{"id":5214,"date":"2024-03-23T12:30:49","date_gmt":"2024-03-23T12:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?p=5214"},"modified":"2024-03-23T12:59:28","modified_gmt":"2024-03-23T12:59:28","slug":"bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/","title":{"rendered":"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor – Furkan Varol"},"content":{"rendered":"\n

Handstand, Stretching Yoga ve Tango E\u011fitmeni<\/strong> Furkan Varol<\/p>\n\n\n\n

Bize biraz kendinizden bahseder misiniz?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Merhabalar ben Furkan Varol, Eski\u015fehir’de ya\u015f\u0131yorum. Handstand, stretching, yoga ve ayn\u0131 zamanda tango e\u011fitmenli\u011fi yap\u0131yorum. Yurti\u00e7inde ve yurtd\u0131\u015f\u0131nda, uzaktan ve y\u00fczy\u00fcze olarak e\u011fitimler veriyor, organizasyonlar d\u00fczenliyor, g\u00f6sterilere kat\u0131l\u0131yorum. <\/p>\n\n\n\n

Bu alana olan ilginizi ilk ne zaman fark ettiniz? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tarih vermek \u00e7ok zor ama 18 ya\u015f\u0131nda diyebilirim. K\u00fc\u00e7\u00fckl\u00fckten beri spor yapan birisi olarak; zaman i\u00e7erisinde \u015fekillenen bilgi birikimleri ile 23 ya\u015f\u0131nda e\u011fitmenlik s\u00fcrecine ge\u00e7i\u015f yapt\u0131m. Bu alanla ilgilenmeye ba\u015flad\u0131ktan sonra sizin hayat\u0131n\u0131zda neler de\u011fi\u015fti, hangi alanlarda a\u00e7\u0131l\u0131m oldu? Yeni deneyimler; herkeste oldu\u011fu gibi beni de hayata farkl\u0131 y\u00f6nlerden bakmaya, daha sosyal ve daha yap\u0131c\u0131 bir ki\u015fi olmaya te\u015fvik etti.<\/p>\n\n\n\n

Uzmanla\u015ft\u0131ktan sonra kendi hayat\u0131n\u0131zda ruhsal zihinsel ve bedensel olarak de\u011fi\u015fiklikler oldu mu? Neleri fark ettiniz? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uzmanla\u015fma s\u00fcrecinde, teknik bilgilerin ne kadar k\u0131ymetli ve tecr\u00fcbenin ne kadar \u00f6nemli oldu\u011funu farkettim. Bedenimizin; yeterli \u00e7abay\u0131 g\u00f6sterdi\u011fimiz s\u00fcrece de\u011fi\u015fime a\u00e7\u0131k bir yap\u0131 oldu\u011funu \u00f6\u011frendim. <\/p>\n\n\n\n

Bu alana uzmanla\u015fmaya ve ba\u015fka insanlar\u0131n hayat\u0131na dokunmaya karar vermemiz nas\u0131l oldu?<\/strong> Biraz kendi yolculu\u011funuzdan ve hikayenizden bahseder misiniz?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Bu alanda ilerlerken, hayat ihtiya\u00e7 duydu\u011fu yere beni \u00e7ekiyor ve kararlar\u0131m\u0131 belirliyordu. Tabii ki b\u00fct\u00fcn\u00fcn par\u00e7as\u0131 olarak ihtiya\u00e7 olunan yerde olmak beni de mutlu ediyor. Uzmanla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu alan son zamanlarda olduk\u00e7a pop\u00fcler oldu, siz bu ilgiyi nas\u0131l yorumluyorsunuz? G\u00fcn\u00fcm\u00fczde pop\u00fcler olmas\u0131 \u00e7ok normal, art\u0131k ki\u015filer kendi fiziksel ve psikolojik sa\u011fl\u0131klar\u0131na \u00f6zen g\u00f6steriyorlar.<\/p>\n\n\n\n

Bedenimiz hareket etmeyi \u00e7ok \u00f6zl\u00fcyor, zihnimiz de stres alt\u0131nda kalmak istemiyor. \u015eu an pop\u00fcler gibi g\u00f6r\u00fcnse bile eminim \u00f6n\u00fcm\u00fczdeki y\u0131llarda \u00e7ok daha fazla insan\u0131n bu bran\u015flar ile ilgilendi\u011fini g\u00f6rece\u011fiz. <\/p>\n\n\n\n

Uzman oldu\u011funuz alanda dan\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131z en \u00e7ok size hangi sorunlarla geliyorlar? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dan\u0131\u015fanlar\u0131m\u0131z genellikle, beden hareketlerini art\u0131racak ve streslerini azaltacak y\u00f6ntemler ile ilgili sorular soruyorlar. <\/p>\n\n\n\n

\u00d6zellikle odakland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve dan\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131zda \u00e7\u00f6z\u00fcm buldu\u011funuz alanlar nelerdir?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Genellikle d\u00fczenli pratik yapt\u0131rabilmek ve h\u0131zl\u0131 \u015fekilde teknik bilgilere ula\u015ft\u0131rmak i\u00e7in \u00e7\u00f6z\u00fcmler \u00fcretiyorum. Siz bir yandan da bildi\u011fimiz kadar\u0131yla s\u00fcrekli kendinizi geli\u015ftirmeye ve bu alanda en son geli\u015fmeleri yak\u0131ndan takip etmeye devam ediyorsunuz. <\/p>\n\n\n\n

Bu konuda son zamanlarda neler yap\u0131yorsunuz, hangi alana odaklan\u0131yorsunuz?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Evet her ge\u00e7en g\u00fcn yeni \u015feyler ke\u015ffediyor, bunlar\u0131 yeni insanlar ile payla\u015fmaktan heyecan duyuyorum. \u015eu an e\u011fitimlerimiz mod\u00fcl \u015feklinde oluyor. Kullan\u0131c\u0131 ihtiyac\u0131 oldu\u011fu bilgilere \u00e7ok kapsaml\u0131 \u015fekilde ula\u015fabiliyor, bilimsel arg\u00fcmanlar\u0131 anlayaca\u011f\u0131 bir dilde okuyabiliyor, ar\u015fiv yapabiliyor hatta istedi\u011fi zaman ar\u015fivi a\u00e7\u0131p bilgilerini tazeliyorlar. <\/p>\n\n\n\n

Uzmanl\u0131k alan\u0131n\u0131zda ger\u00e7ekle\u015ftirmek istedi\u011finiz en b\u00fcy\u00fck hayaliniz ve projeleriniz neler?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\u015eu an i\u00e7in ger\u00e7ekle\u015ftirdi\u011fimiz (Online platform\/Mod\u00fcl\/Dersler) \u00fczerinden dersleri ile her ay y\u00fczden fazla insana ula\u015f\u0131yorum. \u0130stedi\u011fim \u015fey ise d\u00fcnya \u00e7ap\u0131nda bir platform olu\u015fturmak ve her ay binlerce ki\u015fiye ula\u015fabilmek. <\/p>\n\n\n\n

Son y\u0131llarda bu alana ilgi olduk\u00e7a artt\u0131. \u00d6zellikle sosyal medyada \u00e7ok fazla bir bilgi kirlili\u011fi de ya\u015fan\u0131yor.<\/strong> Siz bu durumu nas\u0131l de\u011ferlendiriyorsunuz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sosyal medya; arkada\u015f \u00e7evresi gibi. Ki\u015fi kimler ile arkada\u015fl\u0131k yap\u0131yor, sosyalle\u015fiyorsa bir s\u00fcre sonra onun gibi olmaya ba\u015fl\u0131yor. <\/p>\n\n\n\n

Bedensel ruhsal ve zihinsel a\u00e7\u0131dan sizden hizmet alanlarda nas\u0131l bir etki b\u0131rak\u0131yorsunuz?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Bana g\u00f6re; tecr\u00fcbenin artmas\u0131 i\u00e7in, g\u00f6zlenmi\u015f deneyim \u00e7ok \u00f6nemli. Sadece kendi deneyimlerimi payla\u015f\u0131yor ve kendilerine zarar vermeyecek hata paylar\u0131n\u0131 yapmalar\u0131na engel olmuyorum. <\/p>\n\n\n\n

Baz\u0131 insanlar potansiyelleri olmas\u0131na ra\u011fmen de\u011fi\u015fim i\u00e7in ad\u0131m atam\u0131yorlar, bir t\u00fcrl\u00fc harekete ge\u00e7emiyorlar. Bunun sebebi nedir?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Bence bunun bir \u00e7ok sebebi var. Hayat \u015fartlar\u0131 olabilir, daha \u00f6nce ya\u015fan\u0131lan deneyimlerin etkileri olabilir, yola \u00e7\u0131kmaya \u00e7ekiniyor olabilir veya yola hi\u00e7 \u00e7\u0131kmak istemiyor olabilir. Ki\u015fi burada tamamen \u00f6zg\u00fcr. \u0130\u00e7 huzurunu yakalamak isteyen ve potansiyeli olan birey; g\u00fcn\u00fcn sonunda hayat\u0131n ondan bekledi\u011fi yere ula\u015facakt\u0131r. <\/p>\n\n\n\n

Baz\u0131 ki\u015filer bu alana \u00f6n yarg\u0131yla yakla\u015f\u0131yor. Bu tarzda bir d\u00fc\u015f\u00fcnceye sahip olanlar\u0131 nas\u0131l ikna etmek gerekiyor?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Bana g\u00f6re; bilgilerini ki\u015fileri ele\u015ftirmeden payla\u015fmak, kendinden ve yapt\u0131klar\u0131ndan bahsetmek en etkili y\u00f6ntem olabilir. <\/p>\n\n\n\n

Kendi \u00f6zel ya\u015fam\u0131n\u0131zda arkada\u015fl\u0131klar\u0131n\u0131zda bu uzmanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 arka planda kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve ki\u015filer hakk\u0131nda analiz yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z durumlar oluyor mu? Neler g\u00f6zlemliyorsunuz? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tabii ki ister istemez bilgi birikimleri zihin i\u00e7erisinde bir mozaik par\u00e7alar\u0131 gibi birle\u015fiyor, ama ki\u015fiyi en iyi tan\u0131ma y\u00f6ntemi onunla birlikte uzunca vakit ge\u00e7irmekten ge\u00e7iyor. <\/p>\n\n\n\n

Bu alanda faaliyet g\u00f6steren di\u011fer uzmanlardan farkl\u0131 olarak neler yap\u0131yorsunuz?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Daha \u00e7ok bilimsel makaleleri birle\u015ftirerek, g\u00fcncel arg\u00fcmanlar kullanarak ve sebep sonu\u00e7 ili\u015fkisini modelleyerek e\u011fitimler vermeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n

Hi\u00e7 unutamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir dan\u0131\u015fan hikayeniz var m\u0131?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Tabii ki oluyor, hem de \u00e7ok fazla oluyor. Her g\u00fcn yeni insanlarla tan\u0131\u015f\u0131yorum, beni en \u00e7ok etkileyenler ise zorluklar i\u00e7erisinde kal\u0131p kendi hayat\u0131n\u0131 tekrar e\u011flenceli bir hale getirenler oluyor. Onlar benim i\u00e7in de b\u00fcy\u00fck ilham kayna\u011f\u0131 oluyorlar. \u0130yi ki vars\u0131n\u0131z. <\/p>\n\n\n\n

Siz hayat\u0131n\u0131zdaki dalgal\u0131 d\u00f6nemleri nas\u0131l atlat\u0131yorsunuz?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Ben genellikle hayat\u0131mdaki dalgal\u0131 d\u00f6nemlerde biraz zihnime izin veriyorum, bedenime izin veriyorum. D\u00f6nem bittikten sonra zaten hayat beni tekrar ihtiyac\u0131 olan yere ta\u015f\u0131yor. <\/p>\n\n\n\n

Bu alanda hizmet almak isteyenlere ne tavsiye edersiniz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Genellikle bu alanda hizmet etmek isteyen insanlara \u00f6ncelikle deneyimlemelerini ve sonras\u0131nda karar vermelerini s\u00f6yl\u00fcyorum. Hizmet alacak ki\u015filere de iyi analiz yapmalar\u0131n\u0131, se\u00e7enekleri yarg\u0131lamadan g\u00f6rmelerini ve imkanlar\u0131 olursa deneyimledikten sonra karar vermelerini \u00f6neriyorum. <\/p>\n\n\n\n

Sizin gibi profesyonel olarak bu mesle\u011fi yapmak isteyenlere ne tavsiye ediyorsunuz? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yetenekleri, yapabilecekleri ve b\u00fct\u00fcn\u00fcn ondan neler istedi\u011fini g\u00f6rmeleri \u00e7ok \u00f6nemli, geri kalan her\u015fey kurulu bir saat gibi ger\u00e7ekle\u015fecektir. <\/p>\n\n\n\n

Son olarak okuyucular\u0131m\u0131z i\u00e7in bir mesaj\u0131n\u0131z var m\u0131?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Benimle vaktinizi ay\u0131r\u0131p fikirlerimi dinledi\u011finiz i\u00e7in te\u015fekk\u00fcr ederim, sevgilerimle.<\/p>\n\n\n\n

\n
Uzman\u0131n \u0130lanlar\u0131n\u0131 \u0130ncele<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Handstand, Stretching Yoga ve Tango E\u011fitmeni Furkan Varol Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Merhabalar ben Furkan Varol, Eski\u015fehir’de ya\u015f\u0131yorum. Handstand, stretching, yoga ve ayn\u0131…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[56,35],"tags":[],"yoast_head":"\nBedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor - Furkan Varol - Megareform<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor - Furkan Varol - Megareform\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Handstand, Stretching Yoga ve Tango E\u011fitmeni Furkan Varol Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Merhabalar ben Furkan Varol, Eski\u015fehir’de ya\u015f\u0131yorum. Handstand, stretching, yoga ve ayn\u0131…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Megareform\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-23T12:30:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-23T12:59:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-2024-01-30T221445.340.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@megareform\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@megareform\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edit\u00f6r\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/\"},\"author\":{\"name\":\"Edit\u00f6r\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89\"},\"headline\":\"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor – Furkan Varol\",\"datePublished\":\"2024-03-23T12:30:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-23T12:59:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/\"},\"wordCount\":1119,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\"},\"articleSection\":[\"R\u00f6portajlar\",\"Yoga\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/\",\"name\":\"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor - Furkan Varol - Megareform\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-03-23T12:30:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-23T12:59:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Anasayfa\",\"item\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor – Furkan Varol\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\",\"name\":\"Megareform.com.tr\",\"description\":\"T\u00fcrkiye'nin Mega De\u011fi\u015fim Sitesi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization\",\"name\":\"Megareform\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png\",\"width\":2700,\"height\":445,\"caption\":\"Megareform\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/twitter.com\/megareform\",\"https:\/\/www.instagram.com\/megareform.com.tr\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mega-reform-11a539233\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89\",\"name\":\"Edit\u00f6r\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg\",\"caption\":\"Edit\u00f6r\"},\"description\":\"Zihinsel, bedensel veya ruhsal a\u00e7\u0131dan degi\u015fmek isteyenler i\u00e7in T\u00fcrkiye'nin En B\u00fcy\u00fck De\u011fi\u015fim Sitesi.\",\"url\":\"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor - Furkan Varol - Megareform","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor - Furkan Varol - Megareform","og_description":"Handstand, Stretching Yoga ve Tango E\u011fitmeni Furkan Varol Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Merhabalar ben Furkan Varol, Eski\u015fehir’de ya\u015f\u0131yorum. Handstand, stretching, yoga ve ayn\u0131…","og_url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/","og_site_name":"Megareform","article_published_time":"2024-03-23T12:30:49+00:00","article_modified_time":"2024-03-23T12:59:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-2024-01-30T221445.340.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Edit\u00f6r","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@megareform","twitter_site":"@megareform","twitter_misc":{"Yazan:":"Edit\u00f6r","Tahmini okuma s\u00fcresi":"6 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/"},"author":{"name":"Edit\u00f6r","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89"},"headline":"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor – Furkan Varol","datePublished":"2024-03-23T12:30:49+00:00","dateModified":"2024-03-23T12:59:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/"},"wordCount":1119,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization"},"articleSection":["R\u00f6portajlar","Yoga"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/","name":"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor - Furkan Varol - Megareform","isPartOf":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website"},"datePublished":"2024-03-23T12:30:49+00:00","dateModified":"2024-03-23T12:59:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/bedenimiz-hareket-etmeyi-cok-ozluyor-furkan-varol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bedenimiz Hareket Etmeyi \u00c7ok \u00d6zl\u00fcyor – Furkan Varol"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#website","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/","name":"Megareform.com.tr","description":"T\u00fcrkiye'nin Mega De\u011fi\u015fim Sitesi","publisher":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#organization","name":"Megareform","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png","contentUrl":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Varlik-3@4x-e1645257083363.png","width":2700,"height":445,"caption":"Megareform"},"image":{"@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/twitter.com\/megareform","https:\/\/www.instagram.com\/megareform.com.tr\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mega-reform-11a539233\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/23d737155b0d282a9ed271f64cc52f89","name":"Edit\u00f6r","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-megareform-logo-96x96.jpg","caption":"Edit\u00f6r"},"description":"Zihinsel, bedensel veya ruhsal a\u00e7\u0131dan degi\u015fmek isteyenler i\u00e7in T\u00fcrkiye'nin En B\u00fcy\u00fck De\u011fi\u015fim Sitesi.","url":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/megareform.com.tr\/haber\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Modern-Digital-Marketing-Agency-Instagram-Post-1200-x-800-piksel-2024-01-30T221445.340.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5214"}],"collection":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5214"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5466,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5214\/revisions\/5466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/megareform.com.tr\/haber\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}