131 d\u00f6nemlerim \u00e7ok s\u0131k oluyor tabii ki \u00e7\u00fcnk\u00fc ba\u015fta duygu insan\u0131y\u0131m. Kendimi destekleyebildi\u011fim kadar destekliyorum fakat \u015f\u00f6yle bir ger\u00e7ek var; insan kendi s\u0131rt\u0131n\u0131 g\u00f6remiyor.<\/p>\n\n\n\n

Ben zor bir duygu i\u00e7erisine girdi\u011fimde yapt\u0131\u011f\u0131m ve kendimi takdir etti\u011fim \u015feylerden biri de destek almaya a\u00e7\u0131k olmam. Bu bazen sadece arkada\u015f\u0131m\u0131 telefonla aray\u0131p bir 15-20 dakika konu\u015fmak oluyor, bazen de profesyonel bir destek almak oluyor.<\/p>\n\n\n\n

Kendi elimi b\u0131rakmamaya \u00e7ok \u00f6zen g\u00f6steriyorum \u00e7\u00fcnk\u00fc kendi elimi b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131mda tutacak kimsenin olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00e7ok net biliyorum.<\/p>\n\n\n\n

Yine kendime hat\u0131rlatt\u0131\u011f\u0131m \u015fey, \u00f6z \u015fefkat. Kendine \u00f6z \u015fefkatli olmay\u0131 hep hat\u0131rla, kendini sev. Kendini sev dedi\u011fim yer asl\u0131nda hi\u00e7 kolay bir yer de\u011fil \u00e7\u00fcnk\u00fc biz kendimizi sevmeyi \u00f6\u011frenerek b\u00fcy\u00fcmedik toplumun i\u00e7erisinde.<\/p>\n\n\n\n

O nedenle ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z minicik bir sorunda b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z ilk el kendi elimiz oluyor.<\/p>\n\n\n\n

Bu alanda faaliyet g\u00f6steren di\u011fer uzmanlardan farkl\u0131 olarak neler yap\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ben uzun s\u00fcreli ba\u011flant\u0131lar kurmay\u0131 seviyorum. Bu nedenle bir kere ili\u015fki kurdu\u011fum ki\u015fiyle onun istedi\u011fi s\u00fcre boyunca ili\u015fkimi devam ettirmek istiyorum. Benim en \u00fcstteki de\u011ferlerimden biri samimiyet. \u0130\u015fimde samimi olmak benim i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemli.<\/p>\n\n\n\n

Bu arzumdan dolay\u0131 bu yola \u00e7\u0131karken s\u00fcreklilik arz eden bir topluluk kurmaya niyet ettim ve Bilge Kad\u0131n Kabilesi diye bir grup a\u00e7t\u0131m. Benim \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131ma kat\u0131lan herkesi o alanda topluyorum ve elimden geldi\u011fince beslemeye devam ediyorum. <\/p>\n\n\n\n

M\u00fcmk\u00fcnse y\u00fcz y\u00fcze bulu\u015fmalar planl\u0131yorum ve bunu daha da s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131rmay\u0131 umut ediyorum.<\/p>\n\n\n\n

B\u00fct\u00fcnsel yakla\u015f\u0131m\u0131 sevdi\u011fim i\u00e7in, bedensel, ruhsal, zihinsel ve duygusal anlamda her t\u00fcrl\u00fc i\u015f birli\u011fine a\u00e7\u0131k bir yerden devam ediyorum. \u00d6rne\u011fin \u00e7al\u0131\u015fmam\u0131n i\u00e7erisine ki\u015fiye bir ay boyunca besleyecek s\u00fcper g\u0131da k\u00fcr\u00fc hediye ediyorum.<\/p>\n\n\n\n

Ayr\u0131ca benim ko\u00e7luk hizmetimin yan\u0131nda terapi de almak isteyen dan\u0131\u015fanlar\u0131ma finansal olarak destekte de bulunuyorum. Alan a\u00e7an ki\u015finin derinli\u011fi ne kadar fazlaysa o alana giren herkese de o kadar derinlikte alan a\u00e7abiliyor. <\/p>\n\n\n\n

O y\u00fczden her uygulay\u0131c\u0131n\u0131n kendi derinli\u011fi kadar alan a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/p>\n\n\n\n

Ben Utkan olarak bu anlamda biricik oldu\u011fumu biliyorum. Herkesin de bu \u015fekilde biricik ve e\u015fsiz oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Derinlerde dola\u015fmak ve zor duygular\u0131n i\u00e7inde kalmak benim g\u00fc\u00e7l\u00fc yanlar\u0131mdan. <\/p>\n\n\n\n

Duygusal anlamda zorluktan ka\u00e7madan g\u00f6z\u00fcn\u00fcn i\u00e7ine bakabiliyorum. Bu da beni bu konuda farkl\u0131 k\u0131lan \u00f6zelliklerimden biri.<\/p>\n\n\n\n

Bu alanda hizmet almak isteyenlere ne tavsiye edersiniz?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

E\u011fer ki\u015fi kendisiyle \u00e7al\u0131\u015fmaya a\u00e7\u0131k birisiyse zaten bu hizmeti kimden alaca\u011f\u0131n\u0131 i\u00e7sel olarak biliyordur. Aynan\u0131n kar\u015f\u0131s\u0131na ge\u00e7ip \u2018benim neye ihtiyac\u0131m var?\u2019 diye sordu\u011funda onun cevab\u0131 mutlaka gelir. O nedenle ki\u015finin neye ihtiyac\u0131 oldu\u011funu kendi kendine belirlemi\u015f olmas\u0131 ilk ad\u0131m diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. <\/p>\n\n\n\n

Sonra bu ihtiyac\u0131n\u0131 nas\u0131l bir y\u00f6ntemle almak istedi\u011fine karar verebilir. Bu baz\u0131s\u0131 i\u00e7in benim uygulad\u0131\u011f\u0131m y\u00f6ntem, duygu ve beden y\u00f6ntemi olabilir, baz\u0131s\u0131 i\u00e7in da\u011fa t\u0131rmanmak olabilir \u00e7\u00fcnk\u00fc o da bir \u00f6\u011freti.<\/p>\n\n\n\n

Ben neye a\u00e7\u0131\u011f\u0131m? Ben nas\u0131l \u00f6\u011frenmeyi seviyorum? Benim as\u0131l hedefim ne? Bence bu 3 soruyu kendilerine sorarak yola \u00e7\u0131k\u0131yor olmalar\u0131 onlar i\u00e7in g\u00fczel bir se\u00e7enek olur. <\/p>\n\n\n\n

Ben her zaman hizmet alaca\u011f\u0131m uzman\u0131 kalbimle se\u00e7tim. Onunla ilgili \u00e7ok fazla \u015fey bilmeme gerek yoktu. O ki\u015fiyi g\u00f6rd\u00fcm ve karar verdim.<\/p>\n\n\n\n

O y\u00fczden herkese kendilerine bu konuda g\u00fcvenmelerini \u00f6neririm. Ne istediklerini bildikten sonra kar\u015f\u0131lar\u0131na \u00e7\u0131kan ki\u015finin de onlara uygun olup olmad\u0131klar\u0131n\u0131 kalplerinden gelen cevaba bakarak bilebilirler. Bedeninizi dinleyin demek istiyorum buradan herkese \u00e7\u00fcnk\u00fc beden s\u00fcrekli bizimle konu\u015fuyor.<\/p>\n\n\n\n

Sizin gibi profesyonel olarak bu mesle\u011fi yapmak isteyenlere ne tavsiye ediyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tavsiyem, kendileriyle \u00e7al\u0131\u015fmaya devam etsinler olur. \u00c7\u00fcnk\u00fc en b\u00fcy\u00fck \u00f6\u011fretici kendimiziz. Ben bu alana girdi\u011fimden beri kendi ya\u015fad\u0131klar\u0131mdan kendi deneyimlerimden \u00f6\u011frendi\u011fim \u015feyler kadar hi\u00e7bir \u015feyden \u00f6\u011frenmedim. <\/p>\n\n\n\n

Bunlar\u0131n hepsinden inan\u0131lmaz g\u00fczel bilgiler geliyor. Bilgi her yerde zaten var, as\u0131l idrak k\u0131sm\u0131 deneyimle oluyor. Kendi deneyimlerinizi l\u00fctfen ama l\u00fctfen profesyonelli\u011finizin i\u00e7erisine kat\u0131n sizin deneyimlerinizin i\u00e7inden daha g\u00fczel anlatacaks\u0131n\u0131z ve kar\u015f\u0131n\u0131zdaki de \u00e7ok daha g\u00fczel \u00f6\u011frenecek ve size olan g\u00fcveni de artacak.<\/p>\n\n\n\n

Son olarak okuyucular\u0131m\u0131z i\u00e7in bir mesaj\u0131n\u0131z var m\u0131?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kendinizi sevmenin yollar\u0131n\u0131 l\u00fctfen bulun ve kendinize \u015fefkati her zaman hat\u0131rlay\u0131n. En zor zaman\u0131n\u0131zda, \u00f6zellikle o zaman, kendi elinizi b\u0131rakmay\u0131n!<\/p>\n\n\n\n

\n
Uzman\u0131n \u0130lanlar\u0131n\u0131 \u0130ncele<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0130li\u015fkilerde \u00c7at\u0131\u015fma Y\u00f6netimi Ko\u00e7u, PCC Utkan Kolat ile Megareform Dergisinin 2023 Kas\u0131m say\u0131s\u0131 i\u00e7in olduk\u00e7a ilgin\u00e7 ve bir o kadar da keyifli bir s\u00f6yle\u015fi…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4793,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"yoast_head":"\nHer \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r - Utkan Kolat - Megareform<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r - Utkan Kolat - Megareform\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0130li\u015fkilerde \u00c7at\u0131\u015fma Y\u00f6netimi Ko\u00e7u, PCC Utkan Kolat ile Megareform Dergisinin 2023 Kas\u0131m say\u0131s\u0131 i\u00e7in olduk\u00e7a ilgin\u00e7 ve bir o kadar da keyifli bir s\u00f6yle\u015fi…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Megareform\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-17T21:06:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-17T20:29:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-63.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@megareform\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@megareform\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"21 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/\"},\"author\":{\"name\":\"Edit\u00f6r\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89\"},\"headline\":\"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r – Utkan Kolat\",\"datePublished\":\"2023-10-17T21:06:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-17T20:29:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/\"},\"wordCount\":4647,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Ko\u00e7luk\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/\",\"name\":\"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r - Utkan Kolat - Megareform\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-10-17T21:06:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-17T20:29:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Anasayfa\",\"item\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r – Utkan Kolat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\",\"name\":\"Megareform.com.tr\",\"description\":\"T\u00fcrkiye'nin Mega De\u011fi\u015fim Sitesi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\",\"name\":\"Megareform\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png\",\"width\":2700,\"height\":445,\"caption\":\"Megareform\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/twitter.com\/megareform\",\"https:\/\/www.instagram.com\/megareform.com.tr\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mega-reform-11a539233\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89\",\"name\":\"Edit\u00f6r\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg\",\"caption\":\"Edit\u00f6r\"},\"description\":\"Zihinsel, bedensel veya ruhsal a\u00e7\u0131dan degi\u015fmek isteyenler i\u00e7in T\u00fcrkiye'nin En B\u00fcy\u00fck De\u011fi\u015fim Sitesi.\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r - Utkan Kolat - Megareform","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r - Utkan Kolat - Megareform","og_description":"\u0130li\u015fkilerde \u00c7at\u0131\u015fma Y\u00f6netimi Ko\u00e7u, PCC Utkan Kolat ile Megareform Dergisinin 2023 Kas\u0131m say\u0131s\u0131 i\u00e7in olduk\u00e7a ilgin\u00e7 ve bir o kadar da keyifli bir s\u00f6yle\u015fi…","og_url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/","og_site_name":"Megareform","article_published_time":"2023-10-17T21:06:00+00:00","article_modified_time":"2024-01-17T20:29:36+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-63.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Edit\u00f6r","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@megareform","twitter_site":"@megareform","twitter_misc":{"Yazan:":"Edit\u00f6r","Tahmini okuma s\u00fcresi":"21 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/"},"author":{"name":"Edit\u00f6r","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89"},"headline":"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r – Utkan Kolat","datePublished":"2023-10-17T21:06:00+00:00","dateModified":"2024-01-17T20:29:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/"},"wordCount":4647,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization"},"articleSection":["Ko\u00e7luk"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/","name":"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r - Utkan Kolat - Megareform","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website"},"datePublished":"2023-10-17T21:06:00+00:00","dateModified":"2024-01-17T20:29:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/utkan-kolat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Her \u0130li\u015fki \u0130\u00e7erisinde Bir Al\u0131\u015fkanl\u0131k Vard\u0131r – Utkan Kolat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/","name":"Megareform.com.tr","description":"T\u00fcrkiye'nin Mega De\u011fi\u015fim Sitesi","publisher":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization","name":"Megareform","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png","contentUrl":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png","width":2700,"height":445,"caption":"Megareform"},"image":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/twitter.com\/megareform","https:\/\/www.instagram.com\/megareform.com.tr\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mega-reform-11a539233\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89","name":"Edit\u00f6r","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg","caption":"Edit\u00f6r"},"description":"Zihinsel, bedensel veya ruhsal a\u00e7\u0131dan degi\u015fmek isteyenler i\u00e7in T\u00fcrkiye'nin En B\u00fcy\u00fck De\u011fi\u015fim Sitesi.","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-63.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4792"}],"collection":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4792"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4822,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4792\/revisions\/4822"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}