Elbette. 1971 do\u011fumluyum. \u0130stanbul\u2019da do\u011fup b\u00fcy\u00fcd\u00fcm ancak hep Gaziantep\u2019liyim derim. E\u011fitim ve kariyer k\u0131sm\u0131ndan daha sonra bahsedece\u011fim i\u00e7in kendimle ilgili daha davran\u0131\u015fsal ve duygusal \u015feylerden bahsedebilirim. \u00c7evremle, dostlar\u0131mla, ailemle ili\u015fkime \u00e7ok \u00f6nem veririm.<\/p>\n\n\n\n
Genelde huzuru hep sa\u011flamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131r\u0131m. Enerjik bir yap\u0131m var, gezmeyi, m\u00fczelere, konserlere gitmeyi, bunlar\u0131 organize etmeyi \u00e7ok severim. S\u00fcrekli e\u011fitim al\u0131r\u0131m. Kitaplara, onlara dokunmaya bay\u0131l\u0131r\u0131m. E\u015fimle ge\u00e7 ya\u015fta evlendik ve k\u0131zlar\u0131m\u0131z IVF y\u00f6ntemi ile d\u00fcnyaya geldi. B\u00fcy\u00fck k\u0131z\u0131mla ikizlerin aras\u0131nda 3 ya\u015f var.<\/p>\n\n\n\n
\u00c7ocuklar\u0131mla ilgili her anne gibi hep endi\u015feliyim, san\u0131r\u0131m en zorland\u0131\u011f\u0131m k\u0131s\u0131m bu. Bu d\u00fcnyan\u0131n ko\u015fullar\u0131nda nas\u0131l bir gelecekleri olacak endi\u015fesi. Mindfulness E\u011fitmeni olarak \u00f6nce kendimle \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum tabi ki. Terzi kendi s\u00f6k\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc dikemez derler ya, ben buna inanm\u0131yorum. Kendi s\u00f6k\u00fc\u011f\u00fcm\u00fc en iyi kendim dikebilirim diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Ancak her zaman ihtiyac\u0131m oldu\u011funda da yard\u0131m alan, bunu isteyen biri oldum.<\/p>\n\n\n\n
Bu alana olan ilginizi ilk ne zaman fark ettiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Psikoloji alan\u0131na ilgim lisenin ilk y\u0131llar\u0131nda ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131. O d\u00f6nemlerde babam hep Eczac\u0131l\u0131k okumam\u0131 istemi\u015fti. Ancak ben Psikoloji e\u011fitimi almakta \u00e7ok \u0131srarc\u0131 idim, 1987-88 d\u00f6neminden bahsediyorum. Her ne kadar mezuniyetten k\u0131sa bir s\u00fcre sonra alandan \u0130nsan Kaynaklar\u0131\u2019na ge\u00e7ip uzun y\u0131llar \u00f6nemli \u015firketlerde \u0130K\u2019n\u0131n her alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fsam da, hem i\u015fimi yaparken hem de ald\u0131\u011f\u0131m s\u00fcrekli e\u011fitimlerle hep psikoloji taraf\u0131nda bulundum.<\/p>\n\n\n\n \u015eu anda spesifik olarak T\u00fcp Bebek Ko\u00e7u olarak \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum. Buna olan ilgim ise deneyimlerimden geliyor. Bahsetti\u011fim gibi 3 k\u0131z\u0131m var ve hepsi de IVF y\u00f6ntemi ile oldu. Bu s\u00fcreci, ya\u015fananlar\u0131, ne kadar deste\u011fe ihtiya\u00e7 duyuldu\u011funu iyi biliyorum. Yurt d\u0131\u015f\u0131ndaki programlar\u0131 inceledi\u011fimde neden bizde olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, neden i\u015fin psikolojik destek k\u0131sm\u0131na \u00f6nem verilmedi\u011fini anlamakta zorlan\u0131yorum. Bu alanda ciddi bir ihtiya\u00e7 var.<\/p>\n\n\n\n Uzmanla\u015ft\u0131ktan sonra hayat\u0131n\u0131zda de\u011fi\u015fiklikler oldu mu?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Asl\u0131nda her \u015fey zaman\u0131 gelince s\u0131ras\u0131yla oluyor. Psikoloji alan\u0131nda s\u00fcrekli e\u011fitimler al\u0131yoruz. Zaten bu alanda e\u011fitim al\u0131rken de\u011fi\u015fmeye ba\u015fl\u0131yorsunuz. Ancak ya\u015f ve deneyimle gelen de\u011fi\u015fiklikleri g\u00f6z ard\u0131 etmemek laz\u0131m. \u00d6rne\u011fin mindfulness konusunda y\u00fczlerce kitap okuyabilirsiniz ancak deneyimlemeden de\u011fi\u015fimi g\u00f6remezsiniz. <\/p>\n\n\n\n Ko\u00e7luk e\u011fitimleri i\u00e7in de ayn\u0131s\u0131 ge\u00e7erli. \u00d6rne\u011fin uzun s\u00fcre devam edecek olan \u00c7ift ve Aile Terapisi e\u011fitimimde de kendi ebeveynlerim ve kendi ili\u015fkilerimdeki detaylar\u0131 g\u00f6rebiliyorum. Her bir fark\u0131ndal\u0131k de\u011fi\u015fim yarat\u0131yor ve uzmanla\u015fma bitmeyen bir yolculuk. Ben \u201coldum\u201d diyemiyorsunuz.<\/p>\n\n\n\n Bu alanda uzmanla\u015fmaya ve ba\u015fka insanlar\u0131n hayat\u0131na dokunmaya karar vermeniz nas\u0131l oldu?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Bahsetti\u011fim gibi kendi deneyimimden yola \u00e7\u0131kt\u0131m. Kendi IVF tedavim s\u0131ras\u0131nda \u00f6zellikle bireysel terapi ald\u0131m ve \u00e7ok i\u015fe yarad\u0131. Bu y\u00fczden \u00e7ocuklar\u0131m oldu demiyorum ancak s\u00fcreci optimum stres seviyesi ile ge\u00e7irmemi sa\u011flad\u0131.<\/p>\n\n\n\n Ge\u00e7 ya\u015fta evlendim diyebilirim, k\u0131sa s\u00fcre sonra hemen kontrollerimizi yapt\u0131rd\u0131k ve bize IVF yolu g\u00f6r\u00fcnd\u00fc. \u0130lk denemeler ba\u015far\u0131s\u0131z oldu. Bu ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131\u011f\u0131 yo\u011fun \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor olmama ba\u011flay\u0131p tedavinin birinde bir ayl\u0131k izin alm\u0131\u015ft\u0131m, ancak yine olmad\u0131. Bu s\u00fcre\u00e7te doktorumla da kendimi rahat hissetmedi\u011fimi fark ettim ve 6 ay kadar tedaviye ara verdik.<\/p>\n\n\n\n Bu esnada da hem hastaneyi hem de doktorumu de\u011fi\u015ftirdim. K\u00fc\u00e7\u00fck bir operasyon sonras\u0131ndaki ilk denemede 5 kaliteli embriyomuz oldu. 2 adet transfer edildi ve 3 adet donduruldu.<\/p>\n\n\n\n Bu transfer sonucu ilk k\u0131z\u0131ma hamile kald\u0131m. 3 y\u0131l sonras\u0131nda da yeniden bekleyen iki sa\u011fl\u0131kl\u0131 embriyolar\u0131m\u0131z transfer edildi ve ikizlerimiz oldu. \u015eu anda 14 ve 11 ya\u015f\u0131ndalar. Bu y\u0131llar nas\u0131l ge\u00e7ti hi\u00e7 sormay\u0131n. Be\u015f y\u0131l \u00f6ncesinde e\u015fimi kaybettik maalesef. <\/p>\n\n\n\n Elbette \u00e7ok zor bir d\u00f6nem, ancak b\u00fct\u00fcn ald\u0131\u011f\u0131m e\u011fitimlerin ne kadar yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu hayat\u0131m\u0131n her a\u015famas\u0131nda birebir deneyimledim. Zaten hayalimdi, ge\u00e7en sene kurumsal hayattan ayr\u0131ld\u0131m ve art\u0131k psikoloji, ko\u00e7luk, mindfulness, \u00e7ift ve aile terapisi ve cinsel dan\u0131\u015fmanl\u0131k yetkinliklerim ile t\u00fcp bebek yapmaya \u00e7al\u0131\u015fan ki\u015filere, \u00e7iftlere yard\u0131mc\u0131 oluyorum.<\/p>\n\n\n\n Uzmanla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu alan son zamanlarda olduk\u00e7a pop\u00fcler oldu, siz bu ilgiyi nas\u0131l yorumluyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mindfulness \u00f6\u011fretisi, evet olduk\u00e7a pop\u00fcler oldu, ko\u00e7luk da \u00f6yle. Hatta bazen maalesef akredite e\u011fitimleri olmayan ki\u015filer de ben uzman\u0131m diyor ve asl\u0131nda sabun k\u00f6p\u00fc\u011f\u00fc gibi pop\u00fclarite oluyor.<\/p>\n\n\n\n Zaman i\u00e7inde ta\u015flar yerine oturuyor, dan\u0131\u015fanlar kendilerine uzman ararken \u00e7ok dikkatli olmal\u0131lar. Uzman\u0131n deneyimi, e\u011fitimleri ve referanslar\u0131 \u00e7ok \u00f6nemli.<\/p>\n\n\n\n Uzman oldu\u011funuz alanda dan\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131z en \u00e7ok size hangi sorunlarla geliyorlar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c7ocuk sahibi olamaman\u0131n getirdi\u011fi stres, mutsuzluk, \u00e7evresel bask\u0131 ve e\u015fleri ile ili\u015fkilerinde sorunlar en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m konular.<\/p>\n\n\n\n \u00d6zellikle odakland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve dan\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131zda \u00e7\u00f6z\u00fcm buldu\u011funuz alanlar nelerdir?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Bu d\u00f6nemde \u00f6zellikle IVF tedavisi alan bireylerin ya da \u00e7iftlerin psikolojik dayan\u0131kl\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131 artt\u0131rmak \u00fczere bireysel ya da grup \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131na odakland\u0131m. Mindfulness e\u011fitimlerini hem bireysel hem de grup baz\u0131nda veriyorum. Bazen de \u00e7ift terapisi ile devam ediyoruz. Ko\u00e7luk yakla\u015f\u0131mlar\u0131n\u0131 her zaman kullan\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n Siz bir yandan da bildi\u011fimiz kadar\u0131yla s\u00fcrekli kendinizi geli\u015ftirmeye ve bu alanda en son geli\u015fmeleri yak\u0131ndan takip etmeye devam ediyorsunuz. Bu konuda son zamanlarda neler yap\u0131yorsunuz, hangi alana odaklan\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n San\u0131r\u0131m e\u011fitim almad\u0131\u011f\u0131m bir d\u00f6nem hi\u00e7 olmad\u0131. K\u0131zlar\u0131m\u0131 3 ya\u015f\u0131na getirene kadar \u00e7al\u0131\u015fmam\u0131\u015ft\u0131m ancak o d\u00f6nemde de pek \u00e7ok e\u011fitim tamamlad\u0131m. Kaynaklar s\u0131n\u0131rs\u0131z ve art\u0131k ula\u015fmak \u00e7ok kolay. Bazen ke\u015fke yeniden lise \u00e7a\u011f\u0131ma d\u00f6nsem ve bu kaynaklar\u0131n i\u00e7inde \u00f6\u011frenci olsam diyorum. \u0130nfertilite tedavisinde mindfulness uygulamalar\u0131 konusu en \u00e7ok takip etti\u011fim alan ve n\u00f6robilim. Bunun d\u0131\u015f\u0131nda benzer konularda film ve belgesel izlemek \u00e7ok destekleyici.<\/p>\n\n\n\n Uzmanl\u0131k alan\u0131n\u0131zda ger\u00e7ekle\u015ftirmek istedi\u011finiz en b\u00fcy\u00fck hayaliniz ve projeleriniz neler?<\/strong><\/p>\n\n\n\n IVF tedavisinde olan \u00e7iftlere y\u00f6nelik \u00f6zel programlar hayalim, k\u0131sa s\u00fcrede de ger\u00e7ekle\u015fecek. Esas hayal olan k\u0131sm\u0131 bunun \u00f6neminin iyi kavranmas\u0131, t\u00fcm s\u00fcrecin \u00f6nemli bir k\u0131sm\u0131n\u0131n da psikolojik taraf oldu\u011funun herkes taraf\u0131ndan anla\u015f\u0131lmas\u0131. Tedavi paketlerinin i\u00e7inde \u00f6ylesi konulmu\u015f seans saatleri de\u011fil, spesifik olarak zaman ve b\u00fct\u00e7e ayr\u0131lmas\u0131.<\/p>\n\n\n\n Hayallerimden biri de \u015fuydu. \u00d6zellikle Amerika\u2019daki \u00f6zel gruplar gibi her ay\u0131n belli bir zaman\u0131, herkese a\u00e7\u0131k payla\u015f\u0131m-destek gruplar\u0131n\u0131n olmas\u0131. Her ay\u0131n son Sal\u0131 ak\u015fam\u0131 online olarak ba\u015flat\u0131yoruz.<\/p>\n\n\n\n Tedavide olan herkes bilecek ki, her ay\u0131n son Sal\u0131 ak\u015fam\u0131 kendisine destek olacak bir grubu var, onu anlayan, onunla ayn\u0131 sorunlar\u0131 payla\u015fan. Bu \u00fccretsiz bir grup olacak. Bir di\u011fer hayalim ise; erkeklerin de kendilerini destek almaya lay\u0131k g\u00f6rmesi ve gruplara kat\u0131lmalar\u0131.<\/p>\n\n\n\n Sizden hizmet alanlarda nas\u0131l bir etki b\u0131rak\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Asl\u0131nda de\u011fi\u015fmesini istedikleri konulardaki etkiyi dan\u0131\u015fanlar kendileri yarat\u0131yorlar. Ancak bazen her \u015feyi tek ba\u015f\u0131m\u0131za yapamay\u0131z, bize destek olacak, motive edecek bir uzmana ihtiya\u00e7 duyar\u0131z. Bizi dinleyecek, dikkatini bize verecek birine. B\u0131rakt\u0131\u011f\u0131m etkinin bir seansl\u0131k olmas\u0131n\u0131 istemiyorum, her zaman s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir ve hayat\u0131n i\u00e7inde uygulamas\u0131 kolay yeni deneyimler ve \u00f6\u011frenmeler sa\u011flamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n Baz\u0131 insanlar potansiyelleri olmas\u0131na ra\u011fmen de\u011fi\u015fim i\u00e7in ad\u0131m atam\u0131yorlar, bir t\u00fcrl\u00fc harekete ge\u00e7emiyorlar. Bunun sebebi nedir?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Motive olmay\u0131 bekliyorlar, bir ilham gelmesini. Ancak \u00e7o\u011fu zaman bunlar\u0131 beklemeden do\u011frudan harekete ge\u00e7mek gerekir, motivasyon arkadan gelecektir. Mesela k\u0131\u015f aylar\u0131nda sabahlar\u0131 uyanmak zordur ancak yataktan kalk\u0131p, giyinip harekete ge\u00e7ti\u011finizde bundan pi\u015fmanl\u0131k duymazs\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n\n\n Ya da evden \u00e7\u0131k\u0131p y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmak i\u00e7in \u00e7ok zorlansan\u0131z da d\u00f6nd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczde pi\u015fman olmazs\u0131n\u0131z. Yani \u00f6nce hareket ard\u0131ndan motivasyon\u2026Bazen de ba\u015f\u0131m\u0131za gelen \u015feyleri kabul edememi\u015fsek yeni ad\u0131mlara yeni planlara ge\u00e7mek m\u00fcmk\u00fcn olmaz. Aktif kabul gerekir. Bu nedenleri her bir bireyin durumuna g\u00f6re de\u011ferlendirmek gerekir.<\/p>\n\n\n\n Yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u015fin ruhsal, psikolojik ve sprit\u00fcel bir taraf\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in baz\u0131 ki\u015filer bu alana \u00f6n yarg\u0131yla yakla\u015f\u0131yor. Bu tarzda bir d\u00fc\u015f\u00fcnceye sahip olanlar\u0131 nas\u0131l ikna etmek gerekiyor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ben psikolog oldu\u011fum i\u00e7in b\u00f6yle bir durum ile pek kar\u015f\u0131la\u015fmad\u0131m, ancak b\u00f6yle bir durumda ikna etmek i\u00e7in \u00e7abalamam. Dan\u0131\u015fmanl\u0131k almak ve tedavi s\u00fcreci g\u00f6n\u00fcll\u00fcl\u00fck ister. Ki\u015fi istemez ve inanmaz ise fayda sa\u011flanamaz. Ben \u00f6n yarg\u0131 ile daha \u00e7ok meditasyon konusunda kar\u015f\u0131la\u015f\u0131yorum. Ancak bu konuda bilimsel \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 anlatsam bile, bu konu kuramsal de\u011fil deneyimseldir. Denemeden, etkilerini g\u00f6rmeden ikna ba\u015flamaz.<\/p>\n\n\n\n Kendi \u00f6zel ya\u015fam\u0131n\u0131zda arkada\u015fl\u0131klar\u0131n\u0131zda bu uzmanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 arka planda kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve ki\u015filer hakk\u0131nda analiz yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z durumlar oluyor mu? Neler g\u00f6zlemliyorsunuz ve neler fark ediyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bu konudan biraz \u015fikayet\u00e7iyim asl\u0131nda. \u0130lk tan\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m insanlar onlar\u0131 mutlaka analiz etti\u011fimi san\u0131yorlar. Hatta uzakla\u015fanlar bile oluyor ya da s\u00fcrekli soru soranlar. Elbette bizlerde de haliyle bir meslek hastal\u0131\u011f\u0131 var ama meslekta\u015flar\u0131m kat\u0131lacakt\u0131r bana, biz bu \u00f6zelli\u011fi s\u00fcrekli kullanacak olsak \u00e7ok yorucu olur.<\/p>\n\n\n\n Herkes gibi i\u015f ve \u00f6zel ya\u015fam\u0131 ay\u0131r\u0131yoruz diyebilirim. Yine de benim etraf\u0131mda \u00e7iftler ve \u00e7ocuklu aileler \u00e7ok dikkatimi \u00e7eker. Tan\u0131mad\u0131\u011f\u0131m insanlar. Markette, avmde, restaurantlarda, toplu ta\u015f\u0131mada \u00f6zellikle g\u00f6zlemlerim. Bunu bilin\u00e7li olarak profesyonel anlamda yapar\u0131m<\/p>\n\n\n\n E\u011fitimler i\u00e7in de \u00f6nemli datalard\u0131r. \u00c7iftlerin birlikte al\u0131\u015f-veri\u015f yapma \u015fekillerinden o ili\u015fkinin nas\u0131l oldu\u011funu tahmin edebiliriz mesela.<\/p>\n\n\n\n Kendi \u00e7ocuklar\u0131m hakk\u0131nda da g\u00f6zlemlerim oluyor elbette ancak bu noktada asla yaln\u0131z ba\u015f\u0131ma hareket etmem, i\u015fi di\u011fer profesyonellere b\u0131rak\u0131r\u0131m.<\/p>\n\n\n\n Bu alanda faaliyet g\u00f6steren di\u011fer uzmanlardan farkl\u0131 olarak neler yap\u0131yorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Her uzman\u0131n mutlaka kendine has bir tarz\u0131 vard\u0131r, bunu \u00e7ok k\u0131ymetli buluyorum. T\u00fcp Bebek Ko\u00e7lu\u011fu k\u0131sm\u0131 i\u00e7in konu\u015facak olursak y\u0131llard\u0131r \u00fczerinde e\u011fitim ald\u0131\u011f\u0131m, \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m alanlar\u0131n bu konuyu 360 derece \u00e7evreledi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/p>\n\n\n\n Konu sadece bebek sahibi olmaya \u00e7al\u0131\u015fmak de\u011fil, \u00e7ok dinamik ve t\u00fcm aileyi ilgilendiren karma\u015f\u0131k bir s\u00fcre\u00e7. Bir psikolog rol\u00fcnde iken, ko\u00e7luk da yapman\u0131z gerekiyor. Mindfulness stress azaltmada \u00e7ok etkili. \u00c7ift terapisi ve cinsel dan\u0131\u015fmanl\u0131k zaten konunun do\u011fas\u0131nda var. Bunlara ek olarak IVF tedavisini bizzat deneyimlemi\u015f olmam beni dan\u0131\u015fanlara daha da yakla\u015ft\u0131r\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n Hi\u00e7 unutamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir dan\u0131\u015fan hikayeniz var m\u0131? Size hangi sorunla geldi ve s\u00fcrecin sonunda ne oldu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ben isimsiz de olsa dan\u0131\u015fanlar\u0131mdan \u00f6rnekler vermeyi tercih etmiyorum.<\/p>\n\n\n\n Siz hayat\u0131n\u0131zdaki dalgal\u0131 d\u00f6nemleri nas\u0131l atlat\u0131yorsunuz? Yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 siz kendinizde nas\u0131l deneyimliyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hayat\u0131mda \u00e7ok fazla dalgal\u0131 d\u00f6nem oldu ve olmaya devam edecektir. Mindfulness ve ko\u00e7luk e\u011fitimlerini almasayd\u0131m nas\u0131l olurdu bilemiyorum. Bana en \u00e7ok yard\u0131mc\u0131 olan \u015fey nefesim. Zorlu anlarda ona odaklanmak ve zihnimin bana nas\u0131l oyunlar oynayabilece\u011fini bilmek.<\/p>\n\n\n\n Bana iyi gelen \u015feylerden biri de \u201ce\u011fitim\u201d vermek. Her gruptan her dan\u0131\u015fandan o kadar \u00e7ok besleniyorum ki. Elbette bir de yard\u0131m etmek.<\/p>\n\n\n\n G\u00fcn i\u00e7inde kendili\u011finden \u00e7ok k\u00fc\u00e7\u00fck \u015feyler belki de. \u00d6rne\u011fin market s\u0131ras\u0131nda birinin po\u015fetini a\u00e7mas\u0131na yard\u0131m etmek, asans\u00f6rde kap\u0131y\u0131 a\u00e7mak, trafikte yol vermek gibi. Iyi olma halimize etkisi zaten bilimsel olarak \u00f6l\u00e7\u00fclebiliyor.<\/p>\n\n\n\n Bu alanda hizmet almak isteyenlere ne tavsiye edersiniz? Hizmet alacaklar\u0131 uzmanlarda hangi \u00f6zelliklerin olup olmad\u0131\u011f\u0131na dikkat etsinler?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00d6ncelikle uzman\u0131n ald\u0131\u011f\u0131 e\u011fitimleri incelemeleri iyi olur, hatta yeterli bilgi yoksa sorgulamalar\u0131. Deneyim s\u00fcresi, yetkinlikleri ve referanslar da \u00f6nemlidir.<\/p>\n\n\n\n Elbette uzman ile bir araya geldi\u011finizde ne hissetti\u011finiz. \u0130\u00e7g\u00fcd\u00fcleriniz size anlatacakt\u0131r mutlaka.<\/p>\n\n\n\n Sizin gibi profesyonel olarak bu mesle\u011fi yapmak isteyenlere ne tavsiye ediyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kaliteli kurumlardan e\u011fitim almalar\u0131n\u0131, \u00e7ok okumalar\u0131n\u0131 ve g\u00f6zlem yapmalar\u0131n\u0131. Her bir dan\u0131\u015fana t\u00fcm dikkatlerini vermelerini. \u0130\u00e7ten olmalar\u0131n\u0131 ve her bir dan\u0131\u015fan ile hayatlar\u0131n\u0131n en \u00f6nemli i\u015fini yap\u0131yormu\u015f\u00e7as\u0131na zaman ge\u00e7irmelerini.<\/p>\n\n\n\n Son olarak okuyucular\u0131m\u0131z i\u00e7in bir mesaj\u0131n\u0131z var m\u0131?<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00f6zlerimi Jon Kabat-Zinn\u2019in bir s\u00f6z\u00fc ile bitirmek isterim. \u201cDalgalar durdurulamaz ancak onlarla s\u00f6rf yapmak \u00f6\u011frenilebilir.\u201d<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-2023-12-22T220414.506.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n