Kas esnekliğinizi ve eklem hareketliliğini artırıyor.
Duruşunuzu doğrultuyor.
Omurganızı hizalıyor ve esnekliğini arttırıyor.
Bel ve boyun ağrılarını azaltıyor. Hamak yogasında herhangi bir yaş, kilo ve deneyim gerekliliği kesinlikle yok. Herkes yapabilir .
Sende istiyorsan bizimle iletişime geç @aeroyogaist @yogachdem
Unutmayın omurganız kadar gençsiniz .
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: