Bedeni ve zihni arıtma süreci olan hatha yoga kelime manası olarak güçlü anlamına geliyor. Hem belli başlı pozisyonlar hem de nefes egzersizleri ile kendi içinde bir dinamik oluşturan hatha yoga kas ve kemik sistemlerini hizalamak için tasarlanan bir disiplindir diyebiliriz.
Yin yoga, bağ dokuları güçlendirip, meridyenleri uyararak bedenimizdeki enerji akışını dengeler ve iç organlarımızı uyararak duygusal dengeyi sağlar.
Daha fazla bilgi ve randevu için iletişime geçebilirsiniz 🌸
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: