Joe Dispenza kimdir ve nasıl tanınır? Joe Dispenza, modern bilimin ve spiritüel farkındalığın kesişim noktasında yer alan bir yazar, öğretmen ve konuşmacıdır. Kendisi, zihnin…
Nefes & Meditasyon
Nefes Koçu Sarp Ertekin, “Nefes alma şekliniz, bedende stres yaratabildiği gibi aynı zamanda stresin çözümü de olur.” diyor. Eğer bir sağlık sorununuz veya rahatsızlığınız…
Nefes Koçu Sarp Ertekin, “Nefes seansları sayesinde benim hayatımda birçok pozitif değişiklik oldu. Yakın çevremi nefes ile tanıştırdığımda onların da hayatlarında olumlu değişiklikler gözlemledim.”…
4-7-8 nefes tekniği, uygulayıcıların nefesleri üzerinde kontrol sahibi olmalarına yardımcı olur. Bu teknik 4 saniye boyunca nefes almayı, 7 saniye boyunca nefesi tutmayı ve…
Nefes Koçu Sarp Ertekin, duruş bozukluğunun nefes kapasitemizi nasıl olumsuz etkilediğini, stresli ve aşırı duygusal dönemlerde yaşam enerjisinin azalmasıyla nasıl nefesimizi bozduğumuzu anlattı. Duruş…
Nefes koçu Özlem Durak ile Nefes üzerine keyifli bir röportaj gerçekleştirdik. Özlem Hanım diyor ki “Aradığınız sihirli değnek aslında sizin içinizde yatan potansiyele ve…
- Nefes & MeditasyonRöportajlar
Nefes, Yüzyıllardır Ruhsal Arınma için Kullanılan En Etkili Yöntem – Sarp Ertekin
Yönetici, Yazar ve Nefes Koçu Sarp Ertekin ile Megareform Dergisi için nefesin faydaları ve yaptığı nefes çalışmaları üzerine bir röportaj gerçekleştirdik. Bize biraz kendinizden…
Nefes / Nefes Teknikleri ve Meditasyon Koçu Ekin Sağlamoğlu, Ekin Sağlamoğlu, “Nefes çalışmaları sonucunda özellikle özgüven ve kendiyle barışma durumlarında çok güzel geri dönüşler…
Nefes ve Yaşam Koçu, aynı zamanda Meme Sağlığı Derneği (MEMEDER) Yönetim Kurulu Üyesi Gülşen Eray ile çalışmaları ve projeleri üzerine bir sohbet gerçekleştirdik. Bize…
Wim Hof Metod Eğitmeni Doruk Taraktaş ile Megereform Dergisinin 2023 Kasım sayısı için Nefes ve Soğuk üzerine çok keyifli bir röportaj gerçekleştirdik. Bize biraz…
Nefes Koçu, NPL Uygulayıcısı, Diş Hekimi Sayın Mergül Rodoplu ile Koçluk serüvenine dair keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik. Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Merhaba, Komuniga…
Hiç yeni bir alışkanlık edinmeye veya yeni bir beceri edinmeye çalıştınız mı? Muhtemelen günlük olarak düzenli pratik yapmanın başarının anahtarı olduğunu fark etmişsinizdir. Bu…