Hande Mistili – Ayurveda Yaşam Sanatı

Hande Mistili – Ayurveda Yaşam Sanatı

İstanbul, Türkiye

Ayurveda Yaşam Sanatı

Kendi kendine iyileşme ve sağlıklı hali devam ettirme bilimi olan Ayurveda; diet, beslenme, yaşam biçimi alışkanlıkları, egzersiz, dinlenme, gevşeme teknikleri, mindfulness egzersizleri, medikal bitkiler ile arınma ve gençleşme programlarını kullanarak zihnin, bedenin, ruhun iyileşmesini sağlıklı olma halinin devamını kapsar.

Programla birlikte

  • Konu anlatım kitapçığı
  • Tarifler
  • Kitap öneri listesi
  • Canlı mutfak atölyesi
  • Derslerin kaydı program bitiminde 1 ay süre ile tekrar izlemeye açık şekilde web sitemizde ders notları ile beraber sunulmaktadır.

Açıklama

Ayurveda, kökleri Hindistan’a dayanan yeryüzünün en eski kadim, holistik tıp bilimidir. Doğa ile uyum içinde yaşam sanatıdır. Amacı sağlıklı kişinin sağlıklı olma halini devam ettirmek, hastalanan kişinin iyileşmesini sağlamaktır. Ayurveda; koruma ve iyileştirme sistemidir.

Bir tıp bilimi olan Ayurveda’nın hedefi; iyileştirmek, sağlıklı yaşam niteliğini ve uzun ömürlülüğü sağlamaktır.

Kendi kendine iyileşme ve sağlıklı hali devam ettirme bilimi olan Ayurveda; diet, beslenme, yaşam biçimi alışkanlıkları, egzersiz, dinlenme, gevşeme teknikleri, meditasyon, nefes pratikleri, mindfulness egzersizleri, medikal bitkiler ile arınma ve gençleşme – genç kalma programlarını kullanarak zihnin, bedenin, ruhun iyileşmesini sağlıklı olma halinin devamını kapsar.

Ayurveda’ya göre Doshaları dengeli olan, iştahı, sindirimi iyi olan, dokuları normal biçimde işleyen, atıkları dengeli olan ve bilinci, zihni ve duyuları mutluluk / coşkunluk (vecd) içinde olan, kendini tanıyan ve merkezinde olan kişiye “sağlıklı insan” denir.

Sonbahar kış beslenmesi programı; kış mevsiminin sinir sistemi ve bağırsak sağlığı üzerindeki etkisini dönüştürmeye destek veren Ayurveda’nın koruyucu sistemi ile buluşturuyor.

Yaşam sanatı Ayurveda’nın şifası ile tanışmak ve yaşamınıza faydalı günlük alışkanlıklar kazanmak isteyenlerle buluşmak üzere bekliyorum.

Max. 40 kişi ile sınırlıdır.

 

Paylaş:

10312
İlan Tarihi Aralık 27, 2022
İlan Görüntüleme Sayısı 138
Hande Mistili
Üyelik Süresi: 1 yıl
Offlne
İstanbul
Tüm İlanları Gör
905 * * * * * * * * *

Uzmana Mesaj Gönder

Mesajınız
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.