Doruk Taraktaş – Wım Hof Method Workshop

🌬️❄️🧘‍♂️Wim Hof Method Eğitimleriyle
Wim Hof Nefesi ve soğuk çalışmalarını kullanarak strese karşı kontrolü ele almak,
Gerçek gücünü ve potansiyelini keşfetmek,
Wim Hof Metod’u tüm detaylarıyla öğrenmek ve deneyimlenmek için Level 2 Sertifikalı Eğitmen Doruk Taraktas ile;

1 günlük eğitimde (5 saat)
* Wim Hof Method teorisi, metodun 3 çalışma detaylı olarak.
* 🫁Wim Hof Nefesi,
❄️Soğuk Terapisi
🧠İrade çalışmaları nedir?

* Genel sağlık nedir? Sağlıklı olmak ne demek?
* Kronik Stres ve fizyolojik etkileri
* 🫁WHM Nefes mekaniği.
Nefes çalışmalarının sağlığımıza ve hayatımıza pozitif etkileri nelerdir?
Kontrolü ele almak için Nefesi nasıl kullanmalıyız?
❄️Soğuk Terapisi nedir?
Bizi nasıl çok daha sağlıklı hale getiriyor? Zihnimizi ve bedenimizi nasıl güçlendiriyor?

– Stres, strese karşı güçlenmek, stresi kontrol altına almak.
– Bağışıklık sistemimiz, kalp damar dolaşım sağlığı, kronik enflamasyon ve oto immün rahatsızlıklar
– Konfor alanımızdan neden ve nasıl çıkmalıyız?
– Gelişmemizi engelleyen düşünce şemalarımızı nasıl değiştireceğiz?
– Zihnimizin kontrolünü ele almak ve özgürleşmek için nefesi nasıl kullanmalıyız?
– Hayal etmek, motivasyonun sınırsız gücü.

Kendi gücümüzle;
“Daha Mutlu, Sağlıklı ve Güçlü”
olmayı öğrenip, Wim Hof Method’u , whm nefesini ve buzlu küveti deneyimleyeceğiz.

Detaylı bilgi ve kayıt için: 0505 694 1215
Doruktaraktas.com
Info@doruktaraktas.com
YouTube:Doruk Taraktas