Türkiye’nin En Büyük Değişim Sitesi Megareform’da yeni haftanın canlı yayın konuğu Kişisel Gelişim Danışmanı Gökben Gönültaş oldu. “Ilişkilerde İletişim ve Psikolojik Sağlamlık’’ konulu bu sohbette Gökben Hanım, psikolojik sağlamlıktan ve hayatımıza etkilerinden bahsetti. Aynı zamanda “Kadınlar Venüs’ten Erkekler Mars’tan mı Gelmiştir? sorusunu yanıtladı.
***
Sizi tanımayan takipçilerimiz için bize biraz kendinizi tanıtır mısınız?
Gökben Gönültaş olarak kişisel gelişim yolculuğunuzun yaklaşık 10 yıl önce başladım. Bu süreçte hayatınızın anlamını sorgulayarak, kendi potansiyelinizi keşfetmek ve başkalarına nasıl katkıda bulunabileceğiniz konusunda arayış içindeydim.
Bu arayışlarım sonucunda bir koçluk akademisine başvurarak eğitmen olmaya karar verdim ve bu süreçte yaşam koçluğu, öğrenci koçluğu, eğiticinin eğitimi, hafıza teknikleri, NLP, kuantum gibi birçok konuda eğitim aldığım. Ayrıca, nefes koçluğu, kuantum eğitimi, EFT, mindfulness gibi alanlarda da eğitimler aldım ve kişisel gelişim yolculuğunuzda bedeni de içine katarak ilerledim.
Seyahat etmeyi çok severimi ve dünyayı gezmeye çalışıyorumı, bu deneyimlerimi kişisel gelişim yazıları ve seyahat yazılarıyla paylaşıyorum. Bununla ilgili bir web sayfam var. Son olarak, bu yolculuğun artık benim için bir iş haline geldi ve keyifle devam ediyorum.
Bu süreçte bilgiğim kadarıyla yüz yogası ile de ilgilenmeye başladınız.
Evet doğru. Yüz yogasıyla ilgili olarak, önce uygulayıcı sonra eğitmen oldum. Ardından, özel ders talepleri aldım ve bu alanda akademilere yöneldim. Özellikle hanımefendilerle birlikte çalışmak ve onların keyiflenmesini sağlamaktan büyük bir hoşnutluk duyuyorum.
Yüz yogası derslerini keyifle sunuyorum ve yakın zamanda 3 günlük bir eğitim düzenliyorum. Ayrıca, gelecekte 7 günlük bir yüz yogası maratonu düzenlemeyi planlıyorum. Kendi planlarımı ve projelerimi gerçekleştirmekten keyif alıyorum.
Tabi yüz yogasında, cildin kış aylarında serin ve kuru olması nedeniyle bol su içme ve C vitamini almak çok önemli. Bu önerilerle birlikte, cildin temizliğine de dikkat etmemiz gerekli.
