Nefes Koçu Sarp Ertekin, “Nefes alma şekliniz, bedende stres yaratabildiği gibi aynı zamanda stresin çözümü de olur.” diyor. Eğer bir sağlık sorununuz veya rahatsızlığınız…
Merhaba, hoşgeldin. Bu mesajı okumak için zaman ayıran sen, bil ki bu yaşamda varlığına değer veriliyor ve takdir ediliyor. Bedenin şu an bu geniş…
Nefes Koçu Sarp Ertekin, duruş bozukluğunun nefes kapasitemizi nasıl olumsuz etkilediğini, stresli ve aşırı duygusal dönemlerde yaşam enerjisinin azalmasıyla nasıl nefesimizi bozduğumuzu anlattı. Duruş…
- Nefes & MeditasyonRöportajlar
Nefes, Yüzyıllardır Ruhsal Arınma için Kullanılan En Etkili Yöntem – Sarp Ertekin
Yönetici, Yazar ve Nefes Koçu Sarp Ertekin ile Megareform Dergisi için nefesin faydaları ve yaptığı nefes çalışmaları üzerine bir röportaj gerçekleştirdik. Bize biraz kendinizden…
Hiç yeni bir alışkanlık edinmeye veya yeni bir beceri edinmeye çalıştınız mı? Muhtemelen günlük olarak düzenli pratik yapmanın başarının anahtarı olduğunu fark etmişsinizdir. Bu…
Nefes Koçu Sayın Sarp Ertekin, nefesin yaşamımız için önemini anlatıyor. İlk nefesimizi aldığımız andan, son nefesimizi verene kadar bu yaşamda nefes alıp vermeye devam…
Nefes Koçu Sayın Sarp Ertekin, Kanal D’de yayınlanan ve sunuculuğunu Özlem Yıldız ve Dr. Biran Ekici’nin yaptığı “Konuştukça” programında Doğru Nefes almanın önemini anlatıyor.…