Nesibe Karaçam – Hamile Pilates

Nesibe Karaçam – Hamile Pilates

Nişantaşı, Teşvikiye, Şişli/İstanbul, Türkiye

Hamile Pilatesi

Vücudu güçlü tutmanın en temel yolu spor ve fiziksel aktivitelerden geçiyor. Hamilelik döneminde yapılabilecek en faydalı sporlar arasında hamile pilatesi ve hamile yogası ilk sırada yer alıyor. Sadece fiziksel bir aktivite olmakla kalmayan hamile pilatesi; aynı zamanda sinirlerinize de iyi geliyor.
Hamile pilatesi dünya çapında birçok hastane ve sağlık merkezinde uygulanıyor. Spor salonlarında da toplu ve bireysel seanslar halinde gerçekleştirilen gebe pilatesi; vücudun nefes kontrolü ile birlikte çeşitli hareketler yapılarak esnetildiği bir spor dalı olarak karşımıza çıkıyor.
Hamilelik döneminde vücudun ağırlık merkezi değiştiğinden ve Uterus büyüdükçe bel bölgesindeki boşluk arttığından dolayı omurgada oluşabilecek bozuklukları önlemek amacıyla tüm hamile kadınlar hamile pilatesi yapabilir.

Paylaş:

10775
İlan Tarihi Ocak 1, 2023
İlan Görüntüleme Sayısı 129
Nesibe Karaçam
Üyelik Süresi: 2 yıl
Offlne
İstanbul
Tüm İlanları Gör
905 * * * * * * * * *

Uzmana Mesaj Gönder

Mesajınız
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.