Songül Özsoy – Nefes Teknikleri Seansı

Nefes Teknikleri Sansı

Değişik nefes alma şekilleri ile bedenimizin;​ sempatik-parasempatik,asid- baz dengesi, beynin çalışma düzeyleri ve zihin dalgaları üzerinde farklı tesirler oluşturarak duygu, düşünce ve hareket bedenlerinde; değişim,dönüşüm ve yenilenme amaçlanan  bir çalışma bütünlüğüdür.​

Burundan alınıp, ağızdan verilen,

Ağızdan alınıp, burundan verilen,

Sol burun deliğinden, alınıp sağ dan verilen,

Sağ burun deliğinden, alınıp soldan verilen

Kısa aralarla, uzun aralıklarla, alınıp verilen,

Değişik beklemele süreleri ile alınıp verilen,

Belli sayı ve surelerde oluşturulan solunumlar; beyin sistemini,kan kimyasını,sinir sistemini farklı şekillerde etkiler.

Bu etkiyi kullanarak; fizik,duygu,düşünce bedenleriniz  üzerinde istediğiniz,yönde etkiler oluşturarak;  vücut ısınızı, kalp atış hızınızı,tansiyonunuzu,hormon salgılarınızı azaltabilir veya çoğaltabilirsiniz.

Bağışıklık sistemi

Psikolojik sorunlar

Yetersiz solunumun yarattığı bütün rahatsızlıkları

Nefes Teknikleri uygulayarak sona erdirebilirsiniz.