Kendi ihtiyaçlarınızı anlamak.
2️⃣ Fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarınızı karşılayacak bir beslenme düzeni oluşturmak.
3️⃣ Fiziksel aktiviteye önem vermek ve bunu devam ettirmek.
4️⃣Yiyeceklerle barışıp, siyah beyaz ayrımından çıkıp gri alanda bulunmak.
5️⃣ Mucize bir yöntem olmadığını kabul etmek.
Duymak istedikleriniz muhtemelen bunlar değildi🫠🤷🏻♀️Mucize besin yoktur, keşke olsa🤗♥️
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: