Ece Hazal Genç – Yeni Başlayanlar İçin Mindfulness ve Meditasyon

Ece Hazal Genç – Yeni Başlayanlar İçin Mindfulness ve Meditasyon

İstanbul, Türkiye

Farkındalık, hayatımızı dönüştürmeye yardımcı oluyor. Hayatınızda yaptığınız iş ne olursa olsun, farkındalık, pratiğinize eklemeniz gereken temel bir beceridir.

Günlük alışkanlıklarımızın yaklaşık %50’si bilinçsiz tekrarlayan eylemlerdir.

Gündelik hayatta oto pilotta sıkışıp kaldığımızda, geçmişte yaşadığımızda veya olumsuz iç sesimizle boğuştuğumuzda hayatımızda değişiklik yaratmak zordur. Kalıcı bir değişim için farkındalık yoluyla zihin, duygu ve eylemlerinizin kontrolünü almak mümkün. Şimdiki anın farkında olarak bunu elde edebiliyoruz.

 

Paylaş:

9204
İlan Tarihi Aralık 1, 2022
İlan Görüntüleme Sayısı 158
Ece Hazal Genç
Üyelik Süresi: 2 yıl
Offlne
0539 589 61 81
Tüm İlanları Gör

Uzmana Mesaj Gönder

Mesajınız
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.