Öncelikle kendiniz için bir şeyler yapıyor olmak size iyi hissettirecektir.
Yaklaşık 10 seans pilates yaptıktan sonra,
-Kaslarınızın daha fazla gerginleştiğini hissedersiniz.
-Egzersizlerden sonra daha rahatlamış ve sakin hissedersiniz.
-Kaslarınız belirgin bir şekilde esnekleşir ve güçlenir.
Pilates online/yüzyüze dersler için ulaşabilirsiniz.
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: