Klk. Psk. Deniz Oruç – Spor Psikolojisi

Klk. Psk. Deniz Oruç – Spor Psikolojisi

Spor psikolojisi psikolojinin spor ve egzersiz sırasında performansı etkileyen psikolojik/zihinsel faktörleri araştırır ve bulguları bireysel ve takım performansını arttırmakta kullanır.

Spor psikolojisinde en çok kullanılan tekniklerden biri gevşeme çalışmalarıdır. Bu çalışmalarla müsabaka, yarışma sırasında oyuncular zihinlerini gevşetip yarışma koşullarının üzerlerinde yaratabileceği ve kas-koordinasyon sistemlerinin etkin çalışmasını etkileyebilecek stres faktörünü azaltıp oyuna yoğunlaşmayı öğrenirler.
Genel olarak sporun üzerinizde bıraktığı gerginlik, stres ve bunlarla başa çıkmayı birlikte çözümleyelim

Paylaş:

18593
İlan Tarihi Ağustos 3, 2023
İlan Görüntüleme Sayısı 130
Deniz Oruç
Üyelik Süresi: 12 ay
Offlne
Tüm İlanları Gör

Uzmana Mesaj Gönder

Mesajınız
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.