Diyetisyen Zerrin Çallı, “Beslenme alışkanlıklarımızın uyku kalitesini nasıl etkilediği üzerine yapılan araştırmalar, yediklerimizin uyku düzenimizi nasıl şekillendirdiğini gösteriyor. Yiyeceklerin içerdikleri besin maddeleri ve sindirimi,…
Bu yazıda, beslenme ile güzellik arasındaki derin ilişkiyi ele aldık ve içten parlayan bir görünüm elde etmek için yapabileceğiniz adımları inceledik. Güzellik, içten dışa…
Diyetisyen Zerrin Çallı Sağlıklı Kilo Verme Yolculuğuna Adım Atmak üzerine bilgiler veriyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve kilo verme hedeflerinizi gerçekleştirmek, fiziksel ve…
Diyetisyen Sayın Zerrin Çallı ile ‘Delbeouf Yanılsaması ve Beslenme’ üzerine keyifli bir röportaj gerçekleştirdik. Delbeouf yanılsaması, beslenme ve porsiyon kontrolüyle ilgili önemli bir kavramdır.…