💦Günlük hayat içerisinde kalorili besinler tatlılar içecekler tercihimiz olabiliyor.Diyeti bir süreç olarak görürsek o kalorisi yüksek besinlerle daha soft kalori içeriği daha düşük besinlerin bir arada tüketildiği yasaklamanın olmadığı bir planlamayla gitmek beslenmenin sürdürülebilirliğini sağlamaktadır.
🌺Ben de sizler gibi yeri geldiğinde kafeini kaçırabiliyor ,kalorisi yüksek besinler tüketebiliyor ,geç saatlerde yemek yiyebiliyor ve bazen suyu yetersiz içebiliyorum.
✅Sonrasında muhakkak ki bu durumu dengeliyorum ve bu şekilde hem vücudumun sistemini hem de kilomu uyku kalitemi yaşam konforumu stabil sürdürülebilir tutuyorum.
Yüzyüze beslenme danışmanlığı almak için bana ulaşabilirsiniz.
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: