Natalya Erdik – Pilates Seansı

Natalya Erdik – Pilates Seansı

İstanbul, Türkiye

Pilates Seansı

Saglikli bir omurga icin omurlar tek tek artikülasyon yapabilmelidir.

Artikülasyon omurganın aşağı ve yukarı hareketini anlatmak için kullanılır. Omur aralarının açılıp kapanması , Pilates’in temel prensipleri bir tanesidir ve mutlaka ders planlamanda yapılır.

Omurganin bir kısmı sabit dururken sadece bir kısmını hareket ettirebilmek anlamına gelmektedir. Artikülasyon yaparak omurgayı uzatmak hedeflenir.

Paylaş:

12141
İlan Tarihi Şubat 1, 2023
İlan Görüntüleme Sayısı 122
Natalya Erdik
Üyelik Süresi: 1 yıl
Offlne
İstanbul
Tüm İlanları Gör
905 * * * * * * * * *

Uzmana Mesaj Gönder

Mesajınız
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.