Diyetisyen Nazmiye Yavuz, “Danışanlarımız bazen motivasyon düşüklüğü ile karşı karşıya kalabiliyor. Bu durumda aile hayatı, arkadaş-iş çevreleri vb. nedenlerden kaynaklanıyor. ” diyor. Bize biraz…
Enerji & Şifa
Kişisel Gelişim Uzmanı Sinem Uz, “Hasta olacağınıza inanırsanız hasta olursunuz, mutlu olacağınıza inanırsanız mutlu olursunuz. Nacizane benim yaptığım, bu inanç sistemlerini faaliyete geçirmek.” diyor.…
Türkiye’nin En Büyük Değişim Sitesi Megareform’da haftanın yeni canlı yayın konuğu Astrolog ve Medyum Sayın İrem Yur oldu. “Kozmik Enerji Tanıtımı” konulu bu sohbette İrem…
Türkiye’nin En Büyük Değişim Sitesi Megareform’da yeni haftanın canlı yayın konuğu Access Bars Eğitmeni Sayın Senah Küçükerdem oldu. 12 Ocak 2024 Cuma günü Instagram…
Karaciğer çeşitli önemli işlevleri yerine getirir, bu nedenle onu sağlıklı tutmanız gerekir. İşte karaciğerinizin detoksa ihtiyacı olduğunu gösteren işaretler. Karaciğer, çeşitli önemli işlevleri yerine…
Herkese merhaba; “Bu ay sizlere “Düşen Enerjiler Nasıl Artırılır?” bundan bahsetmek istiyorum. Niye bu başlığı seçtim: Çünkü 2 hafta süren ve hala tam olarak…
Günümüzün kaos ve koşuşturmasında zihinsel güç ve ruh sağlığımızı koruyabilmek hepimiz için oldukça zor. Zihinsel dayanıklılığınızı geliştirmek için, bu işin uzmanlarının günlük rutinlerine göz…
Yoga Eğitmeni Hande Şarman, “Kendimizi dövmeden, hırpalamadan, ne istediğimizi su gibi bilecek netlikte olalım. Hayatın kendisinin ne kadar kutlanası olduğunu hiç unutmayalım. Gerisi iyilik,…
Kötü bir haber aldıktan sonra modunuz düşer mi? Pazar sendromuyla (veya pazartesi üzüntüleriyle) başa çıkmaya mı çalışıyorsunuz? Korkunç, berbat, hiç iyi gitmeyen veya sadece…
Uykusuz kaldığınızda bağışıklık sisteminiz zayıflar ve bir şeyleri hatırlamakta veya odaklanmakta zorlanabilirsiniz. Bunun nedeni uykunun fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerinde önemli bir rol oynamasıdır.…
1200’ü aşan koçluk görüşmelerimden süzülen hikayeleri sizlerle paylaşıyor olmak muhteşem. İnsanlar çözümlerini; kendi biricikliğinde, kendi deneyimleri-değerleri ışığında bulur. Siz, sorun çözme sisteminizi nasıl tanımlarsınız?…
Uyku kalitenizin hem beslenme düzeniniz, hem de kalp sağlığınız üzerinde sandığınızdan daha büyük bir etkisi var. Yeni bir çalışma, kadınlarda yetersiz uyku, sağlıksız beslenme…