Aerial yoga, hamak yogasi, fly yoga ve antigravity yoga olarakta bilinmektedir. Hamak yogasinda tavandan sarkan kumaş desteğiyle genelde yoga asanalari yapılır.
Yoga asanalarının biraz daha dışına çıkarak , sınırlarımızı zorlayıp limitlerimizi aşabilecegimiz, bir hamak yoga deneyimi için hazırsan beklerim .
Daha önce hamak yogası ile ilgilenmiş veya hamak yoga eğitimi almış yada bir süredir yoga, pilates pratiği olanlar katilim sağlayabilir.
Kumaşın yapısından da faydalanarak çesitli pozlar deneyeceğimiz, poz geçişlerinde derinleşebileceğimiz bir atölye olacak.
Pozlara giriş esnasında sürekli tutma kavrama kendini çekme hali içimizdeki gücü keşfetmemizi sağlayacak.
Telefon:
02624450200
Email:
Adres: