Dyt. Büşra Ertüren – Sezgisel Yeme ve Yeme Farkındalığı
Açıklama
Sezgisel yemenin fiziksel olarak aç olduğunuzda yemek yemekten ibaret olmadığını biliyor muydunuz?
Genellikle karşılaştığım yanlış anlaşılmalardan biri, sezgisel yemenin sadece “istediğin şeyi, istediğin zaman ye” olduğunun düşünülmesidir.
Sezgisel Yeme’nin yaratıcılarının bu konudaki kısa özetini çok beğeniyorum👇🏻
“İçgüdü, duygu ve düşüncenin dinamik etkileşimi demek, tüm beynimizi (bu 3 anahtar kısmı: içgüdünün geldiği sürüngen beyni, duygunun geldiği memeli beyni ve düşüncelerin geldiği insan beyni) yemek ve yeme kararları vermek için kullandığımız anlamına gelir. Kendimizi beslememize yardımcı olan bu kadar çok sistemimiz olması karmaşık ve harika!”
Paylaş:
İlan Tarihi
Nisan 13, 2023
Uzmanın Diğer İlanları
İlginizi Çekebilecek Diğer İlanlar..
Türkiye’nin Mega Değişim Sitesi
Bedensel, ruhsal ve zihinsel açıdan kendini değiştirmek isteyenler için,
Türkiye’de bu alanlarda faaliyet gösteren uzmanları ve bu uzmanların etkinliklerini tanıtır. Bize Ulaşın
Telefon:
02624450200
Email:
Adres:
Arastapark AVM Yahya Kaptan No: 24 İzmit Kocaeli Türkiye
Sayfalar
İletişim
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.
