Diyetle beraber verilen kilolar fiziksel açıdan sizi mutlu ediyor olabilir fakat psikolojik açıdan kendinizi iyi hissetmediğiniz zaman tam olarak sağlıklı olduğunuzu söylemek mümkün değil. Dünya Sağlık Örgütü diyor ki “ Sağlık sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedence, ruhça ve sosyal yönden tam iyilik halidir.”
✨Diyet kalıbından çıkarak sağlıklı yemek yeme rutini oluşturmaya özen gösterilmesi bu noktada çok daha önemlidir.
Bedensel, ruhsal ve zihinsel açıdan kendini değiştirmek isteyenler için,
Türkiye’de bu alanlarda faaliyet gösteren uzmanları ve bu uzmanların etkinliklerini tanıtır.