Burcu Varımlı – Pilates Eğitmeni

Bedensel formdaki tepkiler, ruhumuzun yansıması demiştik. Yani duruşumuz bizi bize anlatıyor olabilir mi?

Evet olabilir🤗

Mesela kifotik durumlar, (kambur duruş) insanın kalbiyle olan bağlantıyı reddetmesiyle, kalbini kapatmasıyla ortaya çıkıyor. Kalbinin varlığı ve rehberliğinden uzaklaşan insan, hayatın ona sunduğu şanslı yoldan çıkıp, ona zarar verecek belki de toplumun dayattığı inandırıldığı bir hayata kendini bıraktığında depresyon, mutsuzluk, hayattan keyif alamama, kendine başta olmak üzere çevresine yalan söyleme ve bundan sucluluk duyma, içe kapanma gibi durumlar arka planda ortaya çıkarıyor. İfade edilmeyen , kişinin kendinden bile sakladığı duygular biriktikce birikiyor ve ruha yük yapmaya başlıyor. Bu yükler, kişinin bedeninde omurganın da yönünü belirlediği için kişi bir süre sonra daha fazla tasiyamadığı duygusal yüklerle hayata kambur durmaya başlıyor..
Teknik olarak da, sırt kasları görevini yapamadığı için özellikle sırt bölgesinde ağrılarla yaşam kaçınılmaz oluyor.

Nefes akışı sağlanan alanda, öne eğik duruştan kaynaklı daralma olduğu için de bununla birlikte sağlıklı nefes alış verişi sekteye uğruyor . Tüm bedende ve eklemlerde hem postürel hem de iç organlarda rahatsızlıklar ard arda belirmeye başlıyor.

Birçok postürel problem de benzer şekilde duyguların bedene yansıması şeklinde kendini açığa çıkarıyor.

Duruşumuz ruhumuzun aynası , kim olduğunu merak ediyorsan ve kendinle yüzleşmeye ve gerçekleri itiraf etmeye hazırsan aynaya bakabilirsin…
Başta gördüğünün arkasındakini kabul etmek kolay olmasa da yenilenmek için sadece istemek yeterli🤗

Ve tek bir tedavi yöntemi yok bu yolda, öncelikle bilimin ve ilimin ışığına (tıp) teslim olmak , sonrasında da bütünsel egzersiz ve tedavi yöntemlerinden akla uygun olana alan açmak… 🍀

Ve kendini kalbin rehberliğne güvenle açabilmek…🥰

Sevgiyle…❤️