Tuğba Keskin – Sabah Pratikleri

5 GÜN BOYUNCA ÜCRETSİZ sabah rutinleri buluşmasına davetlisin💌

Huzursuzluğun yükseldiği dönemlerde merkezlenmek ve gücümüzü hatırlamak, kendimize bakım vermek için şimdiye kadar öğrendiklerimizi uygulamak zamanı 🩷

Fırtınada sağlam kalmak, zihinsel ve bedensel dengeyi korumak icin sinir sistemimizi rahatlatarak güne başlayacağız. 🌞

7-8-9-10-11 Nisan’da sabah 06.30 – 07.10 arasında online(zoom üzerinden) buluşup yoga ve meditasyon yapacağız. 🧘🏻‍♀️🤸🏽

Temennim beş gün istikrar göstermen ve bu akışı devaminda kendi başına da sağlaman🙏🏽

Rutinler ön gorulemeyen günlük yaşamımızın özgür secimlerimizle belirlenmiş güvenli kısımlarıdır. Güven hissini artırır.

Bu dönemde kenetlenmeye ve harekete geçmeye ihtiyacımız var👥🗣️👤👣

Aramızda olmak için yorumlara “VARIM” yazman yeterli.

Grup linkini seninle paylaşacağım.

Şimdiden şifa olsun🌈

Bu çağrıyı sevdiklerinle de paylaş, daha çok kişi yararlansın.

Birlikte daha güçlüyüz🩷💛