Hayat koşuşturması içinde kendimize alan açmayı unutabiliyoruz ya da ihmal edebiliyoruz. Ancak unutmayalım ki; kendimizi yoga, pilates, sağlıklı yaşam, doğru nefes almak, keyifli anlar ve şefkat ile beslersek hem kendimiz hem de çevremiz daha iyi olur.
İşte bunları büyük keyifle bize kattıklarını hissederek; motivasyon ve mutluluk ile hayat rutinimize katacağız ve kendimize alan açmayı yeniden hatırlayacağız.
Bedensel, ruhsal ve zihinsel açıdan kendini değiştirmek isteyenler için,
Türkiye’de bu alanlarda faaliyet gösteren uzmanları ve bu uzmanların etkinliklerini tanıtır.