Aşırı stres hem bedende hem de zihinde birikebilir ve kendini olumsuz şekilde gösterebilir. Yoganın fiziksel duruşlar,nefes alma teknikleri ve farkındalık uygulamalarıyla bu stresi azalttığı bilinmektedir. Yoga’yı kurumsal felsefenize dahil etmek, çalışma ortamını olumlu olarak besleyebilir ve organizasyon içinde genel refahı arttırabilir.
Detaylı bilgi için bana ulaşabilirsiniz.
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: