Nesrin Ademoğlu Özdemir – Online Yoga Dersleri

Nesrin Ademoğlu Özdemir – Online Yoga Dersleri

Yoga, fiziksel duruşları, kontrollü solunumu ve meditasyonu birleştiren bir egzersiz yöntemidir. Neredeyse herkesin yapabileceği yoga, bütünsel sağlık yaklaşımlarından biridir. Vücudun kendini iyileştirme yeteneğine odaklanan osteopati gibi, fiziksel ve zihinsel disiplinleri bir araya getiren yoga da, sağlıklı kalmak için benzer prensiplere dayanır.  İnsanın sağlıklı ve kaliteli yaşaması için bir sürü tekniği bir arada uygulayabileceği egzersizler bütünü olan yoga, benlik, nefes ve enerjinin farkındalığı üzerine yönlendirilmiş içsel odaklanmadır.

Online yoga dersleri için bana ulaşabilirsiniz.

Paylaş:

14748
İlan Tarihi Nisan 16, 2023
İlan Görüntüleme Sayısı 164

Uzmana Mesaj Gönder

Mesajınız
© 2021 Megareform © Tüm hakları saklıdır.