{"id":5020,"date":"2024-01-12T19:51:00","date_gmt":"2024-01-12T19:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?p=5020"},"modified":"2024-04-09T11:57:51","modified_gmt":"2024-04-09T11:57:51","slug":"sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/","title":{"rendered":"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil – Hande \u015earman"},"content":{"rendered":"\n

Yoga E\u011fitmeni Hande \u015earman, “Kendimizi d\u00f6vmeden, h\u0131rpalamadan, ne istedi\u011fimizi su gibi bilecek netlikte olal\u0131m. Hayat\u0131n kendisinin ne kadar kutlanas\u0131 oldu\u011funu hi\u00e7 unutmayal\u0131m. Gerisi iyilik, sa\u011fl\u0131k, g\u00fczellik.” diyor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bize biraz kendinizden bahseder misiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0130stanbul\u2019da do\u011fdum b\u00fcy\u00fcd\u00fcm. Kad\u0131k\u00f6y K\u0131z Lisesi ve Uluda\u011f \u00dcniversitesi \u0130ktisadi Ticari Bilimler\u2019in Maliye b\u00f6l\u00fcm\u00fcnden mezun oldum. Yay\u0131nevi ve gazetelerde yay\u0131n dan\u0131\u015fmanl\u0131\u011f\u0131, edit\u00f6rl\u00fck, kitap tan\u0131t\u0131mlar\u0131, muhabirlik ve k\u00f6\u015fe yazarl\u0131\u011f\u0131 yapt\u0131m. Aidiyet ad\u0131nda bir kitab\u0131m var. Evliyim ve d\u00f6rt kedimiz var. Son y\u0131llarda sadece yoga e\u011fitmenli\u011fi yap\u0131yorum. <\/p>\n\n\n\n

Yogaya ilginizi ilk ne zaman fark ettiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bir prati\u011fimiz vard\u0131r. \u201cHi\u00e7 d\u00fc\u015f\u00fcnmeden \u00e7ocukken ne olmak istedi\u011fini s\u00f6yle!\u201d diye. Dedi\u011fin \u015feyler severek, bir \u015feyler katarak, ne kadar \u00e7al\u0131\u015f\u0131rsan \u00e7al\u0131\u015f seni yormayan, senin \u00f6z\u00fcn\u00fc ifade eden, senden \u00e7\u0131kan-ta\u015fan i\u015flerdir.<\/p>\n\n\n\n

Annemin \u015fal\u0131n\u0131 omzuma al\u0131p rujumu s\u00fcrd\u00fcr\u00fcr, her misafirden \u00f6d\u00fcn\u00e7 bir \u015fey al\u0131r (y\u00fcz\u00fck, mendil vs vb) salonun ortas\u0131na ge\u00e7erek herkes i\u00e7in \u00f6zel birer \u015fiir uydururdum. \u015eiiri okurken o ki\u015finin taa g\u00f6zlerinin i\u00e7ine bakard\u0131m. Ayr\u0131ca kap\u0131 e\u015fi\u011finde, a\u011fa\u00e7 tepelerinde ya\u015far, kendime yast\u0131klardan ev yap\u0131p radyoda arkas\u0131 yar\u0131n dinlerdim, kitap okurdum. Bunlar\u0131n hepsini birden d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcnce fark ediyorum ki bunlar varolu\u015fsal ve do\u011fu\u015ftan. \u00c7\u00fcnk\u00fc ben yine ayn\u0131 ben, sadece ya\u015fland\u0131m!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Yoga le ilgilenmeye ba\u015flad\u0131ktan sonra hayat\u0131n\u0131zda neler de\u011fi\u015fti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kendimi bildim bileli spor yap\u0131yordum. Voleybol oynad\u0131m, pilates, ko\u015fu, y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u2026 ama bedenimle ili\u015fkim \u00e7ok zay\u0131fm\u0131\u015f. \u00d6nce bedensel fark\u0131ndal\u0131k geldi. Sonra di\u011fer ba\u011flant\u0131lar; nefesle beden, bedenle zihin, zihinle nefes, hepsi\u2026 hasta, hastal\u0131k, iyile\u015fme, iyi olma hali. Kendimi \u00f6\u011frendik\u00e7e b\u00fct\u00fcn\u00fc \u00f6\u011freniyorum. Meditasyona da en zorundan ba\u015flam\u0131\u015f\u0131m, \u201csadece otur\u201d \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 benim zaten bir \u015fekilde ihtiya\u00e7tan do\u011fan al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131m olmu\u015ftu. Anlam\u0131n\u0131, detaylar\u0131n\u0131 sonradan \u00f6\u011frendim.<\/p>\n\n\n\n

Uzmanla\u015ft\u0131ktan sonra kendi hayat\u0131n\u0131zda neleri fark ettiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yapmak fiilinin olmakla yer de\u011fi\u015ftirdi\u011fi yerden bakmaya ba\u015flad\u0131m. Oturu\u015fum, nefesim, t\u00fcm ya\u015fama tepkim de\u011fi\u015fti. Ald\u0131klar\u0131m \u00e7o\u011fald\u0131k\u00e7a vermek iste\u011fi \u00e7o\u011falmaya ba\u015flad\u0131. Hi\u00e7birine direnmedim, hesap da yapmad\u0131m. Anlamaya ba\u015flad\u0131k\u00e7a do\u011fal olarak sakinle\u015fiyor insan.<\/p>\n\n\n\n

Bu alana uzmanla\u015fmaya ve ba\u015fka insanlar\u0131n hayat\u0131na dokunmaya karar vermeniz nas\u0131l oldu? Siz mi se\u00e7tiniz yoksa ba\u015fka birileri mi sizi te\u015fvik etti? Biraz kendi yolculu\u011funuzdan ve hikayenizden bahseder misiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0130lk e\u011fitmenlik e\u011fitimine bu alanda derinle\u015fmek, \u00f6\u011frenmek amac\u0131yla kat\u0131lm\u0131\u015ft\u0131m. Kesinlikle e\u011fitmen olmak niyetim yoktu. E\u011fitim devam ettik\u00e7e bunun de\u011fi\u015fti\u011fini fark ettim ve buna izin verdim. \u0130zin verdim diyorum \u00e7\u00fcnk\u00fc e\u011fitmen olabilece\u011fimi d\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fcyordum asl\u0131nda. Buzda\u011f\u0131n\u0131n tepesindeki bir kar tanesini idrak etmi\u015fim, yol \u00e7ok uzun, benden daha olmaz diyordum. \u00d6zlem Var hocam bana yolda kalmay\u0131, gerektik\u00e7e hizalanmay\u0131, s\u00fcrekli beslenmeyi \u00f6\u011fretti.<\/p>\n\n\n\n

Malzememi do\u011fru de\u011ferlendirmeyi, korkmamay\u0131, \u00f6zg\u00fcn kalabilece\u011fimi, kimseye benzemek zorunda olmamay\u0131 \u00f6\u011frendim. B\u00fct\u00fcn e\u011fitimlerin veremeyece\u011fini b\u00f6ylece almaya ba\u015flam\u0131\u015f gibi hissediyorum. Bora Ercan ve \u00d6zlem Var hocalar\u0131m sayesinde b\u00f6yle oldu. Ara\u015ft\u0131r\u0131p kendime g\u00f6resini bulacak kadar konuya vak\u0131f de\u011fildim, nas\u0131l bir \u015fanssa kar\u015f\u0131ma \u00e7\u0131kt\u0131lar.<\/p>\n\n\n\n

Uzmanla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu alan son zamanlarda olduk\u00e7a pop\u00fcler oldu, siz bu ilgiyi nas\u0131l yorumluyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Biz her ne kadar arada kalm\u0131\u015f bir co\u011frafyada ya\u015fasak da Bat\u0131 etkisi b\u00fcy\u00fck. Do\u011fu bize hep mistik\u2026 \u015fimdi \u015fimdi bir zamanlar\u0131n \u2018gizemli bilgisi\u2019nin bilim oldu\u011funu idrak ediyoruz.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc \u00f6tesinde bir \u015feyin varl\u0131\u011f\u0131na dair g\u00fc\u00e7l\u00fc merak, ihtiya\u00e7 ve y\u00f6nelimlerimiz var art\u0131k. \u0130nsan\u0131n anlam aray\u0131\u015f\u0131, anlams\u0131zl\u0131k artt\u0131k\u00e7a daha yo\u011fun olarak devam ediyor. Kendi do\u011fam\u0131zdan kopu\u011fuz. A\u011fa\u00e7lara sar\u0131larak poz vermek zorunda hissetti\u011fimize g\u00f6re bir \u015feyler yanl\u0131\u015f.<\/p>\n\n\n\n

Uzman oldu\u011funuz alanda dan\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131z en \u00e7ok size hangi sorunlarla geliyorlar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dedi\u011fim gibi genelde hepimizin temel sorunlar\u0131 belli: s\u0131k\u0131\u015fm\u0131\u015fl\u0131k, ait hissedememe, huzursuzluk. Bunlar\u0131n bedensel, zihinsel ve manevi tezah\u00fcrleri. Bu \u00e7a\u011fda biz g\u00f6r\u00fcnmez canavarlarla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131yay\u0131z. Ne sava\u015fabiliyoruz ne de ka\u00e7abiliyoruz.<\/p>\n\n\n\n

D\u00fczenledi\u011finiz e\u011fitimlerin ve \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n i\u00e7eri\u011finden bahseder misiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Meditasyona ve fark\u0131ndal\u0131k \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131na yo\u011funla\u015fm\u0131\u015f durumday\u0131m. Bir d\u00f6nem herkes kafas\u0131n\u0131n \u00fcst\u00fcnde durmak istiyordu \u015fimdi ayakta kalabilmek istiyor. Bu demek de\u011fildir ki bedensel pratikler geri plana at\u0131ls\u0131n. Olmaz. Yani olamaz.<\/p>\n\n\n\n

Beden hareket i\u00e7indir, bedensel k\u0131s\u0131tlar bizi bir b\u00fct\u00fcn olarak yorar. Yeterince ve gerekti\u011fi \u015fekilde hareket, yeterince ve gerekti\u011fi \u015fekilde hareketsizlik laz\u0131m. D\u00fczenli ve d\u00fczensiz s\u00fcrekli grup \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131, at\u00f6lyeler, workshoplar, konu\u015fmalar ve inziva gibi projeler devam ediyor.<\/p>\n\n\n\n

Siz bir yandan da bildi\u011fimiz kadar\u0131yla s\u00fcrekli kendinizi geli\u015ftirmeye ve bu alanda en son geli\u015fmeleri yak\u0131ndan takip etmeye devam ediyorsunuz. Bu konuda son zamanlarda neler yap\u0131yorsunuz, hangi alana odaklan\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Somatik yakla\u015f\u0131m ve b\u00fct\u00fcnsel bak\u0131\u015f benim i\u00e7in k\u0131ymetli. Fark\u0131ndal\u0131k yoksa hi\u00e7biri yok. Bazen iki dakikal\u0131k bir kalp a\u00e7\u0131c\u0131 o an\u0131 kurtar\u0131r. Ancak bu alanda derin bir \u00e7aba ve fark\u0131ndal\u0131kla ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z azal\u0131r. Hakim olursunuz. Kontrol\u00fcn bizde olmas\u0131 i\u00e7in b\u00fcy\u00fck resmi idrak etmek laz\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Ald\u0131\u011f\u0131m birbirinden farkl\u0131 t\u00fcm \u00e7al\u0131\u015fmalardan kendimce bir \u00e7\u0131kar\u0131m\u0131m ve plan\u0131m var. bunu geli\u015ftirmeye devam ediyorum. \u00d6zel ders de veriyorum. \u00d6zel birebir ders ki\u015fiye \u00f6zel bir program yaratmak \u00e7ok k\u0131ymetli ve h\u0131zla geli\u015ftirici bir model. Bunu \u00f6nemsiyorum ama hepsi k\u0131ymetli.<\/p>\n\n\n\n

Uzmanl\u0131k alan\u0131n\u0131zda ger\u00e7ekle\u015ftirmek istedi\u011finiz en b\u00fcy\u00fck hayaliniz ve projeleriniz neler?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

B\u00fcy\u00fck festivalleri ve bir araya geli\u015fleri hayal ediyorum epeydir. Pandemiden beri bunun k\u0131ymeti bende artt\u0131. Projelerime \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum, hi\u00e7biri havada kalmayacak.<\/p>\n\n\n\n

Son y\u0131llarda bu alana ilgi olduk\u00e7a artt\u0131. \u00d6zellikle sosyal medyada \u00e7ok fazla bir bilgi kirlili\u011fi de ya\u015fan\u0131yor. Siz bu durumu nas\u0131l de\u011ferlendiriyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0130nsan\u0131n yap\u0131s\u0131, do\u011fas\u0131 bu. Kendisine iyi gelenin herkese iyi gelece\u011fi varsay\u0131m\u0131 \u00fczerinden at\u0131l\u0131yor ortaya. Bunu hepimiz yapabiliyoruz. 3 ayl\u0131k bir e\u011fitimle e\u011fitmen oldum deyip bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 yans\u0131tabiliyor insanlar. Bu, dedi\u011fi gibi neredeyse sadece bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 olabilir. Bitmeyen bir yol bu.<\/p>\n\n\n\n

Oldum demeye gelmez. Gelmez, \u00e7\u00fcnk\u00fc \u00f6nce Ahimsa (yani Zarar vermeyeceksin, \u015eiddetsizlik Yasas\u0131)\u2026 istemeden Zarar verebilecek \u00e7ok ki\u015fi ve i\u00e7erik var sosyal medyada. Niyetler genellikle iyi ama ne yaz\u0131k ki burada o niyet yeterli de\u011fil.<\/p>\n\n\n\n

\u0130nsanlar\u0131n fark\u0131ndal\u0131klar\u0131 artt\u0131k\u00e7a hayatlar\u0131nda yolunda gitmeyen ve k\u00f6t\u00fc giden \u015feyleri de\u011fi\u015ftirmek istiyorlar. Bedensel ruhsal ve zihinsel a\u00e7\u0131dan sizden hizmet alanlarda nas\u0131l bir etki b\u0131rak\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Benim yaratt\u0131\u011f\u0131m etkiyi tam olarak bilmem \u00e7ok m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil ama s\u00f6ylenenlerden memnunum. \u00c7ok say\u0131da \u00f6\u011frencim art\u0131k bir yandan e\u011fitmen\u2026 baz\u0131lar\u0131 kendi pratiklerini s\u00fcrd\u00fcrecek kadar uzun zamand\u0131r \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor benimle. \u00c7al\u0131\u015fmalar\u0131m\u0131z sebebiyle mutsuz olana denk gelmedim. Olsa da \u00e7al\u0131\u015fmayla ilgili oldu\u011funu sanmam. Her \u015fey her zaman hepimize iyi gelemez \u00e7\u00fcnk\u00fc\u2026<\/p>\n\n\n\n

Baz\u0131 insanlar potansiyelleri olmas\u0131na ra\u011fmen de\u011fi\u015fim i\u00e7in ad\u0131m atam\u0131yorlar, bir t\u00fcrl\u00fc harekete ge\u00e7emiyorlar. Bunun sebebi nedir?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zaman\u0131 gelmemi\u015ftir. Di\u011fer se\u00e7enekse harekete ge\u00e7emeyecek kadar s\u0131k\u0131\u015fm\u0131\u015f olmakt\u0131r. Burada bir uzmana dan\u0131\u015fmak \u015fart.<\/p>\n\n\n\n

Yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u015fin ruhsal, psikolojik ve sprit\u00fcel bir taraf\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in baz\u0131 ki\u015filer bu alana \u00f6n yarg\u0131yla yakla\u015f\u0131yor. Hatta hi\u00e7 inanmayanlar da var. Bu tarzda bir d\u00fc\u015f\u00fcnceye sahip olanlar\u0131 nas\u0131l ikna etmek gerekiyor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kimseyi bir \u015feye ikna etmeye gerek yok. Bilgi \u00e7a\u011f\u0131nda ya\u015f\u0131yoruz. Ayr\u0131ca yoga inan\u00e7 meselesi de\u011fil. \u0130steyen dener, \u00f6\u011frenir, bakar \u00f6\u011frenir. Hi\u00e7 anlamadan yorum yapanlar da kendi kendine konu\u015fmaya devam edebilir.<\/p>\n\n\n\n

Kendi \u00f6zel ya\u015fam\u0131n\u0131zda arkada\u015fl\u0131klar\u0131n\u0131zda bu uzmanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 arka planda kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve ki\u015filer hakk\u0131nda analiz yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z durumlar oluyor mu? Neler g\u00f6zlemliyorsunuz ve neler fark ediyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ya\u015fam ve yoga diye bir ayr\u0131m olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in arka plan da yok. Yap\u0131p ettiklerimiz, alg\u0131 bi\u00e7imimiz ya\u015fam\u0131m\u0131z\u0131 bir b\u00fct\u00fcn olarak \u015fekillendiriyor. Baz\u0131 a\u00e7\u0131lardan daha iyi, baz\u0131 a\u00e7\u0131lardan daha k\u00f6t\u00fc bir arkada\u015f\/evlat\/abla olmu\u015f olabilirim. \u00c7\u00fcnk\u00fc de\u011fi\u015fim dramatik oluyor. Sevgi baki ve tek unutulmayacak dil.<\/p>\n\n\n\n

Benim birini sevmem i\u00e7in birlikte yemek yemem gerekmiyor. g\u00f6rm\u00fc\u015f olmam bile gerekmiyor. Y\u00fczlerce \u00f6\u011frencim var bizim \u00c7ember grubunda. Her g\u00fcn mesajlar\u0131n\u0131 g\u00f6rmek bile mutluluk sebebi. Hi\u00e7birini durduk yere analiz etmiyorum, sadece seviyorum.<\/p>\n\n\n\n

Bu alanda faaliyet g\u00f6steren di\u011fer uzmanlardan farkl\u0131 olarak neler yap\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Asl\u0131nda hepimiz birbirimize benzeriz ve tamamen farkl\u0131y\u0131z. Her alanda oldu\u011fu gibi. Online grup derslerinde konseptli \u00e7al\u0131\u015fmalar yapmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131mda do\u011frusu epey yaln\u0131zd\u0131m ve ba\u015fta garipsenir diye korkmu\u015ftum ama \u015fimdi herkes yap\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n

Hi\u00e7 unutamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir dan\u0131\u015fan hikayeniz var m\u0131?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Birlikte \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131m\u0131z bir dan\u0131\u015fana program yapmak i\u00e7in g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcrken ezbere \u201cnefes alabiliyorsan yoga yapabilirsin!\u201d dedim. Bana \u201cbazen nefes alam\u0131yorum hocam\u201d dedi. Serebral Palsisi vard\u0131 ve ger\u00e7ekten, psikolojik filan da olmayan sebeplerle nefes alam\u0131yordu. Uzmanl\u0131\u011f\u0131m\u0131 ve bilgimi a\u015fan bir durumla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131 oldu\u011fumu fark ettim. Bu bana b\u00fcy\u00fck ders olmu\u015ftu. Herkese her \u015fey her zaman iyi gelmez. Hi\u00e7bir sorunun \u00e7aresi de ezbere gelmez.<\/p>\n\n\n\n

Siz hayat\u0131n\u0131zdaki dalgal\u0131 d\u00f6nemleri nas\u0131l atlat\u0131yorsunuz? Yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 siz kendinizde nas\u0131l deneyimliyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hayat\u0131n ger\u00e7ekleri de\u011fi\u015fmiyor, biz ve tepkilerimiz de\u011fi\u015fiyoruz, de\u011fi\u015febiliyoruz. Hangi tepkimin ne zaman ne gibi bir alt sebebi oldu\u011funu ara\u015ft\u0131rmay\u0131 \u00f6\u011frendim. Tepkisel, otomatik olmamay\u0131 ve ho\u015fuma gitmeyen ger\u00e7eklerimi kabul etmeyi \u00f6\u011frendim. Bu zaten ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na acayip hafifleten, \u00f6zg\u00fcrle\u015ftiren bir deneyim. Gerisi teferruat. Bununla her \u015feyi yapabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

Bu alanda hizmet almak isteyenlere ne tavsiye edersiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sezgilerine g\u00fcvensinler. \u201cBu bana uyar, iyi gelir\u201d gibi hisler ender olarak yan\u0131lt\u0131r. Moda olan ne mutlaka iyidir ne de mutlaka k\u00f6t\u00fc. Ayr\u0131ca her ger\u00e7ek e\u011fitmen sertifikalar\u0131n\u0131, e\u011fitimlerini a\u00e7\u0131k\u00e7a payla\u015f\u0131r. Bak\u0131n, sorular\u0131n\u0131z varsa a\u00e7\u0131k\u00e7a sorun derim. Hi\u00e7bir e\u011fitmene \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in, kendisi belirtmedik\u00e7e \u201c\u00fccretsiz mi\u201d diye sormay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

Ne internet, ne elektrik, ne al\u0131nan e\u011fitimler, ne yemek i\u00e7mek \u00fccretsiz. Bunlar \u00fccretsiz olunca, o ideal d\u00fcnyada yeni \u015fartlara bakar\u0131z \ud83d\ude42 Hobi olarak bu camiada bulunanlar ba\u015fka, bilemem. \u0130\u015fin \u00f6z\u00fc gere\u011fi para meselesinin yabanc\u0131 oldu\u011fu bir alan oldu\u011fu da bir ger\u00e7ek.. Ama hi\u00e7birimiz bu d\u00fcnya ger\u00e7eklerinden kopuk ya\u015fam\u0131yoruz. Biz de insan\u0131z \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Sizin gibi profesyonel olarak bu mesle\u011fi yapmak isteyenlere ne tavsiye ediyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pek \u00e7ok i\u015fe benzer ama asl\u0131nda hi\u00e7bir i\u015fe de benzemez. \u00c7\u00fcnk\u00fc sadece \u201ci\u015f\u201d de\u011fildir. L\u00fctfen eme\u011finizi, paran\u0131z\u0131 ve zaman\u0131n\u0131z\u0131 do\u011fru harcay\u0131n. E\u011fitiminizi g\u00fcvenilir ve temiz kaynaklardan al\u0131n, kendinizi geli\u015ftirmeye, e\u011fitimlere s\u00fcrekli olarak devam edin.<\/p>\n\n\n\n

Ders verirken bir yandan mutlaka meslekta\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n derslerine girin. Kendi sesinizi bulun ve sonras\u0131nda asla o sesi susturmay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

Son olarak okuyucular\u0131m\u0131z i\u00e7in bir mesaj\u0131n\u0131z var m\u0131?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yeni bir y\u0131l gelirken baz\u0131 heveslerimiz olur, ertelenmi\u015f planlar devreye girer, s\u00f6zler verilir.. Bu bir tatl\u0131 bahanedir ve asl\u0131nda her g\u00fcn yeniden bir do\u011fu\u015f gibidir ve her yataktan kalk\u0131\u015f bir karard\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Kendimizi d\u00f6vmeden, h\u0131rpalamadan, ne istedi\u011fimizi su gibi bilecek netlikte olal\u0131m. Hayat\u0131n kendisinin ne kadar kutlanas\u0131 oldu\u011funu hi\u00e7 unutmayal\u0131m. Gerisi iyilik, sa\u011fl\u0131k, g\u00fczellik.<\/p>\n\n\n\n

Beni ve dediklerimi merak edip okuyanlara, bu bulu\u015fmaya vesile olan Megareform ailesine \u00e7ok te\u015fekk\u00fcr ederim.<\/p>\n\n\n\n

\n
Uzman\u0131n \u0130lanlar\u0131n\u0131 \u0130ncele<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yoga E\u011fitmeni Hande \u015earman, “Kendimizi d\u00f6vmeden, h\u0131rpalamadan, ne istedi\u011fimizi su gibi bilecek netlikte olal\u0131m. Hayat\u0131n kendisinin ne kadar kutlanas\u0131 oldu\u011funu hi\u00e7 unutmayal\u0131m. Gerisi iyilik,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5021,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"yoast_head":"\nSevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil - Hande \u015earman - Megareform<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil - Hande \u015earman - Megareform\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Yoga E\u011fitmeni Hande \u015earman, “Kendimizi d\u00f6vmeden, h\u0131rpalamadan, ne istedi\u011fimizi su gibi bilecek netlikte olal\u0131m. Hayat\u0131n kendisinin ne kadar kutlanas\u0131 oldu\u011funu hi\u00e7 unutmayal\u0131m. Gerisi iyilik,…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Megareform\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-12T19:51:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-09T11:57:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-2023-12-12T221747.938.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@megareform\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@megareform\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/\"},\"author\":{\"name\":\"Edit\u00f6r\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89\"},\"headline\":\"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil – Hande \u015earman\",\"datePublished\":\"2024-01-12T19:51:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-09T11:57:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/\"},\"wordCount\":2137,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Enerji & \u015eifa\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/\",\"name\":\"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil - Hande \u015earman - Megareform\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-01-12T19:51:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-09T11:57:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Anasayfa\",\"item\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil – Hande \u015earman\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\",\"name\":\"Megareform.com.tr\",\"description\":\"T\u00fcrkiye'nin Mega De\u011fi\u015fim Sitesi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\",\"name\":\"Megareform\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png\",\"width\":2700,\"height\":445,\"caption\":\"Megareform\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/twitter.com\/megareform\",\"https:\/\/www.instagram.com\/megareform.com.tr\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mega-reform-11a539233\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89\",\"name\":\"Edit\u00f6r\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg\",\"caption\":\"Edit\u00f6r\"},\"description\":\"Zihinsel, bedensel veya ruhsal a\u00e7\u0131dan degi\u015fmek isteyenler i\u00e7in T\u00fcrkiye'nin En B\u00fcy\u00fck De\u011fi\u015fim Sitesi.\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil - Hande \u015earman - Megareform","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil - Hande \u015earman - Megareform","og_description":"Yoga E\u011fitmeni Hande \u015earman, “Kendimizi d\u00f6vmeden, h\u0131rpalamadan, ne istedi\u011fimizi su gibi bilecek netlikte olal\u0131m. Hayat\u0131n kendisinin ne kadar kutlanas\u0131 oldu\u011funu hi\u00e7 unutmayal\u0131m. Gerisi iyilik,…","og_url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/","og_site_name":"Megareform","article_published_time":"2024-01-12T19:51:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-09T11:57:51+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-2023-12-12T221747.938.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Edit\u00f6r","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@megareform","twitter_site":"@megareform","twitter_misc":{"Yazan:":"Edit\u00f6r","Tahmini okuma s\u00fcresi":"10 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/"},"author":{"name":"Edit\u00f6r","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89"},"headline":"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil – Hande \u015earman","datePublished":"2024-01-12T19:51:00+00:00","dateModified":"2024-04-09T11:57:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/"},"wordCount":2137,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization"},"articleSection":["Enerji & \u015eifa"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/","name":"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil - Hande \u015earman - Megareform","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website"},"datePublished":"2024-01-12T19:51:00+00:00","dateModified":"2024-04-09T11:57:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/sevgi-baki-ve-tek-unutulmayacak-dil-hande-sarman\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sevgi Baki ve Tek Unutulmayacak Dil – Hande \u015earman"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/","name":"Megareform.com.tr","description":"T\u00fcrkiye'nin Mega De\u011fi\u015fim Sitesi","publisher":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization","name":"Megareform","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png","contentUrl":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png","width":2700,"height":445,"caption":"Megareform"},"image":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/twitter.com\/megareform","https:\/\/www.instagram.com\/megareform.com.tr\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mega-reform-11a539233\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89","name":"Edit\u00f6r","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg","caption":"Edit\u00f6r"},"description":"Zihinsel, bedensel veya ruhsal a\u00e7\u0131dan degi\u015fmek isteyenler i\u00e7in T\u00fcrkiye'nin En B\u00fcy\u00fck De\u011fi\u015fim Sitesi.","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-2023-12-12T221747.938.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5020"}],"collection":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5020"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5656,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5020\/revisions\/5656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}