Hamile yogası neden önemli ;
✨ annenin kaygı, korku, endişe gibi olumsuz duygularını giderir.
✨ Pelvis kaslarını esnetir ve konforlu bir doğuma hazırlar.
✨ Meditasyon ile anne ve bebeğin kurduğu bağ güçlenir.
✨ Rahat bir doğum için güçlü beden önemlidir ve bu çalışmalarda beden güçlenmesine yönelik pratikler yapılır.
✨ Ve olmazsa olmazim doğum nefesi pratikleri.
Kimler hamile yogası yapabilir;
✨ Gebeliğinde 12. Haftasını dolduran ve doktorundan yoga yapabilir onayi alan herkes katılabilir. Daha önce yoga tecrübesi olması şart değildir.
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: