Ayça Cesur – Yin Yoga
Açıklama
Yin Yoga, bedenin 24 hedef bölgesine germe ve sıkıştırma yoluyla sağlıklı baskılar uygulayarak bedendeki chi/prana akışını düzenlemeyi amaçlayan bir yoga ekolüdür. Yin Yoga’nın diğer yoga ekollerinden temel iki farkı, duruşlarda uzun kalınması ve kasların çoğunlukla serbest olmasıdır. Kaslar serbest olduğu için beden ağırlığı ile eklemlere ve bağ dokuya sağlıklı baskılar uygulanabilmektedir. Uygulanan sağlıklı baskılar, eklem hareketliliğinin korumasına ve hyalüronik asit üretimine destek olur, böylece yaşam gücünün bedende sağlıklı bir şekilde akmasına yardımcı olur.
Paylaş:
İlan Tarihi
Nisan 11, 2023
İlginizi Çekebilecek Diğer İlanlar..
Türkiye’nin Mega Değişim Sitesi
Bedensel, ruhsal ve zihinsel açıdan kendini değiştirmek isteyenler için,
Türkiye’de bu alanlarda faaliyet gösteren uzmanları ve bu uzmanların etkinliklerini tanıtır. Bize Ulaşın
Telefon:
02624450200
Email:
Adres:
Arastapark AVM Yahya Kaptan No: 24 İzmit Kocaeli Türkiye
Sayfalar
İletişim
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.
