Burcu Atasoy – Online Yin Yoga Eğitimi

Online Yin Yoga Eğitimi

Daha hızlı, daha üretken, daha başarılı, daha daha daha… ‘çok’ olmaya odaklı sürüp giden hayatlarımız içinde nefeslenmeye, kendinize vakit ayıracağınız bir molaya davetlisiniz.

Ağustos’ta oluşan küçük grubumuzla, her hafta Çarşamba akşamları, yin yogayı kendimizle buluşma ve zaman ayırma aracı olarak kullanmaya devam ediyoruz.
Bu paylaşım alanında her buluşmamızda, yavaşlayarak bedenlerimize getirdiğimiz farkındalıkla birlikte içimize kulak vermeye ve kendimizle şefkatli bir bağ kurmaya niyet ediyoruz. Kıyaslayarak karar vermeye ve hedefe koşmaya yatkın homo-sapiens zihinlerimizin alışageldiğinin aksine, kendi biricik bedenlerimizin tatlı sınırları içinde hareket ediyor ve yaklaşık 2 ile 5 dk arası sürelerde kaldığımız yin yoga pozlarında, içinde bulunduğumuz hali ve süreci nasıl en konforlu ve keyifli hale getirebileceğimizi arıyoruz.

Yaklaşık 75 dakika süreyle Zoom’da buluştuğumuz Yin Yoga derslerim her seviyeden yoga meraklısının katılımına açık. Yoga pratiğini ilk kez deneyimleyecek de olsanız, uzun süreli yoga pratiğiniz de olsa derslerde kendinize uygun yönlendirmeler duyacaksınız.

Aramıza katılmak ve hafta ortası Yin Yoga ile bi’ mola vermek isterseniz benimle iletişime geçebilirsiniz.