Klinik Psikolog Filiz Tüfek, Dil Susarsa Beden Konuşur diyor ve kendimizi ifade edemediğimiz durumların bedenimizi nasıl etkilediğini anlatıyor. Perihan Mozokoğlu: Merhabalar. Türk Nefroloji Diyaliz ve Transplantasyon Derneğinin düzenlediği İyi Şeyler söyleşisine hoş geldiniz. Ben Perihan Mozokoğlu. Bugünkü konuğumuz Filiz Tüfek. Filiz hem eski bir arkadaşım, dostum ve kendini çok güzel farklı yönlerde geliştirmiş biri olarak […]

Duygusal yeme nedeniyle acıkmadığınız halde kendinizi devamlı mutfakta, dolabın önünde mi buluyorsunuz? Neden kendinizi yemek yemekten alamıyorsunuz? Yemek yerken acaba duygularınızı, söyleyemediklerinizi mi bastırıyorsunuz? Uzman Psikolog Begüm Karataylıoğlu bu soruları sizler için yanıtlıyor. Duygusal yeme davranışı genellikle stres, endişe, korku, can sıkıntısı, üzüntü, yalnızlık veya yetersizlik duygularının hissedilmesinin sonucu olarak meydana gelir. Olumsuz duyguları bastırma […]