Yoga, bedeni esnetir, güçlendirir ve kararlı hale getirir. Tenis oyuncuları için hazırladığım bireysel programlarda amacım, oyuncumun sahada her anlamda öne çıkmasını sağlamak ve bunu da sağlıklı, doğal yöntemler ile birlikte bir takım olarak uygulamaktır. Özellikle tenis gibi bireysel sporlarda sahadaki varlığınızı arttıran yoga, aynı zamanda sağduyulu bir oyuncu olarak sahada daha başarılı olmanızı sağlar. Esneklik ve güç, nefes teknikleri ve meditasyon ile tamamlanır. Unutmayın, bir sporcu hem fiziksel hem mental olarak her olasılığa hazır olmalıdır ve yoga, bunu başarmak için harika bir yöntemdir.
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: