Eda Kandemir – Hamak Yogada Derinleşme Programı

İlkini Türkiye de bir ilk ile İzmir’de düzenlemiş olduğum ve bu sene 4.sünü düzenlediğim heyecanla beklediğiniz
“Eda İle Hamak Yogada Derinleşme Programı”25-26 Mayıs ta 12 saatlik bir buluşma ile İzmir Karşıyaka da sizlerle.🤸🧚‍♀️ Bu program Hamak Yoga temel eğitimini bitirenlerin yer aldığı bu harika eğitimde,ileri seviye pozları deneyimlerken melek kanatlarımızla adeta uçuşa geçeceğiz.

*Program detayları ise bütünsel çalışmaya yönelik bir programla kendini gösterecektir.Bedenin bütünselliğine inanarak uzmanlaşmak isteyenler için mükemmel bir farkındalık basamağı atlatacağız.

Neler öğreneceğiz:
*Yoga temelli vereceğimiz dersler kesinlikle yoga felsefesiyle aynı paralelde kendini gösterecek.
*Isınarak başlayacağımız nefis bir pratikten sonra.
*İleri seviye pozlar nelerdir bunlar üzerine konuşup,bu konuda nasıl bir çalışma prensibi üzerinde durulması gerektiğini öğreneceğiz.
*El-Kol Dengeleri üzerine pozlara hamakla nasıl girilebilir,hamak bu konuda nasıl bir destekçi, pozları denerken anlayış getireceğimiz konular olacak.
*Ters Duruşlar ve asılı pozlar üzerine akrobatik hareketleri hangi temellerle çalışamalıyız.
*Sekans hazırlamada sıralama nasıl olmalı, dilde sadeliğin önemi.
*Mobility(Eklem Hareketliliği) üzerine hamaktan destek alınarak eklem sıvısını nasıl gençleştirebilir ve hareket kabiliyetini nasıl arttırırız üzerine çalışarak yoga pratiklerinde katkısını öğreneceğiz.
*Thai Masaj Teknikleriyle sinir sisteminin regülasyonu üzerine nasıl çalışılır öğreneceğiz.

Bilgi ve Kayıt İçin @yogedaa ile iletişime geçebilirsiniz.
Eğitim sonunda sertifika verilecektir.
https://www.instagram.com/p/C554XlkCrDV/?igsh=b3N1MHJmMnJyajM1