Kilo almak kilo vermeye göre çok daha zorlu ve uzun bir yolculuktur, ama doğru beslenme ve antrenmanla birlikte kas kütlenizi artırmak mümkün 😊💪🏻
Özellikle gelişim çağındaki sporcuların kilo-boy gelişimlerinin takibi yapılmalı ve buna uygun bir beslenme takip edilmeli📏📑
Olması gereken kilodan daha düşük kiloda olanlar için birkaç küçük beslenme önerisi bırakmak istedim🫶🏻
Siz de kilo akmakta zorlanıyorsanız size özel oluşturulmuş bir beslenme planı edinmek ve bu konuda destek almak için bana ulaşabilirsiniz 😊☎️💌
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: