Duygularımız ve düşüncelerimiz bulutlar gibidir. Derin nefes aldığımızda, geçip gitmelerine izin vermek daha kolaydır. Nefesimizi kontrol etmeye başladığımızda, aslında hayatımızı kontrol etmeye başladığımızı fark ediyoruz. Doğru nefes ile farkındalığımızı artırabilir, kapasitemizi yükseltebilir, zihin ve ruhsal gelişimimize katkı sağlayabiliriz.
Peki hayatımızda yaşadığım sıkışıklıklar, blokajlar ya da ilerlemeyen konular varsa nefesimle de bağlantısı olabilir mi?
Kayıt ve bilgi için DM ya da gulsah.tanyeli@gmail.com 🌟
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: