Fonksiyonel Tıp Wellness (Sağlık) Koçu Sayın Burcu Ülgen Durukan ile Fonksiyonel Tıp Wellness Koçu olma serüveninde keyifli bir röportaj gerçekleştirdik.
Bize biraz kendinizden bahseder misiniz?
Merhabalar, ben Burcu Ülgen Durukan. İstanbul doğumluyum ve İstanbul’da yaşıyorum. Evliyim. 13 yıl kadar sağlık kurumlarında yöneticilik yaptım.
2017 yılında Yeditepe Üniversitesi’nde almış olduğum yaşam koçluğu ve NLP eğitimi ile koçluk serüvenime başladım. 6 yıldır aktif olarak koçluk yapmaktayım. Koçluk yapmaya başladığımda pek çok alanda bilgi sahibi olmak istedim.
Benim için çok heyecan verici bir süreçti . Gedik Üniversitesi’nde Beslenme Danışmanlığı, aile danışmanlığı, ilişki koçluğu, nefes koçluğu eğitimleri aldım. Gebze Teknik Üniversitesi’nde Sağlıklı Beslenme Koçluğu eğitimini tamamladım.
2020 yılında Biorezonansla ilgilenmeye başladım. Bu alanda çalışmak ve sürekli kendini geliştirmek, hayatına dokunduğum yol arkadaşlarımın olumlu geri dönüşleri benim için çok keyifli.
Son olarak Fonksiyonel Tıp Akademisinde Fonksiyonel Tıp Wellness Koçluğu eğitimi alarak bu güne kadar almış olduğum eğitimleri birleştirdiğimi hissettim.
Bu alana olan ilginizi ilk ne zaman fark ettiniz?
Üniversite stajımı yaparken, staj yaptığım tıp merkezinden gelen halkla ilişkiler ve idari işler yöneticiliği teklifi ile sağlık sektöründe iş hayatım başladı.
Çok genç yaşta yönetici olmuştum, bunu almış olduğum üniversite eğitiminin yanında çok disiplinli çalışmama, insan ilişkilerimi iyi yönetmeme borçluydum. İnsan ilişkileri konusunda başarımda babamdan öğrendiklerim sayesinde oldu.
Uzun yıllar özel sektörde yöneticilik yapan babamı hayranlıkla izledim.
Onun yaşadıkları benim içinde çok kıymetli deneyimler olmuştu. Zamanla bir kurumda bu süreci yönetmekten çok insanlarla birebir çalışmak, onları tanımak ve yol arkadaşı olmak istediğimi fark ettim ve koçluğa yöneldim.
Uzman olduğunuz bu alanda danışanlarınız en çok size hangi sorularla geliyor?
Birlikte çalışmaya başladığımda kişilerin hayatında birden ciddi bir değişim başlıyor. Kullandıkları kozmetik ürünlerden tutunda mutfak malzemelerine kadar tercihlerini değerlendiriyor ve sağlıksız alışkanlıkları sağlıklı seçenekler ile değiştiriyoruz.
İlk gelen soru ‘Peki siz de böyle mi yapıyorsunuz?’ oluyor. İlerleyen süreçte benim büyük bir samimiyetle, severek böyle yaşadığımı görüyorlar. Bu sefer sorular ‘Siz hiç sağlıksız besin tüketiyor musunuz? Sağlıksız ürün kullanıyor musunuz ?’ şeklinde oluyor.
Son zamanlarda neler yapıyorsunuz, hangi alana yöneliyorsunuz?
Son olarak Fonksiyonel Tıp Akademisinde, Fonksiyonel Tıp Wellness Koçluğu eğitimi aldım. Çok istediğim bir eğitimdi. Şimdiye kadar aldığım eğitimleri birleştirdi, bütünleştirdi.
Fonksiyonel tıp wellness koçluğu yaparken yol arkadaşlarımın hayatına beslenme, stres yönetimi, uyku hijyeni, egzersiz gibi alanlarda dokunuşlar yapıyorum.
Onları sağlıklı alışkanlıklarla sarıp sarmalıyor ve güvenli alana çekiyormuşum hissi benim için çok değerli.
Son yıllarda bu alana ilgi iyice arttı. Özellikle sosyal medyada çok fazla bilgi kirliliği de yaşanıyor. Siz bu durumu nasıl değerlendiriyorsunuz?
Bilginin çok kolay erişilebilir olması bazen olumsuz olabiliyor. Son yıllarda herkes, her şeyi bilmesi gerektiğini yada yapabileceğini düşünüyor maalesef. Oysa ki herkesin, her şeyi bilmesi gerekli değil.
Kişiler yaptıkları internet/sosyal medya araştırmaları ile kendilerini yeterli görebiliyor. Bu alana yıllarını vermiş kişilere bile doğruluğundan emin olmadığı bilgiyi iddialı bir şekilde savunabiliyor ya da bu alanda kendini yeterli görerek başkalarını yönlendirmeye başlıyor.
Neyse ki günün sonunda işine hakim olan yoluna devam ediyor. Diğerleri eleniyor.
Bedensel ve ruhsal açıdan sizden hizmet alanlarda nasıl bir etki bırakıyorsunuz?
Farkındalığın artması, insanların neye, nasıl bir desteğe ihtiyacı olduğunu bilmesi koçluk hizmetlerine talebi çok yaygınlaştırdı. Ben yol arkadaşlığına çok inanıyorum.
Koçluk kişiyi bir noktadan, hayalindeki noktaya götüren yolculukta ki çalışma arkadaşlığımız. Bu süreç herkeste farklı ilerliyor fakat her yolculukta benim önceliğim samimiyet ve yaptığım işe duyduğumuz karşılıklı saygı.
Geri dönüşler çok keyifli. Yol arkadaşlarımın çevrelerinden de çok olumlu geri bildirimler alıyorum. Birlikte hedefimize ulaştıktan sonra yeni hedeflerinde de birlikte çalışmak istemeleri ile beni ayrıca çok mutlu ediyor.
”Sağlıksız alışkanlıkları sağlıklı seçenekler ile değiştiriyoruz..”
Yaptığınız bu çalışmaları siz kendinizde nasıl deneyimliyorsunuz?
Yol arkadaşlarım çok iyi bilirler, kendim deneyimlemediğim ya da sevdiklerime önermeyeceğim hiçbir şeyi onlara da önermem. Onlara kazandırmaya çalıştırdığım her olumlu davranışı kendimde uyguluyorum.
Sağlıklı yaşamanın beslenme, uyku düzeni, stres yönetimi ve egzersiz ile mümkün olduğunu çok iyi biliyor, kendi yaşamımı da bu şekilde planlıyorum.
Bu keyifli sohbet için sizlere çok teşekkür ediyorum.
