Gökben Gönültaş – Yüz Yogası

Yoga, beden ve zihinle yapılan bir Hint felsefesidir. Beden zihinle iş birliği içinde olur ve ruhu doyurur. Ruh doyarken, vücut da rahatlar. Hindistan’da ortaya çıkan bu felsefe, hem vücut için hem de zihin için etkili ve faydalı bir uygulamadır. Yoga, belirli aşamaları geçerek yapılır. Bu aşamaların sonunda ise kişi ruhunu aydınlatarak özgürleşir ve tüm olumsuz etkilerden arınır.

Yoganın bir yönü daha vardır. Bu yönü cilt bakımı konusunda oldukça popüler hale gelmiştir. Yüz yogası adı verilen yoga türü, cildiniz için etkili olmaktadır.

• Yüzü daha genç bir görünüme kavuşturma adına yapılan yüz egzersizlerine “yüz yogası” adı verilmektedir. Kan dolaşımını hızlandıran bu uygulama, yüz çevresindeki hücrelerin yenilenmesini ve daha canlı görünmenizi sağlıyor.
• Yüzde bulunan yaklaşık 40 kası aynı anda çalıştırmak için yapılan hareketler, yüz yogası adı altında ifade edilmektedir. Yüz yogası yapan kişilerin etkili sonuçlar aldığı da belirtilir.
• Yaşın ilerlemesi ile beraber, yüzde bulunan kas ve hücreler de yaşlanır. Hücrelerin canlılığını korumak, kasları her zaman dinç tutmak için pek çok kozmetik ürünü satılmaktadır.
• Yüz yogası tam da bu konuda size yardımcı olacaktır. Hiçbir şekilde masraf yapmadan uygulayabileceğiniz yüz yogası ile kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Yüz yogasının temel amacı yüz altı kaslarını canlı tutmak ve güçlendirmektir.