Esra Tanyeli – Pilates Dersi
Kadıköy/İstanbul, Türkiye
Haritayı Gör
Açıklama
Pilates Dersi
Pilates egzersiz metodu sağlıklı bir omurgaya sahip olmamızı sağlar. Dengeli kas güçlenmesi ve kas esnekliği sağlar. Tüm vücut çalışmasını sağlayan egzersizleri bulunmaktadır. En önemli temel ilkesi “nefes” tir. Zihin ve vücut arasında ki bağlantıyı oluşturur. Her bir ilkesi doğru formda uygulandığın da
- Sağlıklı bir omurgaya ve eklem yapısına,
- Dengeli kas gelişimine,
- Vücudun dengesine ve koordinasyonun gelişmesine yardımcı olur.
Sakatlıklarımızdan daha kısa sürede kurtulmak ve günlük hayatımızın stresini azaltmasına yardımcı olur. 10 ila 100 yaşında ki herkes için uygun bir egzersiz metodudur.
Birebir ders talepleriniz için benimle temasa geçebilirsiniz.
Paylaş:
Video
Lokasyon
İlan Tarihi
Aralık 20, 2022
Uzmanın Diğer İlanları
İlginizi Çekebilecek Diğer İlanlar..
Türkiye’nin Mega Değişim Sitesi
Bedensel, ruhsal ve zihinsel açıdan kendini değiştirmek isteyenler için,
Türkiye’de bu alanlarda faaliyet gösteren uzmanları ve bu uzmanların etkinliklerini tanıtır. Bize Ulaşın
Telefon:
02624450200
Email:
Adres:
Arastapark AVM Yahya Kaptan No: 24 İzmit Kocaeli Türkiye
Sayfalar
İletişim
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.
