Ceylan Ulusoy – Duygularınızla Yiyecekleri Kullanmadan Baş Edin

⚖️ Bütün diyetleri denedin ama o kiloyu veremedin,
🚫 Gluten, şeker her şeyi bıraktın ama o kilolar gitmedi,
🔁 İşe yarasa da devamını gelmedi,
🔄 Diyet döngüsünden sıkıldın,
😤 Hırsını yemeklerden çıkartıyorsun,
🤔 Sorunun yemek olmadığını hissediyorsun,
😰 Duygusal ve strese bağlı yeme sorunu yaşadığını düşünüyorsun,
🌱 Sağlıklı beslenmek isteyip nereden başlayacağını bilmiyorsun,

İşte tam da bunların altını deşiyoruz. Birlikte öğreniyor, birlikte uyguluyoruz.

8 Hafta Mindfulness ve Şefkat Temelli Duygusal Beslenme Programı

📅 9 Ekim – 27 Kasım
🕗 Her Çarşamba 20:00 – 22:00
📍 Google Meet

Bu yolculukta:
✨ Mindfulness pratiklerinin yeme alışkanlıklarını değiştirmedeki sihirini deneyimliyoruz.
✨ Farkındalıkla beslenme (mindful eating)egzersiz ve inceliklerini öğreniyoruz.
✨ Duygusal yeme nedenlerimizi anlıyor ve yönetiyoruz.
✨ Öz şefkati hayatımıza dahil ediyoruz.
✨ Zorlu duygularla dans etmeyi öğreniyoruz.

Ve en önemlisi, tüm bunları destekleyici bir topluluk içinde yapıyoruz.

James Clear “Daha iyi alışkanlıklar inşa etmek için yapabileceğiniz en etkili şeylerden biri, arzulanan davranışın normal davranış olduğu bir kültüre katılmaktır.” der

İşte tam da bunu yapıyoruz! Çünkü biliyoruz ki, değişim birlikte daha güçlü!

Biliyorum uygun bir zaman da diyorsun. Uygun zaman harekete geçtiğin zaman gelmiş olacak.
Bu yolculuğa seni mutlaka bekliyorum.
Erken Ödeme İndirimi Bitimine Sadece 8 Gün Kaldı.
Yerini ayırtmak için dilersen profildeki linke tıkla ,dilersen bize de yazabilirsin.
Görüşmek Üzere.
Bekliyorum.

‼️❗️‼️Mindful Eating Koçluğu yapmak isteyenler için bu sene uluslararası geçerliliği olan sertifika olanağımız var.
Bilgi için info@ceylanulusoy.com ‼️‼️‼️