Doğan Kutucu – Online Yoga Dersi
Açıklama
Yoga dersi için ulaşabilirsiniz.
Esneklik çalışmaları malesef çok efor gerektiren ve acılı çalışmalar. 😳 Fakat çalışma esnasında acıya değilde faydalarına odaklanmak bizi biraz daha rahat ettirecek ve hayat kalitemizin artmasını sağlayacak🥰.
Arda -Hanuman pozunun faydaları: Arka bacak kaslarini (hamstringleri), üst bacak kaslarinı, iç bacak kaslarinı ve kalçayı esnetir ve kuvvetlendirir. Gogüs kafesini açar ve bel kasları ile omurgayı kuvvetlendirir. İc organlart uyarir. Denge gelisimi ve dayaniklilik saglar.🐉
Seviyene göre ekipman desteği olarak, topuğunu yakalayamıyorsan blok kullanabilirsin🤗
Paylaş:
Video
Video
İlan Tarihi
Nisan 5, 2023
Uzmanın Diğer İlanları
İlginizi Çekebilecek Diğer İlanlar..
Türkiye’nin Mega Değişim Sitesi
Bedensel, ruhsal ve zihinsel açıdan kendini değiştirmek isteyenler için,
Türkiye’de bu alanlarda faaliyet gösteren uzmanları ve bu uzmanların etkinliklerini tanıtır. Bize Ulaşın
Telefon:
02624450200
Email:
Adres:
Arastapark AVM Yahya Kaptan No: 24 İzmit Kocaeli Türkiye
Sayfalar
İletişim
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.
