Kısmet Akuva Tunç – Birebir Yoga Eğitimi

Herkes Yoga yapabilir. Her yaş grubu ve farklı beden tiplerine sahip kişiler yoganın türlü türlü faydalarından yararlanabilir. Stüdyo derslerine katılmayanlar, grup halinde yoga yapmaktan hoşlanmayanlar, günlük programına yogayı dilediği şekilde dahil etmek isteyenler kendilerine en uygun zamanlarda birebir yoga dersi alabilir.

Birebir yoga dersi ile daha hızlı, daha anlaşılır ve temelleri daha sağlam bir yoga disiplinine sahip olursunuz. Eğitmeniniz ile kuracağınız bağ ve eğitmeninizin tüm gelişiminizi gözetleyebilmesi sahip olacağınız yoga rutininizin kalitesini doğrudan etkiler. Hem öğrenme süreci daha hızlı gerçekleşir hem de yapılan hareketler daha doğru olur. Birebir yoga dersinde hareket serileri ve zorluk dereceleri öğrencinin seviyesine göre özel belirlenir. Öğrencinin anatomik yapısı ve geçmiş rahatsızlıkları göz önünde bulundurularak Hatha, Vinyasa ve Yin Yoga çalışmalarının farklı kombinasyonlarından oluşan egzersiz planları oluşturulur.