Efe Elmas ile Meditasyon Koçluğu
🧘♀️Meditasyon , her inanç ve uygarlıkta yer alan kadim bir metottur. Temeli zihin, ruh ve duygu arasında denge kurmak ve içsel bir sükunet getirmektir.
🧘Ruhsallıkla alakadar olan-olmayan herkes meditasyon kelimesine çok sık maruz kalıyor son zamanlarda. Hatta bilimsel anlamda artık meditasyon yapılmasını tavsiye edilmektedir ve stresle başa çıkmanın oldukça etkin yolu olduğu düşünülmektedir. Araştırdığımızda binlerce meditasyon tekniği ve yolu var. Peki özü nedir? Birlikte eğitimde bunu konuşacağız.
📿Meditasyon koçluğu ise danışana rehberlik ederek kendi içsel huzurunu bulma konusunda bir yol arkadaşlığı yapmak anlamına gelir.
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: