Karaciğer çeşitli önemli işlevleri yerine getirir, bu nedenle onu sağlıklı tutmanız gerekir. İşte karaciğerinizin detoksa ihtiyacı olduğunu gösteren işaretler. Metabolizmanın sürdürülmesinde, gıdalardaki besinlerin enerjiye…
Diyet
Diyetisyen Dilara Değer, “Plato dönemi dediğimiz bir dönem var, yani kilo vermede duraksama dönemi. Burada bir süre takılı kalabiliyoruz. Ama pes etmezsek birlikte bu…
Diyetisyen Ayşe Duran, ”Duygusal açlık, kişide bir olay sonucu duygusal boşluğu tetikliyor ve kişi çok fazla yeme eğilimine geçiyor.” Bize biraz kendinizden bahseder misiniz?…
Diyetisyen ve bilinçaltı terapisti Merve Işıksal “Sizi tatmin etmeyen bir hayat yaşıyorsanız önce pencerenizi değiştirmekle başlayın.“ diyor. Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Merhaba, doğma…
Diyetisyen Zerrin Çallı, “Beslenme alışkanlıklarımızın uyku kalitesini nasıl etkilediği üzerine yapılan araştırmalar, yediklerimizin uyku düzenimizi nasıl şekillendirdiğini gösteriyor. Yiyeceklerin içerdikleri besin maddeleri ve sindirimi,…
Diyetisyen Sena Sarıkaya ile Megareform Dergisi için duygusal beslenme, fitoterapi ve çocuk beslenmesi gibi konularda çok keyifli bir röportaj gerçekleştirdik. Bize biraz kendinizden bahseder…
Merhaba Merhabalar iyi akşamlar İnci Hanım Nasılsın? Hoş geldin İyiyim siz nasılsınız? İyiyim teşekkür ederim Evet şimdi takipçilerimiz gelmeye devam ederken hemen hızlı bir…
Bu yazıda, beslenme ile güzellik arasındaki derin ilişkiyi ele aldık ve içten parlayan bir görünüm elde etmek için yapabileceğiniz adımları inceledik. Güzellik, içten dışa…
Türkiye’nin En büyük Değişim Sitesi Megareform’da bu haftanın canlı yayın konuğu Sayın Diyetisyen Büşra Hatunoğlu oldu. “Tip1 Diyabet Beslenmesi’ konulu bu sohbette Büşra Hanım,…
Diyetisyen Sanem Apa Doğan ile Megareform dergisi için gerçekleştirdiğimiz röportajda, beslenme konusundaki yanlış anlamaları ve popüler inanışları ele aldık. Sanem Apa Doğan, “Hiçbir besin…
Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Merhabalar ben Sena Sarıkaya, diyetisyenim. 4 Nisan 1997 yılında doğdum. İlkokul, ortaokul ve liseyi Beylerbeyin’de okudum. Daha sonra Üsküdar…