İlkay Alçı – Pilates Eğitimi
Bodrum, Muğla, Türkiye
Haritayı Gör
Açıklama
Pilates Eğitimi
Desteklemek ve göğüs kafesinizi esnetmek ve daha fazlası için pilatesle buluşalım.
Hayat kalitemizi olumsuz yönde etkileyen , duruş bozukluğu kifoz yani kamburluk için etkili bir hareket..
Uygulaması
? Köşeli bir duvarda dirseklerinizi bükün
? Belden gitmemeye özen gösterin , göğüs kafesiniz duvara doğru esnetin
?Ve tekrar başlangıç noktasına gelin
?10 hareket yapıp, son harekette 4-5 nefes alış veriş ile bekleyin
Dileyen bir ayağı bir adım öne atarakta yapabilir
İhtiyacı olduğunu düşündüğünüz ya da kendiniz için daha fazlasını istiyorsanız benimle iletişime geçebilirsiniz.
Paylaş:
Video
Lokasyon
İlan Tarihi
Ocak 26, 2023
Uzmanın Diğer İlanları
İlginizi Çekebilecek Diğer İlanlar..
Türkiye’nin Mega Değişim Sitesi
Bedensel, ruhsal ve zihinsel açıdan kendini değiştirmek isteyenler için,
Türkiye’de bu alanlarda faaliyet gösteren uzmanları ve bu uzmanların etkinliklerini tanıtır. Bize Ulaşın
Telefon:
02624450200
Email:
Adres:
Arastapark AVM Yahya Kaptan No: 24 İzmit Kocaeli Türkiye
Sayfalar
İletişim
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.
