Sevda Tekdemir – Evlilik ve İlişki Terapisi

1-Takım mısınız, Yoksa birbinizle yarışıp, birbirinize rakip mi oluyorsunuz?
Sağlıklı evlilikler ve ilişkiler göz önünde bulundurulduğunda eşlerin veya sevgililerin birbiriyle takım halinde olduğu görülmektedir. Doğru iletişim kurma becerilerine sahiptirler. Birlikte çalışma, dayanışma ve anlayış gösterme davranışlarını geliştirmişlerdir. Lakin günümüz de evliliklerin çoğunda takım çalışmasından çok birbirine rakip iki insanın bir araya geldiği görülmektedir. O bunu yaptı ben de o zaman böyle yapacağım, o şuraya gittiyse ben de şuraya giderim, o buna karar verdiyse ben de bu konuda tek başıma karar verebilirim gibi cümleler kurulmaktadır.

2-Evde, dışarıda, ayrıyken veya beraberken sohbet edebiliyor musunuz?
Bakın bu en önemli noktalardan biridir. Eşle veya sevgiliyle sohbet edemeyecek duruma geldiyseniz evliliğiniz/ilişkiniz de negatif durumlar ortaya çıkabilir, birbirinizden uzaklasabilirsiniz. Eşler/ sevgililer beraber bir şeyler yapmanın dışında sohbet edebilmeyi öğrenmeli, yeri geldiğinde önemli konular, yeri geldiğinde havadan sudan konuları gündeme getirerek sohbet etmeye çalışmalıdır.

3-Birbirinizi değiştirmeye değil olduğu gibi kabul etmeye çalışın. Ne demiş Tolstoy;
“İnsan sevdiğini olduğu gibi sever, olmasını istediği gibi değil.”

4- Her şeye tamam diyen bir yapı da olmayın.

5- Evliliğiniz de ve ilişkiniz de tutkunuz hala devam ediyor mu?

6- Eşinizin/ sevgilinizin gözünün dışarı da olduğunu mu düşünüyorsunuz? Güveniniz kalmadı mı?

7- Son olarak ise şiddet ve sürekli olarak bir hakaret söz konusuysa işte orada durmanız gerektiğini öğrenmelisiniz. Şiddetin sadece fiziksel olmadığını hakaret ve argo sözcüklerin de şiddetin bir türü olduğunu bilmelisiniz.