Aysu Itır Karaçam – Online Yoga Dersleri
Açıklama
Bugün bir değişiklik yap ve kendini gözlemle. Nefesini farket. Nefesin nasıl? Düşüncelerin nasıl? Gün içinde biriyle iletişim halindeyken mimiklerini, hareketlerini de gözlemle. Odağını kendinde tutmayı dene, kendini merkeze al. Sesleri kulakların içer gibi dinle, gözlerin görüntüleri içer gibi gör. Kendini şaşırt. İç sesin, fikirlerin, yargıların nasıl? Bunlar senin mi yoksa iç atmosferini tüketen yer kaplayan başka insanların mı? Her zaman bırakmak gibi bir seçeneğin olduğunu hatırla. Nefesini takip et. Olabildiği kadar bedeninde, tetikte ol. Mecburi kimliğine, otomatik pilota döndüğünde yakalama pratiği yap.
Yoga dersleri için ulaşabilirsiniz.
Paylaş:
İlan Tarihi
Nisan 1, 2023
İlginizi Çekebilecek Diğer İlanlar..
Türkiye’nin Mega Değişim Sitesi
Bedensel, ruhsal ve zihinsel açıdan kendini değiştirmek isteyenler için,
Türkiye’de bu alanlarda faaliyet gösteren uzmanları ve bu uzmanların etkinliklerini tanıtır. Bize Ulaşın
Telefon:
02624450200
Email:
Adres:
Arastapark AVM Yahya Kaptan No: 24 İzmit Kocaeli Türkiye
Sayfalar
İletişim
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.
