Pratik ara vermeden , samimi ve içten bir bağlılık ile uzun süre uygulandığında sıkı köklere sahip sağlam bir temele dönüşür. Yoga zihni sakinleştirmektir. Sadece kafa üstünde durmak değil.
Bedensel, ruhsal ve zihinsel açıdan kendini değiştirmek isteyenler için,
Türkiye’de bu alanlarda faaliyet gösteren uzmanları ve bu uzmanların etkinliklerini tanıtır.